Trening posebno kreiran za žene u 50-im: Ovim vežbama dovešćete liniju do savršenstva

Posted oninZanimljivosti

 

Advertisement
FOTO: PIXABAY

Sa godina se telo menja, a vežbe koje su davale rezultate u 20-im, neće imati isti efekat kada napunite 50 godina. Fitnes instruktori su zato kreirali poseban set vežbi za žene u zrelim godinama.

Ovaj trening će najbolje uticati na mišiće i učiniti ih vretenastim i čvrstim. Kako godine prolaze najviše kilograma se nakuplja u predelu stomaka, zato će vam ovaj trening biti od koristi.

Uz samo malo truda postićićete značajne rezultate. Neverovatno je kako će telo brzo reagovati, a ove vežbe možete raditi kod kuće, u udobnosti svog doma.

U video prilogu pogledajte kako izgleda ceo trening:

Advertisement

(Izvor: Stil)

Advertisement
Podeli na Fejsbuk 0
Tvituj 0
Total
0
Shares
Podeli na Fejsbuk 0
Pošalji na Viber 0
Pošalji na Messenger 0
Pošalji na WhatsApp 0
Tvituj 0
Advertisement
Advertisement

Beograd.IN

Beograd.in, vaš neiscrpni izvor fascinantnih priča, čudnih zanimljivosti i neotkrivenih bisera širom Srbije, regiona i sveta! Zavirite u skrivene kutke Srbije, otkrijte njene tajne i uronite u njenu magičnu atmosferu. Beograd.in donosi sve što vam je potrebno da doživite Srbiju na najuzbudljiviji način. Otkrivajte, upoznajte i zaljubite se u Srbiju kroz naše nesvakidašnje priče i zanimljivosti koje će vas obogatiti iz dana u dan. Posetite nas na Beograd.in i pridružite se avanturi koja će vas ostaviti bez daha!