Veći deo trudnoće Lili je išla u teretanu pet dana u nedelji, a kako se bližila trudnoća odlazak je skratila na četiri puta nedeljno
Da li je najveća zabluda da se u trudnoći ne može redovno trenirati ili ipak nije, najbolje nam svojim primerom može pokazati jedna 23-godišnjakinja koja i u 37. nedelji trudnoće svakodnevno posećuje teretanu.
Lili Stevenson iz Jute, SAD, inače već majka jednog deteta zaprepastila je mnoge nakon što je otkrila da i pored toga što je trudnica, redovno posećuje teretanu. Iako su je ljudi na internetu žestoko napali ona je svima poručila da se pre svega konsultovala sa lekarom, te da drugi nemaju potrebe da brinu za nju i njenu bebu.
“Razgovarala sam o tome sa lekarom. Bila je malo zabrinuta za moju energiju, ali mi je dala zeleno svetlo”, otkrila je Stevenson na društvenim mrežama
Veći deo trudnoće Lili je išla u teretanu pet dana u nedelji, a kako se bližila trudnoća odlazak je skratila na četiri puta nedeljno. Mnogi joj govore da je neverovatno što vežba u trudnoći, a ona to smatra osnažujućim.
Прикажи ову објаву у апликацији Instagram
“Gledajte svoja posla”
Ipak, neprijatni komentari na Instagramu su je, priznaje, rasplakali.
“Zar je ovo dopušteno u trudnoći”, “Je l’ ovo sigurno”, “Ne bih rekao da vredi rizikovati život nerođenog deteta zbog tegova”, “Štetiš sopstvenoj bebi”, neki su od brojnih komentara koji su povredili Lili.
Takođe, priznaje da je čudne poglede dobijala i samoj teretni, međutim za takve ima posebnu poruku.
“Bilo je tu puno nebuloza. Neki su mi pisali da dizanjem tegova mogu iskidati pupčanu vrpcu. U teretani mi niko ništa nije rekao, ali videla sam nekoliko čudnih pogleda. Ja takvima poručujem da gledaju svoja posla”, ističe Lili.
Прикажи ову објаву у апликацији Instagram
Šta kažu doktori?
Doktor Lorens Kuningham rekao je da se neke žene zaista mogu baviti napornijim aktivnostima od drugih trudnica, a to zavisi od njihove kondicije pre trudnoće, njihovom zdravlju i specifičnostima njihove trudnoće.
“Uvek naglašavam važnost individualne procene. Ako je lekar dozvolio ženi da diže tegove u 37. nedelji trudnoće, to sugeriše da njena trudnoća teče bez komplikacija i da je u dobrom fizičkom stanju. Međutim, savetovao bih svakoj ženi da, usprkos savetima doktora, sluša svoje telo i pripazi na bilo kakve znakove naprezanja ili nelagode. Zaista je važno izbjeći sve rizike koji bi mogli da dovedu do komplikacija i za majku i za bebu. Podizanje tegova u kasnoj fazi trudnoće ne bih preporučio, osim ako žena ranije nije bila iskusna dizačica”, zaključio je lekar.
Lili je na kraju rodila zdravu bebu, a sudeći po njenim fotografijama na Instagramu, na putu je i beba broj tri.
(Espreso/Blic)