Glog se vekovima koristi za srce, ali nije bezazlen: Šta medicina zaista kaže o ovoj biljci

Glog je vekovima prisutan u narodnoj medicini, ishrani i različitim običajima. U arheološkim analizama drevnih fermentisanih napitaka iz Kine pominju se i njegovi plodovi, dok se u evropskoj tradiciji povezivao sa zaštitom, religijskim simbolima i brojnim legendama.

Ovaj trnoviti grm prirodno raste u Evropi, Aziji, Severnoj Americi i području Mediterana. U našem jeziku poznat je i kao beli trn, glogić, glogovac, glogovina i oštri trn.

Ipak, činjenica da se glog dugo koristi ne znači da može zameniti savremeno lečenje bolesti srca.

Šta glog sadrži?

U lekovitim preparatima najčešće se koriste listovi, cvetovi i plodovi gloga. Oni sadrže različite biljne materije, uključujući flavonoide i druge polifenole sa antioksidativnim delovanjem.

Upravo zbog njihovog mogućeg uticaja na krvne sudove i rad srca, ekstrakti gloga bili su predmet brojnih istraživanja. Rezultati, međutim, nisu dovoljno pouzdani da bi se ova biljka mogla predstaviti kao lek za infarkt, aritmiju, aterosklerozu ili visok krvni pritisak.

Prema američkom Nacionalnom centru za komplementarno i integrativno zdravlje, rezultati istraživanja kod osoba sa srčanom slabošću su protivrečni. Za druga srčana oboljenja, poremećaje ritma i naslage u krvnim sudovima nema dovoljno dokaza o delotvornosti.

Glog nije zaštita od infarkta

Tvrdnja da glog sprečava infarkt nije potvrđena kvalitetnim kliničkim dokazima. Takođe se ne može preporučiti kao terapija nakon srčanog udara niti kao zamena za lekove koje je propisao kardiolog.

Bol ili pritisak u grudima, gušenje, hladan znoj, nesvestica, iznenadna slabost ili bol koja se širi prema ruci, leđima ili vilici zahtevaju hitnu medicinsku pomoć. U takvoj situaciji ne treba pripremati čaj ili tinkturu, već odmah pozvati hitnu službu.

Glog ne bi trebalo uzimati ni „preventivno“ samo zato što je osoba starija od 50 godina. Odluka o njegovoj upotrebi zavisi od zdravstvenog stanja, terapije i procene lekara ili farmaceuta.

Tradicionalna upotreba ima stroga ograničenja

Evropska agencija za lekove navodi tradicionalnu primenu određenih preparata lista i cveta gloga kod privremenih nervoznih srčanih tegoba, poput osećaja lupanja srca. Međutim, takva primena dolazi u obzir tek nakon što lekar isključi ozbiljno oboljenje.

To je važno zato što lupanje srca, zamaranje, vrtoglavica i otežano disanje mogu biti simptomi bolesti koje zahtevaju pregled i odgovarajuće lečenje.

Može li pomoći kod nervoze i nesanice?

Glog se tradicionalno koristi i kod blagog stresa ili problema sa snom, ali ni u toj oblasti dokazi nisu dovoljno snažni za velika obećanja.

Umor, nesanica, nedostatak energije, vrtoglavica i šum u ušima mogu imati brojne uzroke. Ako se ponavljaju ili traju duže, ne treba ih automatski pripisivati nervozi niti ih samostalno lečiti biljnim preparatima.

Ne postoje dokazi da glog topi kilograme i celulit

Glog se ponekad reklamira kao sredstvo za izbacivanje viška vode, mršavljenje, uklanjanje celulita ili lečenje edema. Za takve tvrdnje nema dovoljno pouzdanih naučnih dokaza.

Posebno je opasno samostalno „izbacivanje vode“ kod oticanja nogu, jer edemi mogu biti povezani sa bolestima srca, bubrega, jetre ili krvnih sudova. Njihov uzrok treba da utvrdi lekar.

