Kategorije: Zanimljivosti

Ogorčenost je siguran put ka bolesti: Evo kako da se rešite besa i zavidnosti

FOTO: PIXABAY

Svi znao da je ogorčenost loša i da donosi samo bolest, ali uprkos tom saznanju ljudi veoma malo rade na sebi kako bi odbacili svoje loše navike. Svaki čovek ima svoju muku koja ga peče na tihoj vatri, sagoreva, seče i krvari…

Advertisements

Ogorčenje je direktan put do bolesti

Osećaj ogorčenosti javlja se kod osoba kada veruju da je nad njima počinjena neka strašna nepravda, smetnja, izvršena je duboka uvreda, obmana ili nezahvalnost. Ovaj gorki, neprijatan osećaj pojavljuje se kada smo povređeni. Negodovanje je naša rakcija na nezasluženu optužbu. To je „ogrebotina“ na našoj duši. I što marljivije čovek pokušava da sakrije svoju ljutnju, to mu se mišići više stežu.

Stručnjaci koji su posmatrali ovu činjenicu tvrde da prilikom primanja uvreda najviše pati gornji deo tela (iznad dijafragme) i zglobovi. Istovremeno, mišići grudnog koša i grla su posebno stegnuti.

U životu postoje situacije kada jednostavno moramo tiho „progutati“ uvredu koja nam se zaglavi u grlu. Vremenom se ovaj incident zaboravlja, ali telo pamti. Cirkulacija krvi opada, što zauzvrat smanjuje naš imunitet. A to je direktan put do bolesti. Ako osoba dobije probleme sa štitnom žlezdom, verovatno bi trebala da pomisli: „Da li sam previše osetljiva?“

Dugotrajne tuge i ogorčenosti su veoma opasne, jer potkopavaju telo i oduzimaju mu životnu radost. Ogorčenost je uzrok većine karcinoma. Pored medicinskih, postoji opasnost i od psiholoških posledica naših unutrašnjih iskustava. Jednog lepog dana uvređena strana može jednostavno „eksplodirati“

Ali čak i kada znaju za to, ljudi još uvek pristupaju uvredama sa posebnom „kreativnošću“.. Oni se rugaju sebi, „otrov“ prenose na drugu osobu, tolerišu optužbe od nekoga ili deluju kao uvređeni. Često vređamo suprotan pol: „svi muškarci su svinje“, ili „žene su glupe ko koze“. Neki čak grdnju ili uvredu pamte i nose ceo život uz sebe.

Advertisements

Postoje i oni ljudi koji se lako vređaju. To su obično oni koji nisu spremni da preuzmu odgovornost za svoj život, pa čekaju nekog da ga „natovare“ svojim problemima. Njima je ceo svet kriv i oni su uvek žrtva. Sa ovim pristupom, svaka ravnoteža u vezi se ruši.

Postoje i oni ljudi koji ogorčenjem manipulišu drugim ljudima. Bilo kako se odnosimo prema uvredama ili ogorčenjima to neće rešiti naše probleme, već će nam oduzeti vitalnu snagu koja nam je potrebna da živimo.

Najbolji način da se nosite sa uvredama je strpljenje, tolerancija, sposobnost da oprostite i zanemarite sve pokušaje drugih da nas ponize ili uvrede. Shvatite da ste vi sami gospodari svojih osećanja.

Ho’oponopono je drevna veština rešavanja problema

Ljudi sa Havaja praktikuju jednu veštinu koju danas izučavaju svi na svetu. Ona se zove Hoponopono i znači „ispraviti grešku“ ili „stvaranje savršenstva“. Zapanjujuće jednostavno ali istinito.

Ova veština nas uči kako da shvatimo da smo sami sebi krivi i da ključ rešenja problema leži kod nas. Za svaku osobu koja je u našem životu, za svaku uvredu ili obmanu, sami smo krivi. Spoljni svet je samo projekcija našeg unutrašnjeg sveta. A da bismo promenili svoje okruženje, prvo moramo da promenimo sebe.

