Ovi ljudi su dokaz da se sve može postići kada se ima dovoljno želje, volje i upornosti. Izgubiti višak kilograma nije nimalo lako i to ne ide brzo – potrebno je promeniti način života
1. On je rekorder – smršao je 100 kg
Ovaj čovek je rekorder jer je uspeo da izgubi neverovatnih 100 kilograma. Zove se Pančo i trebalo mu je dve godine da dođe do cilja. “Ako sam ja mogao, može baš svako”, rekao je ponosan na sebe.
2. Ona je 60 kg lakša
Jovana je uspela da smrša 60 kilograma i kaže da se prvi put u životu oseća lepo u bikiniju. “Bilo je potrebno puno predanosti, odricanja i napornog rada. Ali, živeti zdravo, i srećno uvek je vredno truda. Nadam se da će i vama uspeti”, rekla je ova optimistična mlada žena.
3. Skinuo je čak 70 kg
Džek je izgubio čak 70 kilograma zahvaljujući upornom vežbanju i dijeti. To je način prehrane temeljen na smanjenom unosu ugljienih hidrata i povećanom unosu masti.
4. Zajedno su izgubili 160 kg
Ovaj par izgubio je zajedno skoro 160 kilograma. Bili su velika podrška jedno drugome i uspeli su.
5. Prepolovio se
Zak je bio ovisan o hrani. Uspeo je da izgubi polovinu svoje težine redovnom vežbom i zdravim načinom ishrane.
6. Skinula je 45 kg
Ova mlada mama uspela je “otopiti” 45 kilograma za godini dana, pre nego što je ostala trudna i porodila se. Posle porođaja zadržala je vitku liniju.
7. Sada ima 56 kg manje
Kevin je uspeo da skine 56 kilograma viška i oseća se kao novi čovek. Uporno vežba i drži se rutine.
8. Mršavija je skoro 45 kg
Rejčel je izgubila skoro 45 kilograma. Kaže da je promijenila način života kako bi ostala vitka.
9. I ona je izgubila 45 kg
I Tameika je prezadovoljna onime što je postigla. Mršavija je 45 kilograma, zdravije živi i počela je da radi kao trener.
10. Postala je nova žena
Ona nije otkrila koliko kilograma je izgubila, ali razlika u građi njenog tela je ogromna. Transformacija nije samo uticaj na njen izgled, već i na psihu – puna je samopouzdanja.
(Izvor: Kurir)