Nisu potvrđene ni tvrdnje da glog leči ulcerativni kolitis, menopauzalne tegobe, bolesti zglobova, zujanje u ušima ili aterosklerozu.

Moguće neželjene reakcije

Biljno poreklo ne znači automatski da je neki preparat bezbedan. Glog kod pojedinih osoba može izazvati:

• vrtoglavicu;
• mučninu i povraćanje;
• stomačne tegobe ili proliv;
• glavobolju;
• pad krvnog pritiska;
• promene u srčanom ritmu.

Dugoročna bezbednost njegove upotrebe nije dovoljno ispitana. Poseban oprez potreban je osobama koje već imaju srčano oboljenje.

Interakcije sa lekovima

Glog može uticati na delovanje pojedinih lekova za srce, krvni pritisak i zgrušavanje krvi. Zabrinutost postoji i kod istovremene primene sa digoksinom i drugim terapijama koje utiču na srčani ritam.

Zbog toga osobe koje koriste redovnu terapiju ne bi trebalo da počinju uzimati čaj, kapi, kapsule ili tinkturu gloga bez prethodnog razgovora sa lekarom ili farmaceutom. Više informacija o mogućim interakcijama navodi i Memorial Sloan Kettering Cancer Center.

Upotreba tokom trudnoće i dojenja nije dovoljno istražena, pa se bez stručnog saveta ne preporučuje.

Oprez sa domaćim kapima i sirupima

Domaće tinkture ne sadrže standardizovanu količinu aktivnih sastojaka. Njihova jačina zavisi od vrste biljke, dela koji je korišćen, vremena berbe, količine alkohola i trajanja potapanja.

Zbog toga nije bezbedno preporučivati isti broj kapi svim ljudima, posebno onima sa srčanim tegobama ili propisanom terapijom.

Ni domaći sirup nema neograničen rok trajanja. Bez odgovarajuće količine šećera, pravilne sterilizacije i kontrolisanog čuvanja može doći do kvarenja, fermentacije ili razvoja mikroorganizama. Promena mirisa, ukusa, boje, pojava pene, mehurića ili buđi znači da proizvod treba baciti.

Posebno treba izbegavati mešavine koje kombinuju glog sa više jakih biljnih tinktura i predstavljaju se kao pomoć posle infarkta. Takve kombinacije mogu nepredvidivo uticati na pritisak, ritam srca, krvarenje i dejstvo propisanih lekova.

Berba zahteva dobro poznavanje biljke

Cvetovi gloga obično se beru neposredno pre potpunog otvaranja, dok se zreli crveni plodovi sakupljaju u jesen. Biljku ne treba brati pored prometnih puteva, industrijskih zona ili površina tretiranih pesticidima.

Neiskusne osobe mogu je zameniti sa drugim biljkama, pa je za zdravstvenu upotrebu sigurnije izabrati registrovan i pravilno deklarisan proizvod.

Razuman pristup glogu

Glog je zanimljiva biljka sa dugom istorijom tradicionalne upotrebe i sastojcima koji se i dalje istražuju. Ipak, ne treba ga predstavljati kao dokazani lek za infarkt, aritmiju, visok pritisak ili srčanu slabost.

Ako razmišljate o njegovoj upotrebi, najbezbednije je da:

• prvo razgovarate sa lekarom ili farmaceutom;
• ne prekidate propisanu terapiju;
• ne kombinujete ga samostalno sa lekovima za srce i pritisak;
• ne koristite neregulisane mešavine posle infarkta;
• prijavite svaku vrtoglavicu, nesvesticu, poremećaj ritma ili nagli pad pritiska.

Glog može biti deo tradicionalne biljne prakse, ali ozbiljne srčane tegobe zahtevaju dijagnozu, praćenje i terapiju zasnovanu na medicinskim dokazima.