Kategorije: Porodica i zdravlje

SREĆA O KOJOJ STE ODUVEK SANJALI: Saveti za odličan brak i srećnu i trajnu vezu

FOTO: PIXABAY

Kad smo odrastali, niko nam nije rekao da će brak potrajati. Mislim da je većina ljudi pretpostavila da:

Advertisements
  1. Pronađete nekoga sa kim ste kompatibilni
  2. Zabavite se sa njima
  3. Zaljubite se
  4. Venčate se
  5. Živite srećno do kraja života…

Kako smo postali stariji, shvatili smo da put do srećnog braka nije uvek lak. Potrebno je vreme, pažnja, a ponekad i… puno posla. Ali to ne znači da ne možete još uvek da imate zdrav odnos. Najvažnija stvar je da se OBAVEZNO posvećujete jedni drugima i dajete prednost braku najbolje što možete.

Mnogi od nas odrasli su s roditeljima koji nisu imali dobar brak. Neki se roditelji glasno bore, dok drugi samo izbegavaju sukobe, a zatim u domaćinstvu nastaje tišina; nijedna od ovih krajnosti nije zdrava.

Ako nismo videli kako „odrastati u dobrom braku“, mnogo je teže shvatiti to sami kasnije u životu. Dakle, ako ste jedna od onih osoba koje su odrasle u „nesrećnom“ braku svojih roditelja, niste sami. Započnimo razgovorom o najvažnijim stvarima u braku:

Poverenje

Nažalost, poverenje je nešto do čega se ponekad teško može doći. Ljudi obično imaju jedan od dva pristupa: (1) ne verujem vam dok ne dokažete da ste pouzdani, ili (2) verujem vam dok ne dokažete da ste nepouzdani. Bilo kako bilo, poverenje je presudno za srećan brak.

Poštovanje

Advertisements

Oba supružnika se prema drugom moraju odnositi s poštovanjem i ljubaznošću. To znači da nikada ne govorite na pogrdan način, niti da se bavite bilo kakvim mentalnim, emocionalnim ili fizičkim zlostavljanjem. Morate se odnositi prema njima prema zlatnom pravilu: „postupajte prema drugima onako kako biste želeli da se prema vama postupa“.

Prijateljstvo

Mnoge romantične veze ne započinju kao prijateljstva, ali neke da. Bez obzira da li ste prvo bili prijatelji ili ne, najbolji brakovi su oni u kojima supružnici tvrde da su najbolji prijatelji. To je vrsta odnosa u kojoj svaka osoba ima leđa drugog i sposobna je da razgovara i da potpuno veruje u bračnog druga.

Društvo

Da biste imali zdrav odnos, morate uživati u zajedničkom provodu. To ne znači da morate da provedete 24 sata dnevno jedno uz drugo. Ali to znači da vas dvoje uživate da redovno radite zajedno aktivnosti.

Kompatibilnost

Advertisements

Kompatibilnost se dešava na mnogim, mnogim različitim nivoima. Od razlika u ličnosti (introvert / ekstrovert), do hobija, religije, politike i drugih stvari, važno je biti što je moguće kompatibilniji. Iako kažu, „suprotnosti se privlače“, sličnost je jedan od najvažnijih sastojaka dobrog braka.

Ljubav

Postoji mnogo različitih vrsta ljubavi – od vrste koju imate prema kućnom ljubimcu, detetu ili baki – do romantičnog tipa koji vas čini da se ludo zaljubite. I ne mislim na napuhanost, jer ona bledi. To što ste „zaljubljeni“ u partnera ne mora izblediti. Može i treba da traje zauvek.

Advertisements

Ljubaznost

Pored očiglednog (govorite i ponašate se ljubazno), važno je proširiti ljubaznost radeći „sitnice“. Jednostavna dela dobrote vrlo su dugačka. Trljanje ramena ili donošenje kafe su male stvari, ali to pokazuje da volite drugu osobu. Dakle, nemojte potcenjivati snagu malih gesta dobrote.

Se*sualna intimnost

Svako ima svoj nivo se*sualnog nagona, pa je važno pronaći partnera koji odgovara vašem. Nekima nije potrebno puno se*sa, ali drugima jeste, pa to može kasnije biti problem ako niste kompatibilni.