Advertisements

Hopopnopono ima četiri vrste afirmacije koje govorite sebi:

  • Žao mi je
  • Molim te izvini
  • Hvala
  • Volim te

Ove jednostavne fraze treba ponavljati iznova i iznova, non -stop, potražiti odgovor u molitvi, tj. uraditi sve što je potrebno kako bismo se rešili ogorčenosti. Ove četiri mudre fraze imaju posebno značenje, a morate da znate i šta stoji iza njih. Na primer: ozbiljno ste se posvađali sa voljenom osobom. Kažite sebi naglas:

  • Žao mi je – što sam samu sebe uvukla u tu svađu.
  • Molim te izvini – zbog nesvesnosti onog što radim (oslobađate se osećaja krivice).
  • Hvala – za rešenje mog problema. Hvala na tome što je ogorčenost napustila moju svest.
  • Volim te – iskreno i svim srcem.

Ova havajska metoda lečenja će vam pomoći da očistite svoj podsvesni um i uklonite negativnost iz događaja i svog okruženja. Problem se obično dalje rešava sam. Za lečenje i oslobađanje ove četiri faze će vam pomoći ali samo ako se izgovore smisleno.

Advertisements

Kada sebi oprostite i zavolite sebe, ogorčenost i bes će nestati. I zapamtite: ogorčenost može doći iz čiste dosade. Želite da vam se u životu nešto desi pa stvarate problem bez problema. Aktivna osoba je skoncentrisana na sam život i nema vremena za ogorčenost.

(Stil.kurir.rs)

Advertisements
Advertisements

Lajkujte i podelite sa prijateljima!

Podeli

Najnoviji tekstovi

ODUZIMAJU DAH: Ovo su najveći i najlepši pravoslavni manastiri u svetu

Manastiri su oduvek bili uporišta pravoslavlja i bastioni duhovnosti. Građeni su tokom vekova a kao rezultat toga, u njima se…

ŠEST PRELEPIH ČUDA SRBIJE: Ostavljaju bez reči svakog ko ih poseti

Srbija, južnoslovenska zemlja koja živi na stenovitim balkanskim planinama i zelenim panonskim ravnicama. Na ovoj listi smo naveli nekoliko popularno…

10 zabavnih činjenica o Srbiji

Bez određenog redosleda: Glavni grad Srbije je jedan od najstarijih gradova u Evropi Iskopavanja su potvrdila da naselja kontinuirano postoje…

Srednjovjekovna turneja: Najbolji zamkovi u Bosni i Hercegovini

Kada je reč o srednjovekovnim građevinama, Bosna i Hercegovina ima puno toga za ponuditi gde god se okrenete. Ostaci nekih…

Zanimljive stvari koje niste znali o Srbiji

Svi znaju o noćnom životu Beograda, novosadskim festivalima i mračnim 90-ima - ali šta je sa piramidama, pravljenjem sata i…

10 zastrašujućih razloga zbog kojih je UN kriv za genocid u Ruandi

Tokom 100 dana 1994. godine, ekstremisti Hutu-a brutalno su masakrirali 800.000 Tutsijaca. Bio je to jedan od najgorih genocida u…

10 stvari koje se mogu dogoditi vašem telu ako jedete Čia semenke svakog dana

Upravo su Azteci i Maje prvi naglasili važnost čia semenki, međutim savremeni svet je tek nedavno priznao ova semena kao…

Zabavne činjenice koje će vam život učiniti boljim

Zavalite se u stolicu, udobno se namestite i uživajte u ovoj fenomenalnoj listi najboljih i najneverovatnijih i zabavnih činjenica za…

Zabavne činjenice koje će vas ostaviti bez reči

2011. godine, 1/3 zahteva za razvod u SAD-u sadržavala je reč „Fejsbuk“ Upućivanje na društvene mreže je u porastu kada…

Neverovatne istorijske činjenice koje sigurno niste znali

Ćurke su nekada obožavali poput Bogova Dok je ćuretina trenutno omiljeni deo Amerike za Dan zahvalnosti, 300. godine pre nove…

Neverovatne činjenice o istoriji o kojima niste učili u školi

Piramide su sagradili robovi Drevni grčki istoričar Herodot opisao je ljude koji su gradili piramide kao robove, a Holivud je…

Top 10 najvećih izuma u istoriji čovečanstva

Ovo je jedna od onih subjektivnih lista sa kojima će se mnogi složiti a mnogi neće. Odabrali smo ono što…

