Nije poznato da li emocionalna inteligencija može da se nauči ili je reč o urođenoj karakteristici, ali zna se da ljudi s visokim koeficijentom emocionalne inteligencije ne rade sledećih 10 stvari.
1. Ne dopuštaju da njihova osećanja prođu nezapaženo
Samosvest je jedna od glavnih odlika ljudi s visokim koeficijentom emocionalne inteligencije. To, između ostalog, znači da su potpuno svesni vlastitih osećanja i dobro razumeju kako ta osećanja utiču na njih i na ljude koji ih okružuju. Ne dopuštaju sebi da im osećanja izmaknu kontroli te nikada ne ignorišu svoje emocije. Možda više razmišljaju srcem nego glavom, ali to ih čini osetljivijima na vlastite i na osećanja drugih ljudi.
2. Ne ignorišu osećanja drugih ljudi
Empatija je još jedna važna karakteristika ljudi s visokom emocionalnom inteligencijom. Oni razumeju tuđa osećanja i mogu da se zamisle na mestu drugih ljudi. Nikada ne ignorišu tuđa osećanja, štaviše žele da ih što bolje razumeju jer su vrlo saosećajni. Sposobni su čak i da čitaju emocije osobe po izrazu njenog lica i govoru tela i mogu da predvide potrebe drugih jer su vrlo perceptivni.
3. Ne dopuštaju drugima da kontrolišu njihova osećanja
Ljudi s visokom emocionalno inteligencijom jako su osećajni, ali uvek se trude da kontrolišu svoje emocije bez obzira na to šta im drugi ljudi kažu. Drugim rečima, neće dopustiti da im drugi pokvare raspoloženje. Oni slave život i imaju pozitivan stav, pa čak i onda kada slave sami. Otporni su i brzo se oporave od bilo kakvog oblika negativnosti, odbijanja, izdaje i sličnog.
4. Izbegavaju mentalitet žrtve
S obzirom na to da su potpuno svesni vlastitih osećanja, shvataju da samo oni mogu da kontrolišu to kako se osećaju. Ne krive druge ako imaju loš dan i konstantno regulišu svoje emocije kako bi se što bolje nosili sa svime što se događa oko njih. Emocionalno inteligentne ljude retko ćete čuti da se prijateljima žale na svoj život. Samosažaljenje nije njihov stil te same sebe motivišu da se izvuku iz nezgodnih situacija.
5. Nisu samozadovoljni
Osobe s visokom emocionalnom inteligencijom uvek se trude da postignu svoje ciljeve i ne dopuštaju sebi pasivnost. Veruju u sebe, rade na tome da se reše svojih strahova i uvek se trude da ostanu motivisane bez obzira na prepreke na koje naiđu. Ne izbegavaju promenu i ne boje se da izađu iz svoje zone komfora jer znaju da će tako podstaknuti vlastiti mentalni razvoj i napraviti sebi put za bolju budućnost.
6. Ne dopuštaju da ih osećanja potpuno savladaju
Iako su emocionalni inteligentni ljudi uvek svesni vlastitih osećanja, ne fokusiraju se samo na svoj unutrašnji svet. Znaju kada moraju da se usredsrede na spoljašnji svet jer su svesni da će, ako žive previše u svojoj glavi, stvoriti probleme kojih nikada nije ni bilo. Ostaju svesni svojih osećanja, ali ne dopuštaju da osećanja upravljaju njihovim životima.
7. Ne ignorišu uzrok zbog kojeg se osećaju onako kako se osećaju
Emocionalno inteligentni ljudi ne samo da znaju da prepoznaju svoje emocije, već znaju i da prepoznaju zašto se osećaju na određeni način. Uvek će zaviriti malo dublje u same sebe ne bi li otkrili taj uzrok kako bi u potpunosti razumeli zašto su se određena osećanja uopšte pojavila i kako bi znali da se nose s tim emocijama.
8. Ne upuštaju se u nepotrebne konflikte
Osobe s visokim koeficijentom emocionalne inteligencije znaju da su osećanja energija i shvataju da moraju da biraju svoje bitke. U žustru raspravu upustiće se samo ako osećaju da druga osoba zaslužuje objašnjenje ili kada im je jedini izbor da se suoče s tom osobom. Ipak, većinu konflikata izbegavaju jer svoju energiju žele da čuvaju za pozitivne odnose s ljudima.
9. Ne upuštaju se u ogovaranje
Razumeju koliko štetno ogovaranje može da bude i znaju da iz ogovaranja ne može da proizađe ništa dobro. Rado će se upustiti u pozitivne, dublje i smislene razgovore s drugima, a izbegavaće razgovore pune negativnosti. Oni jednostavno nemaju energije za vođenje besmislenih razgovora i održavanje površnih odnosa s ljudima.
10. Nije ih sramota da kažu „Ne“ kada to moraju
Shvataju da ljudi imaju granice, uključujući i njih same, i da ne mogu uvek svakome da kažu da. Poznaju svoje granice i pristaju samo na one aktivnosti i zahteve koje mogu razumno da izvrše i ostvare.
Da li ste i vi među njima?
(Izvor: zadovoljna.hr)