MUČI VAS GORUŠICA? Ovo su namirnice koje će vam pomoći DA JE SE REŠITE!

Foto: Pixabay

Gorušicu izaziva loša probava i nezdrava ishrana. Pročitajte koju je hranu dobro jesti kada imate gorušicu.

Banane
Banana ima prirodno dejstvo protiv kiselina. Ona pomaže kod lošeg varenja. Najmanje jedna banana dnevno će sprečiti pojavu gorušice.

Kupus
Kupus je bogat vlaknima i veoma dobar u lečenju gorušice. Prirodna vlakna i enzimi u kupusu smanjuju količinu kiseline u telu.

Ovsene pahuljice
Ovsene pahuljice su bogate vlaknima i antioksidantima. Uključite u ishranu jednu porciju dnevno ovsenih pahuljica kako biste sprečili probleme sa želucem.

Morska hrana
Riba sadrži taurin koji umanjuje količinu želudačne kiseline.

Đumbir
Đumbri je odličan u lečenju gorušice. On umanjuje količinu kiselina u telu. Pojedite malo đumbira kako biste na prirodan način umanjili bol izazvan gorušicom

Mleko
Mleko je dobro da pijete kada imate gorušicu jer je bogato kalcijumom. Takođe, u kombinaciji sa medom, mleko ublažava upalu želuca.

Advertisements

Jogurt
Jogurt je bogat antiosidantima i kalcijumom što pomaže normalnom varenju. Jedna šolja jogurta dnevno će sprečiti pojavu gorušice.

(Izvor: B92)

Advertisements