Naučite da date prioritet svom supružniku i uvek pretpostavljajte najbolje, a ne najgore
Psiholozi su utvrdili da postoje 4 tipa ponašanja koja, u 90 odsto slučajeva, pre ili kasnije dovode do razvoda.
Ako želite da vaš brak traje, izbacite ova četiri modela ponašanja iz svog života što je pre moguće. Naime, neke stvari treba primetiti pre nego što bude kasno.
1. Optuživanje
Jednostavno rečeno, jedan od apsolutnih ‘ubica’ braka je sklonost da okrivite svog partnera – posebno kada ne znate sve činjenice. Umesto da kažete – Ponovo si prekoračio budžet – bolje je da pitate partnera da li je kupio nešto što je zaboravio da prijavi.
Ako želite da imate kvalitetan odnos pun ljubavi, naučite da date prioritet svom supružniku i uvek pretpostavljajte najbolje, a ne najgore.
Kada se prema drugima ponašate pošteno i sa poštovanjem, čak i kada povremeno greše, to ih podstiče da budu još bolji.
2. Eskalacija
Ljudske emocije pod pritiskom imaju tendenciju da idu gore ili dole. Na ovaj način, ova navika je donekle usko povezana sa ponašanjem okrivljavanja.
Neko u kome uglavnom eskalira neslaganje više je zainteresovan da promeni temu i odbrani sopstveni stav i prebaci krivicu na drugu stranu. Ovo često stvara destruktivno ponašanje koje uništava vezu.
Odgovor na pitanje – da li želite da budete u pravu ili da rešite problem – usmeriće vas ka razumevanju, a potom i rešavanju problema.
3. Slabljenje partnera
Ova navika jednostavno pojačava dinamiku pobede i poraza, koji će se na kraju u 90 odsto slučajeva završiti jednim konačnim porazom.
Kada želite da pobedite svog partnera tokom svađe, poenta je da ga diskreditujete ili na neki način oslabite.
Često se to radi fokusiranjem na negativne aspekte, pretpostavke i predrasude.
Ovo može uništiti nečije samopoštovanje na neko vreme.
Međutim, budite upozoreni, u nekom trenutku vaš partner više neće moći da izdrži i tada više nema povratka.
Ključno razumevanje koje može da promeni ovu dinamiku zauvek, je fundamentalno priznanje da kao ljudska bića svi radimo najbolje što možemo sa onim što imamo u ovom trenutku.
4. Otuđenje
Ova navika se odnosi na rutinsko povlačenje ili odustajanje od pokušaja da se reši problem. Ponekad je to pasivna agresija, recimo tretman tišinom. U drugim slučajevima, to je otvorenije – kao kad zalupite vratima i odete – što vašem partneru ostavlja utisak napuštenosti.
Ako želite da vaša veza izdrži test vremena, na vama je da je usmerite u pravcu u kom želite da ide. To znači rešavanje problema i uzajamna posvećenost zadovoljavanju potreba.
Da biste preživeli izazove, morate raditi zajedno kao tim na stvaranju situacija u kojima će svi dobiti.
Ako vidite sebe ili svoju vezu u bilo kom od ovih scenarija, budite sigurni da igrate opasnu, skupu i veoma rizičnu igru.
Postoji razlog zašto će ove toksične navike dovesti do razvoda u roku od pet godina u 90 odsto slučajeva. Pored toga, ove navike mogu biti toliko duboko ukorenjene da često napustite jednu vezu, a zatim započnete ciklus iznova, ponovo stvarajući disfunkcionalan odnos sa novim partnerom.
(Izvor: Espreso/Informer)