Advertisements

Emocionalna intimnost

Emocionalna intimnost jednako je važna koliko i se*sualna intimnost i kompatibilnost. Čak i ako se par se*sa svaki dan, to ne znači uvek da postoji puno emocionalne intimnosti među njima. Bez emocionalne povezanosti, veza postaje daleka i hladna. Dakle, ne zaboravite da negujete svoja osećanja i ljubav jedni prema drugima.

Komunikacija

Ako imate problema, ne možete ih rešiti bez razgovora. I ne mislim vrištati i svađati se. Mislim racionalno sesti i razgovarati o vašim brigama i problemima. Trebate držati liniju komunikacije otvorenu u svakom trenutku.

Evo nekoliko saveta koji će vam pomoći kako poboljšati komunikaciju u vezama i povećati intimnost. Sada kada smo razgovarali o nekim najvažnijim stvarima u braku, potaknimo raspravu još dalje i razgovarajmo o nekim drugim ključnim stvarima koje brak čine dobrim.

Advertisements

Stavljanje supružnika kao prioritet

Vaš partner ne može biti u srećnom braku sa vama ako se oseća kao da je na niskom prioritetu na vašoj listi. Bilo da stavite decu, posao, prijatelje ili bilo šta drugo ispred svog partnera, to neće ispasti dobro. Jedno drugom treba da postanete prioritet.

Provesti vreme zajedno

Od vitalnog je značaja da nađete vremena da provedete zajedno – sami. Nije da se nije zabavno družiti kao porodica sa decom ili sa prijateljima, ali to nije kvalitetno vreme jedno sa drugim. Možete na primer redovno izlaziti u šetnju ili gledati film sami naveče ili raditi neke druge aktivnosti (sami) i činiti to redovno.

Vreme provedeno zajedno treba biti kvalitetno. Naravno, mogli biste u vašoj dnevnoj sobi sedeti sami, ali ako ste oboje na telefonima ili čak i ako gledate televiziju, zaista se ne povezujete. Dakle, ne zaboravite da razgovarate jedno sa drugim i nastavite da imate vezu koja ste imali kada ste se prvi put upoznavali.

Advertisements

Zajedničke vrednosti

Zaista je važno da oboje delite slične vrednosti. To ne znači da morate biti identični, ali svet morate da vidite kroz sočiva koja su kompatibilna jedna s drugim. Na primer, desni bek i levi bek verovatno se neće složiti oko mnogih problema u svetu. Mislim da shvatate moj stav.

Međusobni planovi za budućnost

Da li želite decu? Ako je tako, koliko? Kako želite planirati penziju? Šta želite raditi u penziji? Gde želite da živite? Da li želite da putujete? Sva ova pitanja su važna kako biste imali zajedničku viziju kako će izgledati vaša budućnost zajedno.

Dalje, kako se nosite sa teškim brakom? Kad ste nesrećni u svom braku, šta biste trebali da učinite u vezi s tim? Niko nam ne daje pravilnik o tome kako popraviti narušenu vezu, zar ne? Evo nekoliko saveta kako da počnete da lečite svoj brak:

Advertisements

Razgovarajte o svojim problemima

Ne možete promeniti ili popraviti ono što ne prepoznajete. Dakle, razgovarajte jedni sa drugima o svojim problemima – ne izbegavajte konflikt. Ali kada razgovarate, budite racionalni i imajte empatiju prema supružniku. Pokušajte da sagledate situaciju iz njihove perspektive, a ne samo vaše. Ne mogu da naglasim koliko je empatija važna za zdrav brak!

Prepoznavanje obaveza

Neki se „odriču“ nesrećnog braka. Oni mentalno i emocionalno samo „odjavljuju“. Ali to ne možete! Morate biti 100% posvećeni popravljanju odnosa. Jedna osoba to ne može sama. Dakle, trebate razgovarati i obavezati se na to da izvršite potrebne promene da bi se odnos ponovo izgradio.

Potražite stručnu pomoć

Advertisements

Mnogi ljudi to ne mogu sami jer nemaju neophodne veštine. U tome vam može pomoći obučeni stručnjak. Ne osećajte se loše ako potražite terapeuta ili bračnog savetnika. U stvari, upravo suprotno – pobednici ste u tome što ste pokušali da spasite brak. To je znak snage, a ne znak slabosti!

