Bol u dojkama kod žena je uglavnom bezopasan i normalan, ali je svakako potrebno biti svestan činjenice da može da ukazuje na neko drugo stanje i redovno ići kod lekara na kontrole. Postoji mnogo uzroka bolova u dojkama, a ovo su neki od najčešćih:
PMS i hormoni
Zbog promene u lučenju hormona tokom PMSa, većina žena oseća bol u predelu grudi. Poremećeni nivo estrogena dovodi do oasetljivosti i oticanja. Najjači bolovi nastupaju u danu pre početka ciklusa, a kod nekih posle ovulacije. Posle mensturacije bol uglavnom prestaje ali ako ne možete da izdržite, posavetujte se sa lekarom. Moguće je da će vam prepisati kontraceptivne pilule koje održavaju nivo estrogena i sprečavaju ovulaciju.
Brushalter
Ukoliko nodite neudoban, uzak brushalter od lošeg materijala, moguće je da je on uzrok bolova u grudima. Ukoliko je bol različitog intenziteta i na različitim mestima, razmislite o tome da li je možda ovo uzrok. Izaberite veš od pamuka i nemojte ga nositi 24 sata dnevno.
Kofeinski napici
Ukoliko patite od fibrocističnog tkiva u dojkama smanjite unos kofeina, jer prema israživanjima manji unos kofeina pomoći će u smanjenju bolova.
Bolovi u grudima i znaci bolesti
Bol u grudima može da ukaže na različite bolesti poput poremećaja rada organa za varenje, pluća, mišića i kostiju. Ukoliko je ovo slučaj osetićete bol i u predelu grudnog koša, pluća i srca.
Grudi koje imaju kvržice
Kod žena sa grudima sa kvržicama postoji veća mogućnost za bolove u grudima u odnosu na menstrualni ciklus. Bitno je redovno kontrolisati siste koje su napunjene tečnošću kod lekara.
Neadekvatno vežbanje i istegnuća
Ukoliko ste preterali sa vežbanjem, moguće je da imate upalu miššića ispod dojki. Da biste te bolove ublažili, možee da koristite tople obloge i analgetike. Ukoliko istegnete mišić usled neadekvatnih vežbi ili forme, napravite nekoliko dana pauze. Takođe je bitno da tokom vežbanja vaše grudi imaju adekvatnu potporu u idu kvalitetnog sportskog grudnjaka koji se neće pomerati.
Bolovi u grudima u trudnoći i kod dojenja
Bol u grudima majke koja je prvi put rodila je gotovo normalna i očekivana pojava. Kada kanalići prorade bol polako prestaje. Ipak, temperatura i grudi tvrde na dodir su tipični simptomi mastitisa tj. zastoja mleka u kanalićima. Ovo stanje se rešava redovni izmlazivanjem i masrianjem dojki. Zato je vrlo važno upoznati porodilju sa svim elementima dojenja.
(Izvor: Beograd.in)