Uprkos svim okolnostima, pa i onim ne tako lepim, život može da bude ispunjen. Naš pogled na svet neizmerno utiče na njegov kvalitet. Pozitivnim mislima možemo da izmenimo čitavu realnot.
Ovih pravila se istinski srećni ljudi nikada ne odriču:
30 minuta šetnje
Ovo im pomaže da razbistre misli i udahnu svež vazduh. Svakome je potrebno 30 minuta dnevno koje će provesti sam sa sobom, u miru i tišina.
Ritual zahvalnosti
Na kraju dana odvojite vreme da razmislie o svim događajima. Zahvalite životu na svemu što trenutno imate i izbacite iz glave sve negativne misli. Ovaj ritual može mnogo da pomogne u kreiranju sreće.
Zdrava hrana
Ako se pitate kako su hrana i sreća povezani, ali odgovor je i više nego očigleda. Kada se hranimo zdravo, osećamo se bolje, a onda su nam i misli pozitivne.
Usrećite druge
Izmamite svakog dana nekome osmeh malim gestom ili komplimentom. Sreća je poput epidemije, kad nekog učinite srećnim i sami ćete se osećati bolje.
Ne trošite energiju na gluposti
Srećni ljudi ne misle na prošlost i negativne situacije. Oni uživaju punim plućima u sadašnjem trenutku. Negativnih ljudi i situacija gledaju da se reše što pre.
Mržnja ne postoji za njh
Život je prekratak da bi ste ga trošili na mržnju i razmišljanje o tuđim životima. Uspešni ljudi se bave isključivo sopstvenim.
Prihvatanje
Kada naučite da uživate u svemu što trenutno imate, istog trenutka ćete postati srećniji. Sasvim je u redu imati velike planove i ambicije, ali je neprocenjivo kada znate da se radujete onim što vas trenutno okružuje.
Samo bez preterane ozbiljnosti
Opustite se i zabavljajte u svakom trenutku. Život ponekad shvatamo previše ozbiljno, a to ne vodi boljitku.
Bez upoređivanja
Svako je jedinka za sebe. Takvi kakvi smo, jedinstveni smo i to saznanje bi trebalo da bude dovoljno za sreću. Svako od nas ima svoje mane i vrline, a upoređivanje se drugima samo oduzima energiju.
Nikad ne žalite za prošlim vremenima
O stavrima koje ne mogu da se promene ne vredi ni razmišljati. Prošlost ostavite tamo gde joj je i mesto, u prošlosti.
Ništa ne traje večno
Da biste počeli da živite punim plućima, prvo morate da se pomirite sa činjenicom da ništa ne traje večno. Ukoliko vam se događaju loše stvari, zapamtite da neće tako biti do veka. Ukoliko se nalazite u lepom periodu života, važi ista činjenica. Iskoristite svaki momenat, jer ovaj period neće večno trajati.
Tuđa mišljenja nisu važna
Ako bismo stalno slišali šta drugi imaju da kažu nikad ništa u životu ne bismo mogli da postignemo. Svaki čovek će uvek imati nešto da kaže ili zameri, na vama je da na komentare ne obraćate pažnju. Za vaš život ste odgovorni isključivo vi sami, pa zato tuđa mišljenja nisu ni najmanje bitna.
Porodica na prvom mestu
Ispunjeni ljudi znaju da na svetu ne postoje bolji prijatelji od članova porodice.
Sreća je tu da se deli
O sreći se ipak ne ćuti. Recite drugima koliko volite život i možda nekome bude inspiracija da krene vašim stopama.
(Izvor: Stil)