ZDRAV I UKUSAN DORUČAK ZA SAMO 3 MINUTE: Kad isprobate OVO, nikad više nećete kupovati jutarnje obroke u pekari

Zdrav početak dana počinje od zdravog jutarnjeg obroka, sve što treba da uradite je da odvojite 3 minuta.

Brz i zdrav doručak koji može da se spremi kod kuće i ponese na posao uključuje sledeće namirnice:

• Jaja (količina po želji i potrebi)
• spanać (količina po želji i potrebi)
• batat (izrendan)
• so i biber
• kurkuma
• pavlaka
• mast

Priprema: Na zagrejanoj masnoći prepržite izrendan batat. Dok se batat prži umutite jaja kojima ste dodali pavlaku, začine i spanać. Sve izlijte na tiganj preko batata i mešajte 2 minuta. Poslužite toplo.

(Izvor: Stil)