Čuveni ruski psiholog Mihail Litvak deli najdragocenije savete: 20 pravila koja će vam zauvek promeniti život

Ljudi se ponekad nađu u vrtlogu negativnih emocija i iz njih im je jako teško da izađu. Negativno okruženje otežava vođenje zdravog i srećnog života. Da bi pomogao u razbijanju ovu barijere koja stoji na putu srećnog života, poznati psihijatar Mihail Litvak smislio je pristup koji naziva „psihološki aikido“.

• Skupili smo 20 pravila ovog mudrog čoveka koji će vam pomoći da život učinite boljim.
• Obavezno isplanirajte svoje akcije i dobro organizujte svoj život i kao rezultat će uslediti sreća.
• Ako nešto jako želite, ne oklevajte i ne tražite nečiju dozvolu da to i učinite. U ovoj situaciji ste jedino vi bitni.
• Ne osećajte se loše ako je neko na mestu na kome biste vi želeli da budete. Sve se dešava baš onda kad i treba.
• Kako očekujete pomoć od drugih, kad ni sami ne radite ništa po tom pitanju?
• Ako vam je neko učinio neku uslugu i pomogao, a potom pokušava da se osećate kao da mu nešto dugujete ili da mu se stalno zahvaljujete, potrudite se da takve osobe izbacite iz svog života.
• Potrudi te se da uspete i ostvarite svoje snove. Tad svi loši osećaji nestaju.
• Delite radost i sa prijateljima i neprijateljima. Oni koji vas vole će biti srećni, a oni drugi uznemireni.
• Sposobnost prihvatanja usamljenosti znak je emocionalno zrele osobe. Najbolje stvari činimo kada smo sami.
• Bolje je komunicirati sa dobrom knjigom nego sa praznim čovekom.
• Sa prijateljem je lepo razgovarati, sa neprijateljem korisno.
• Kad osoba nema cilj, ništa ne vidi jasno. Cilj izoštrava pogled na svet.
• Depresija je data čoveku kako bi mogao da razmišlja o sebi.
• Ne kopajte po životima drugih ljudi. Umesto toga, posvetite se nečemu od čega ćete imati koristim, poput nauke i nekog hobija.
• Postoji samo jedan ispravan razlog zašto biste trebali da napustite posao ili okončate vezu, bila ona emotivni ili neke druge vrste, – nemogućnost ličnog i profesionalnog razvoja.
• Ne plašite se razgovora sa ljudima, pogotovo onima koje tek upoznate. Oni zapravo mogu pozitivno da utiču. Nikada ne znate šta možete da naučite.
• Sreća raste kada je delite sa drugim ljudima i činite ih srećnim.
• Ne potcenjujte ljude.
• Naučite da živite za sebe. Odbacite osećaj potrebe da se stalno nekome dokazujete. U suprotnom, potrošićete život živeći za druge.
• Idite ispravnim putem, a ne lakšim.
• Znakovi duhovne zrelosti su sposobnost da volite i sposobnost da se izborite sa usamljenošću.
• Ne znam tačno koji je put ka uspehu, ali znam da je put do neuspeha želja da se svima ugodi.

Koje pravilo je ostavilo najsnažniji utisak na Vas?

(Izvor: Stil)