Vežbanje tokom kasnih 1960-ih bilo je ponajviše usmereno na održavanje figure i povećanje fleksibilnosti.
Muškarci i žene danas bez problema vežbaju u istim prostorijama i odrađuju relativno slične treninge, međutim u prošlosti su postojale teretane specijalizovane samo za žene.
Vežbanje tokom kasnih 1960-ih bilo je ponajviše usmereno na održavanje figure i povećanje fleksibilnosti.
Dominirale su vežbe za toniranje nogu, jačanje trupa i ruku. Tu su bili i čučnjevi sa skupljenim kolenima, baletni položaji i razne varijacije trbušnjaka, prenosi Index.hr.
Прикажи ову објаву у апликацији Instagram
Posebno je zanimljivo obratiti pažnju na odeću u kojoj su dame 60-ih godina prošlog veka vežbale. Žene su tako vežbale u elegantnim suknjicama, košuljicama pa čak i – štiklama. A i frizure su, primetićete, bile tip-top.
(Espreso/N1/Index)