Na mreži Reddit jedan korisnik je pitao kako da se sa malim kućnim budžetom prehrani a da se pritom koliko-toliko kvalitetno hrani. Iako je internet zajednicu rastužilo, a ujedno i zapanjilo da raspolaže sa samo 1.000 nedeljno, zdušno su mu pomogli i nesebično davali savete.
– Pretpostavljam da dosta vas ima iskustva sa štednjom pri kupovini, pa vas molim da mi preporučite po vama najjeftiniju što kaloričniju hranu. U nekim supermarketima mogu da nađem tipa kilo belog pirinča za 80 dinara, neku visokokaloričnu testeninu po 30-40 dinara. Hleb za 30-ak dinara… Dosta se fizički trošim, a budžet mi je oko 1.000 dinara nedeljno za hranu. Zato pokušavam da prođem što jeftinije, a da i dalje unesem dovoljno kalorija bar da ne izgubim na težini – pisano je u postu ovog mladića.
Da je ovo bio samo običan patetični post negde na internetu, ne bi privukao ničiju pažnju. Ali nije. Jedan od odgovora posebno smo primetili, te ga prenosimo u celosti:
Fora je da malo po malo napuniš kuhinju namirnicama koje čine bazu i onda da dodajes dodatke u zavisnosti šta imaš tog dana. Meni bazu čine pirinač, sočivo, krompir, pasulj, leblebije, testenine, žitarice itd. Možes brdo ukusnih jela da napraviš od ovoga za maksimalno 150 dinara – razne paste, čorbe, buritose (tortilje su prelake za pravljenje) itd…
Uvek treba imati: jaja, hleb, brašno, luk crni i beli, neki namaz (džem, krem, puter kikiriki), sir, ulje, mleko… Kupi začine obavezno – paprika, čili, cimet, kumin, kari, vegeta, kocke za supu… Klot pirinač sa bilo kojim od ovih začina može da se jede. Na pijaci možes da se cenjkas. Pitaj da ti poklone trulo ili ružno povrće, nađe se uvek dobra duša.
Ako voliš ovsenu kašu, u prodavnici zdrave hrane za 150 dinara možeš da kupiš miks od pola kila ovsa, raži, ječma i kornfleks. Tu imaš jedno deset doručaka. Kakao je jeftin, stavi ga umesto sećera. Juri sniženja. Ja sam nalazio one mikseve povrća što traju po boga oca za 80-ak dinara. Leti posle 18 časova u pojedinim prodavnicama možeš da se kupiš pola kila spanaća za 30 dinara, a zamrznut 200 din.
Izvlačili me u najcrnje dane:
– prebranac (pasulj, luk, začini, neka kobaja ako imaš…)
– makarone sa sirom
– sutlijaš (pirinač, mleko, cimet, suvo grozđe)
– kačamak (brašno, voda, ulje)
– palačinke (jaja, mleko, brašno)
– proja (brašno, jaja, sir, …)
– puter kikiriki (mene drži šest sati jer baš kaloričan, pun je protein)
– humus (leblebije i začini, isto drži dugo)
Kako vi raspolažete kućnim budžetom i koja je vaša taktika da uštedite – napišite nam u komentarima.
(Izvor: Telegraf)