Pevačica Vesna Đogani ne prestaje da oduševljava javnost svojim izgledom i izvajanim telom u 5. deceniji. Naime, pevačica ima 41 godinu, a mnogi komentarišu da izgleda kao da je u dvadesetim.
Međutim, zategnuto telo nije došlo samo od sebe, a Vesna već godinama vodi računa o ishrani, dok takođe redovno vežba.
– Prošle godine sam od čitavog stresa kuburila s kliogramima i nečemu na stomaku, ne znam kako bih to nazvala, da li je salo ili nešto drugo u pitanju. A ipak s druge strane sve vreme sam trenirala i bila fizički aktivna – rekla je Vesna pre dve godine.
Vesna tvrdi da je za njenu zanosnu figurnu zaslužna fizička aktivnost, više nego ishrana, te da je postepeno uvodila treninge u svoju rutinu. Vremenom, treninzi su postali njen stil života.
– Prvo sam krenula sa dva treninga tokom nedelje, jer pre toga nisam ništa trenirala. Kasnije smo dodale tri treninga nedeljno i tako smo trenirale sve jače i jače. Hoću da kažem da je fizička aktivnost jako bitna. Zdrav tuh i trening su bitna stavka. Svako neka oslušuje sebe, svoje telo i potrebe – kaže Vesna koja ishranu nije korigovala.
– Ako mi se jede nešto kalorično poješću to u tom trenutku a kajaću se posle. Jedino zbog svog posla ne smem da pijem gazirano, zbog glasa. Jedem girckalice, sve i svašta. Kada vidim da sam preterala doziram određene namirnice – kaže Đoganijeva.
Прикажи ову објаву у апликацији Instagram
(Stil)