Kakve su nam misli, takav će nam biti i život. Sigurno ste primetili da kada ste nervozni i ceo dan vam bude ispunjen negativnom energijom.
Ako stalno pričate kako ste umorni, kako imate malo novca i kako vam je na poslu užasno, te misli i rečenice vas sačekaju i narednog dana i imate utisak da se ništa ne menja.
Afirmacije ili mantre su tu, da poprave stvar. Probajte da svako jutro započnete ovim rečima i da u toku dana mislite isljučivo ppzitivno. Ova vežba će imati efekata jedino ukoliko budete fokusirani na pozitivnu stranu života.
Ne očekujte promenu preko noći, ali uz konstantan rad situacija će se promeniti. Svako jutro, nakon buđenja i jutarnje kafe izgovrite ove rečenice naglas:
- Lepa sam. Danas ću se tako srediti, kao da mi je rođendan
- Danas verujem u sebe i donosim prave odluke
- Sve je u redu
- Volim sebe i prihvatam sve svoje mane
- Radujem se iskustvima koja ću danas steći
- Danas ću da kreiram dan onako kako ja želim
- Osećam ljubav
Ove jednostavne afirmacije izgovorite sebi, a onda nastavite da radite šta ste želeli. Afirmacije mogu da budu ličnije i krojene baš za vas, bez ograničenja. Neka one budu vaš budilnik i uvod u novi dan.
(Izvor: Mogu ja to sama)