Reč-dve za kraj…

Ako ste u nesrećnom braku, nemojte se obeshrabriti. Mnogo je odnosa koji su se vratili sa ivice razaranja. A ako još niste u braku, nadam se da ćete ovaj bračni savet uzeti k srcu kad pokušate da pronađete pravog partnera (ili se pitate da li je onaj sa kojim ste „to“). Brak ne mora biti težak – to čine ljudi koji ga otežavaju. Dakle, samo se setite ovih saveta i konačno možete imati sreću o kojoj ste oduvek sanjali.

(Izvor: Beograd.in)

Advertisements
Advertisements

Pratite vesti o korona virusu i uvek budite u toku!

Podeli

Najnoviji tekstovi

KAKO DA ZNAMO DA LJUDI UMIRU OD KORONE, A NE OD STAROSTI ILI DRUGE BOLESTI: Stručnjaci odgovorili na sva pitanja

U jeku pandemije mnogi se pitaju koliki procenat prijavljenih žrtava koronavirusa stvarno umire od kovida 19, a ne od starosti…

NIJE ISTO: Koja je razlika između korona virusa i gripa

Na prvi pogled su simptomi korona virusa i gripa slični, ali postoje razlike. Simptomi koji prate korona virus su najčešće…

Nema šale kod Putina: Sedam godina robije za kršenje karantina

Oštri zakoni i amandmani usvojeni su u rekordnom roku, dok su regioni širom Rusije pratili Moskvu i uveli strogu zabranu…

Dr Saša Milićević objašnjava koja deca mogu razviti teške simptome izazvane korona virusom

Dr Saša Milićević, dečiji pedijatar i pulmolog govorio je u jutarnjem programu TV Pink o tome zašto ne smemo računati…

NEDOPUSTIVA PRAKSA kojom Srbi krše zdrav razum: Improvizovani kafići, tajni frizerski saloni i OVA BIZARNA IDEJA

Uprkos neumornim i konstantnim apelima domaćih i svetskih stručnjaka da se ostane kod kuće, kao i merama donetim u cilju…

Pandemija korone je mogla da se predvidi! KAKO SU OVE STVARI SKORO SVIMA PROMAKLE

Pandemija novog korona virusa koji izaziva bolest COVID-19, nije mogla biti predvidljivija, piše za BBC Future Brajan Volš, dopisnik Axiosa…

„OVAJ VIRUS JE OPASNIJI nego što je svetska medicina u početku mislila“ ISPOVEST NULTOG PACIJENTA U SRBIJI

Prvi je zaražen koronavirusom u Srbiji. Igor Đantar (43), uspešni privrednik iz Bačke Topole, nulti je pacijent, o kom je…

ČUVAJTE TO ZA NEKOG MLAĐEG, IMALA SAM DOBAR ŽIVOT: Baka (90) se odrekla respiratora, o njenoj žrtvi bruji Evropa

Suzan Hojlaerts (90) iz Binkoma u Belgiji pre dve nedelje počela je da oseća da teško diše. Izgubila je apetit.…

Važno obaveštenje Ministarstva zdravlja: Građani sa ovim simptomima odmah da krenu ka ambulantama

Građani koji imaju simptome oboljevanja od Covid-19 (povišena temperatura, kašalj, bol u grlu) treba da se odmah, bez odlaganja, upute…

OČAS POSLA! Kako da napravite masku za lice BEZ IGLE I KONCA

Preporuka, apel, molba, kako god želite, srpskih stručnjaka koji se bore da savladaju i zaustave virus u našoj zemlji jeste…

Simptomi korona virusa na koje posebno treba da obrate pažnju mladi ljudi

Iako su stariji ljudi i hronični bolesnici ugroženiji od korona virusa, ni mladi nisu imuni na novi virus Covid-19. Koji…

„Ovo je ratna zona, pacijenti leže u hodnicima, trebaju nam respiratori“

Šokantni snimak otkrio je haos u bolnicama u Njujorku, dok očajni doktori mole za još respiratora i medicinske opreme kako…

Da li ćete se vakcinisati kada vakcina protiv korona virusa bude bila dostupna?

