Zevanje ne znači samo da nam se spava već još neke stvari.
Sigurno ste se našli u situaciji da počnete da zevate, a san vam nije ni na pameti.
To se dešava češće nego što mislite, a razlog nije uvek povezan sa umorom ili nedostatkom sna.
Stručnjaci objašnjavaju da zevanje ima mnogo dublju funkciju od same najave da je vreme za odmor.
Termostat za mozak
Jedna od teorija kaže da zevanje pomaže da se mozak rashladi.
Kada zevnemo, duboko udahnemo svež vazduh i rastegnemo mišiće lica, što poboljšava cirkulaciju i hladi krv koja stiže do mozga.
Na taj način telo se osvežava i pokušava da održi koncentraciju.
Reakcija na dosadu ili monotoniju
Nije redak slučaj da zevnemo dok slušamo dosadan sastanak, predavanje ili čak tokom gledanja filma koji se razvija sporo.
U tim situacijama mozak šalje signal da mu je potrebno „resetovanje“, jer gubi stimulaciju. Dakle, zevanje može biti znak da niste umorni, već da vam fali izazova ili uzbuđenja.
“Zarazno” zevanje i empatija
Još jedna zanimljivost jeste da zevanje zna da bude “zarazno”. Kada vidite nekoga da zeva, velika je šansa da ćete i vi ubrzo uraditi isto.
Naučnici smatraju da to ima veze sa empatijom i povezivanjem ljudi – podsvesno imitiramo ponašanje drugih kako bismo se osećali bliže i sinhronizovano.
Reakcija na stres
Pojedine studije ukazuju na to da ljudi zevaju i u stresnim situacijama. Tada se zievanje javlja kao način da se telo opusti i smanji napetost.
Dakle, ukoliko primetite da zijevate pred važan ispit, razgovor za posao ili javni nastup – to ne znači da ste neispavani, već da vaš organizam traži ventil.
(Srbija danas)