Mentalna manipulacija je najpodmuklija vrsta psihičkog nasilja – toliko podmukla i suptilna da često nemamo pojma šta nam neko radi. Primećujemo samo krajnji rezultat – sumnju u sebe, nedostatak samopoštovanja, samopouzdanja…
Nažalost, kada ovo počnemo da primećujemo, to znači da je šteta našoj psihi već naneta i sve što u ovoj fazi možemo da učinimo jeste da pokušamo nekako da umanjimo negativne posledice.
Život često nije fer, a ponekad čak i najboljim ljudima mogu da se dese loše stvari, a jedna od najgorih jeste najopasnija tenhika manipulacije – ona u kojoj nas osoba navodi da počnemo da preispitujemo sopstveni razum. Ipak, ovu tehniku je moguće prepoznati na vreme i početi sa odbranom, naravno, ako znamo kako se to radi.
Kako posejati seme sumnje
Ova tehnika nosi naziv Gaslighting. Godine 1938. u pozorištu je prvi put prikazana predstava pod nazivom Gasno svetlo, koja je adaptirana 1944. godine kao scenario za film. Radnja predstave i filma prikazuje supruga koji neprestano pokušava da ubedi svoju suprugu i zajedničke prijatelje da je ona luda, a to čini tako što unosi male promene u atmosferi kod kuće.
Kada supruga počne sve ovo da primećuje, muž pokušava da je ubedi da joj se to samo čini i da su stvari uvek bile onakve kakvim ih ona sada vidi. Žena polako počinje da sumnja u sopstveni razum i svoju sposobnost percepcije stvarnosti.
Jedna od najkarakterističnijih radnji muža bila je da je prigušivao lampu na gas koja je gorela u sobi svaki put kad je žena izlazila iz sobe, i zapravo je to dovelo do činjenice da se ovakvo manipulativno ponašanje danas zove „osvetljavanje gasom“.
Naša stvarnost je uvek bila i biće subjektivna
U gore opisanoj predstavi, ključ svega bila je sposobnost supruga da veoma suptilno promeni način na koji je njegova supruga doživljavala stvarnost. Jasno je videla da nakon što se vratila u sobu, lampa nije gorela tako jako kao ranije, ali njen suprug je rekao da je gorela upravo tako od trenutka kada je upaljena. Zašto je to učinio? Zato što je pokušao da je natera da sumnja u percepciju sveta oko sebe i, shodno tome, u zdravlje sopstvenog uma.
Skloni smo da verujemo bliskim ljudima, i stoga je ovo vrlo podmukao oblik mentalnog nasilja, koji često prolazi potpuno neprimećen od strane žrtve, koja ni ne shvata da je to moguće.
Za manipulatora, „osvetljenje gasom“ je jednostavno još jedan način da stekne potpunu kontrolu nad žrtvom. Danas se lagano osvetljenje gasom ponekad koristi čak i u nekim reklamama na televiziji.
Osvetljenje u našem životu
Situacija koja me je naterala da napišem ovaj članak bila je ono što se dogodilo jednoj od najlepših i najboljih žena koje sam poznavala u svom životu. Nedavno je raskinula sa muškarcem koji je od početka nije zasluživao.
Pokušala sam da joj objasnim da će u našem životu uvek biti ljudi koji pokušavaju da nas spuste na svoj nivo i da je najbolje što zauzvrat možemo da učinimo – da to ne dopustimo.
Koja reakcija je ispravna?
Ukratko, ne bi trebalo da nasedate na manipulativne pokušaje da vas ubede da je crno belo i da se vašim očima ne može verovati.
Reći ću vam isto što i prijateljici:
„Činjenica je da na ovom svetu postoji mnogo ljudi koji, kad ugledaju predivnog jednoroga, odmah pomisle: Jao, kakav predivan jednorog … Šteta je što nikada neću postati ni izdaleka poput njega.
Takvi ljudi su zavidni i osvetoljubivi i sigurno će pokušati da uvere vas, divnog jednoroga, da zapravo niste ništa više od običnog sivog konja, baš kao i oni, samo vam je na čelu izraslo nešto neobično. Možda vam čak i kažu da se obratite lekaru koji se bavi izraslinama. Drugim rečima, učiniće sve što je u njihovoj moći da vam oduzmu magičnu auru i zaista vas pretvore u istog sivog konja kao što su oni.
Samo što ti uopšte nisi konj. Pa čak ni čistokrvni arapski konj. Pa čak ni jedan od onih pametnih konja koji nastupaju u cirkusu. Šta god da vam neko kaže, setite se da ste vi pravi jednorog, a vaša lepota leži u činjenici da ste apsolutno jedinstveni.“
(Izvor: Stil)