Kao mladi istraživač 80-ih, Majkl Kinč je želeo da reši najveću medicinsku zagonetku veka i proizvede vakcinu protiv HIV-a? Međutim,…

15 najčešćih pitanja o koroni: Koliko stvarno opstaje na kvakama, da li smemo da pijemo brufen i šta ako imate astmu

Korona virus se proširio na ukupno 176 zemalja. Do sada je zaraženo više od 870.000 ljudi. Oporavilo se više od…

Doktorka iz Šapca pita one što i dalje šetaju: Kad ću opet moći da zagrlim roditelje i oporavim ruke

Jovana Veselinović (26), doktorka Urgentnog centra u Šapcu Opšte bolnice, objavila je na svom Fejsbuk profilu poruku. Ona je upućena…

Nobelovac predvideo epidemiju u Kini, tačan broj zaraženih i mrtvih: Sada otkriva kada će se i kako korona završiti

Profesor biologije sa Univerziteta Stanford i dobitnik Nobelove nagrade za hemiju dr Majkl Levit predviđa skori kraj pandemije korona virusa!…

Evo kada će građani dobiti najavljenih 100 EVRA

Ministar finansija Siniša Mali kaže da će paket ekonomskih mera za pomoć privredi biti 50 odsto budžeta države Srbije! On…

Sanovnik crv – Šta znači sanjati crve?

Sanjati crve može biti znak bolesti i svađe. Oni takođe mogu biti znak nadolazećih poteškoća i nevolja, a ponekad mogu…

Sanovnik autobus – Šta znači sanjati autobus?

Kada sanjate vozila, prevozno sredstvo kojim se vozite ima svoju simboliku. Kad sanjate da putujete autobusom, taj san može predstavljati…

Sanovnik sahrana – Šta znači sanjati sahranu – sanjati pogreb?

Sahrane su sastavni deo naših života i uobičajena su tema i u našim snovima. Sanjati sahranu je veoma neprijatno kao…

Sanovnik tuča – Šta znači sanjati tuču – potući se?

Sanjati da se tučete je jedan uobičajen san. Sanjati o tome kako se tučete sa nekim ili kako se neko…

Sanovnik pčele – Šta znači sanjati pčele?

Pčele poseduju divne radne sposobnosti i imaju veliku potrebu da zaštite košnicu. Istorijski gledano Egipćani su pčelu povezivali sa znanjem,…

Sanovnik nož – Šta znači sanjati nož?

Svaki san o oružju govori da  trebate biti krajnje oprezni. Da li ste videli oružje? Koristite nož u snu? Značenje…

Sanovnik krava – Šta znači sanjati kravu?

Sanjati kravu sa duhovnog stanovišta ukazuje na to da postoji duboka nesvesna želja za napredovanjem u životu. Krave predstavljaju majčinstvo,…

Sanovnik brod – Šta znači sanjati brod?

Sanjati brod govori o emotivnoj nestabilnosti i o duhovnom putovanju. Ovaj san može da simbolizuje putovanja, usamljenost, avanturu i mir.…

Samohrana majka preživela rak, ubio je koronavirus: Njeno šestoro dece kroz staklo gledali kako umire

Korona virus nastavlja da uzima sve više i više života, a broj umrlih u ponedeljak u SAD prešao je preko…

Kineski doktor tvrdi: Pranje ruku i maska nisu dovoljni da spreče korona virus! Evo šta morate da radite svaki dan

Vang Haing, farmaceut bolnice Medicinskog univerziteta u Pekingu, rekao je da nošenje maske i pranje ruku nije dovoljna zaštita od…

Iskustvo iz epicentra pandemije: Kako sam se gostio u Vuhanu, a nisam znao NI ŠTA JE TO ŠTO JEDEM

Letnje veče na Novom Beogradu. Trojica navijača Srbije u novobeogradskom kafiću kuju planove za odlazak na svetsko košarkaško prvenstvo u…

ZAŠTO JE KORONA TAKO JAKO UDARILA EU I SAD? Niko nije shvatio ozbiljno JEDNU VEST od 31. januara koja je STIGLA IZ KINE

Turska agencija Anadolu objavila je 31. januara 2020. vest kako je Kina naručila 200 miliona zaštitnih maski. Budući da je…