Kako pronaći posao u Švajcarskoj ako znate engleski jezik

Sigurno ste razmišljali o tome da se preselite u Švajcarsku. Ili možda želite da isprobate sreću nekoliko meseci, s obzirom…

Zašto nikada ne biste trebali puniti telefon sa javnim punjačima

USB portovi za punjenje koji su se pojavili na aerodromima, u kafićima, pa čak i na otvorenim stanicama u gradovima…

STRUČNJACI TVRDE: Ovo je najzdravije povrće koje možete jesti

Ispunjeni ključnim antioksidansima za jačanje imuniteta, vlaknima, B vitaminima i mineralima, ovo je povrće koje može imati veliki uticaj na…

Neverovatne činjenice o tehnologiji koje će vas ostaviti bez reči

Ovo su činjenice koje će vas jednostavno ostaviti bez reči.  Google iznajmljuje koze Da, dobro ste pročitali, umesto da ljudi…

SVI SMO GLEDALI FILM „BEG IZ ALKATRAZA“: Ali ovih 9 činjenica o zloglasnom zatvoru sigurno niste znali

U 11.40 ujutro 11. avgusta 1934. godine, prva grupa zatvorenika Alkatraza - ukupno 137 - stigla je u zatvor koji…

Ovo su top 25 najposećenijih stranica Vikipedije 2019. godine

Milijarde ljudi posjetili su Vikipediju tokom 2019. godine a evo šta ih je najviše zanimalo. U popisu najpopularnijih članaka na…

Ove veb stranice imaju zadivljujuće fotografije koje možete koristiti besplatno

Sve veći broj veb sajtova ima neverovatne fotografije koje možete besplatno da koristite za svoj rad. Pripremili smo listu fenomenalnih…

Marija otkrila kako se živi u Nemačkoj: „Ne planiram da se vraćam dole“

Kao i većina ljudi koji su pošli u inostranstvo u potrazi za boljim životom, Marija je godinama radila puno za…

Ovo je jedna od najboljih razvojnih šansi Srbije

Jedna od najboljih razvojnih šansi Srbije je IT sektor, koji je prošle godine prodao usluge u vrednosti od 1,1 milijarde…

Nažalost, ovo veliko srpsko groblje nećete naći u udžbenicima

Na mestu najvećeg koncentracionog logora na teritoriji Austrougarske, danas se nalazi srpsko vojno groblje u malom mestu Jindrihovac u Češkoj…

Prelepe drvene brvnare već od 150 evra po kvadratu

Svi mi imamo idiličnu sliku u glavi kada čujemo za brvnaru. Može da se nalazi na proplanku, pored jezera, reke.…

DA LI SE SEĆATE: Činjenice o legendarnom Nokia 3310 mobilnom telefonu

Nokia 3310 je za mnoge bila njihov prvi telefon. Od boja do slobode koju je mobilni telefon predstavljao, Nokia je…

Krenula je sa samo 10 evra u džepu, nakon dve godine zaradila za kuću i auto

Ako želimo uspeti ne možemo gledati da li je neki posao muški ili ženski. Tako je i Valentina rešila da…

Pašićev odgovor na „nezgodno pitanje“ prepričava se decenijama posle

Prvi svetski rat dočekao je spreman znajući koliko je period pred svima važan. Do 1914. godine već četiri puta bio…

Evo kako možete tačno da izračunate koliku ćete imati penziju

S obzirom na činjenicu da čak 26 odsto plate izdvajamo za penziju, trebalo bi da možemo da računamo koliki nas…

Potpuno fantastične činjenice o Jutjubu koje niste znali

Jutjub je bez sumnje, najveći servis za deljenje video sadržaja na svetu. Bilo bi sigurno iznenađenje ukoliko se to uskoro…

Bahati policajac vređa muškarca koji prosi

Video na kojem se vidi kako jedan bahati hrvatski policajac vređa muškarca koji prosi kruži internetom. Poznati Youtuber Magic Leon…

15 bizarnih načina sagorevanja kalorija

Saznajte zabavne i jednostavne činjenice o sagorevanju kalorija. Prosečan čovek će sagorevati oko 2.400 kalorija dnevno bez ikakvih vežbi. Pevanje…