Ovaj napitak detaljno čisti telo od masnoća i to za dve nedelje. Preporuka je da se ishrana uravnoteži, da se vežba i pije dovoljno vode. Potrebni sastojci: 400 grama korena celera; 1 kg limuna. Priprema: Iseckajte koren celera pa ga stavite u 2 litra filtrirane vode. Dodajte i rendanu koricu limuna....
Koji je omiljeni srpski doručak? Pa, lisnato pecivo iz neke dobre pekare uz čašicu jorguta. Iako mislimo da je ovo obrok koji nas može držati sitim sve do večere, nutricionisti se ne bi složili sa ovom odlukom, pa tako ističu da su jogurt i lisnato testo zapravo najgore namirnice...
Fitnes blogerka Niki Ris oduševljava ljude na Instagramu svojim izvajanim mišićima, no ova 38-godišnjakinja ne tako davno izgledala je sasvim drugačije. Naime, Niki je pre četiri godine, baš kao što je to i danas slučaj, imala 64 kilograma, ali njeno telo drastično je različito u odnosu na ono koje je...
Ovi predmeti sadrže otrovne materije koje su kancerogene i mogu izazvati mnoge druge zdravstvene probleme. Proverite kojih predmeta se treba rešiti odmah! Osveživač vazduha Osveživači vazduha bili su predmet mnogih studija, od kojih većina, nažalost, potvrđuje njihovu štetnost. Između ostalog pominju se: benzen, formaldehid, aceton, stiren, toluen, limonen, dihlorobenzen, kao i...
Ako želite da smršate u vojnom stilu nudimo vam sjajan način. Ova dijeta je poznata kao vojna ishrana. Pravila su kao i u vojsci (stroga), ali su rezultati zapanjujući. Ova dijeta se mora strogo pratiti i ima vrlo malo odstupanja koja su dozvoljena kao zamena voća ili umesto mesa. Ali...
Kada je Danny McDonald (74) iz Irska saznao da ima rak i da će ga verovatno ubiti za tri meseca, odlučio je da ignoriše savete doktora i rekao “ne” hemoterapiji. Iako su mu predviđali još 3 meseca života, četiri godine kasnije Danny je sjajno zahvaljujući dnevnom protokolu kojeg je usvojio,...
Šestomesečni dečak Aleksandar K, ili Saša, kako ga zovu, jedna je od tri bebe na svetu rođene bez očnih jabučica. Dečak nikada neće moći da vidi, a trenutno nema ni porodicu, pošto ga je majka napustila, a otac nije poznat. Veruje se da dečak pati od ekstremnog oblika retkog SOKS2...
Čuveni britanski doktor Majkl Mozli, inače autor brjnih knjiga o ishrani, osmislio je posebnu dijetu koja daje vrlo efikasne rezultate i to za već tri nedelje. On tvrdi da vas neće pratiti glad, a da ćete smršati od pet do 10 kilograma. Ovaj režim nazvao je Brzo-800, a postao je...
Izbacivanje šećera iz svakodnevne ishrana može biti velik izazov, čak i najodlučnijima. Istraživanja pokazuju da šećer 'vara' mozak tako da ga želi sve više, koliko god ga vi unosili. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije dnevno bismo na 2000 kalorija smeli da unesemo maksimalno 50 grama slobodnih šećera. To se odnosi...
Kada je organizam u dobrom stanju, to se odražava i na stanje kože. Sama šargarepa ima puno pozitivnih efekata za organizam zahvaljujući vlaknima, vitaminu A i beta karotenu kojima obiluje, a kada je pomešate sa još nekoliko sastojaka dobićete pravi melem za stomak. Ovaj lek je poznat od davnina, a...
Grejpfrut je voće koje se preporučuje onima koji su izgubili apetit. Ukoliko dvadeset minuta pre obroka pojedete grejpfrut, on će vam omogućiti dobar apetit i još bolje varenje. Sok i sam plod blagotvorno deluju na gastrointestinalni trakt i pomažu kod bolesti vezanih za varenje. Pored soka i mesa grejpfruta, kora...
Prvi jesenji dani su nam doneli mnogo bakterijskih i virusnih infekcija, što je rezultiralo kašljom i kijanjem. Ove simptome možemo ublažiti domaćim napitkom koji izbacuje sluz iz tela. Potrebno vam je: 1 limun 1 cm korena rena 2 kašike meda 3 čaše vode Priprema: Operite i očistite ren i limun. Limun isecite...
Kako bismo ubrzali svoj metabolizam, poboljšali hidrataciju organizma i još efikasnije se borili sa viškom kilograma trebalo bi da uvedete ove zdrave napitke, koji bi trebalo da postanu deo vaše svakodnevne rutine. Hidratacija tela, zdravim, dijetalnim napicima igra veliku ulogu, kada su naše zdravlje, ali i sagorevanje suvišnih kalorija u...
Uprkos činjenici da je njegov klijent br.1 umro u 56. godini, Ags za to nije kriv: čak ni on nije mogao da tako kapricioznog i beskompromisnog pacijenta Stiv Džobsa ubedi da se dugo ne izlaže kanceru, već da se operiše. Dejvid Ags je razvio skup pravila kojih se možete pridržavati...
Južnameričko pleme Tsimane ima najzdraviji kardiovaskularni sistem na svetu. Brojna ranija istraživanja su pokazala da oni ne znaju šta je srčani udar, dijabetes tipa 2 ili holesterol. Osim toga, imali su i nisku stopu gojaznosti. Pleme se sastoji od 80 sela, a žive u području oko reke Manići u bolivijskim...
Prijatelji, hteo sam da vam kažem zašto ne smete da tučete decu (ako vam iz nekog razloga to nije očigledno). Kada smo u stanju stresa, na primer, pretnja nam "visi iznad glave", rugaju nam se ili nam nanose fizičku bol - grupa takozvanih glukokortikoidnih hormona se oslobađa u krvi. Ovu...
Evo nekih od brojnih zdravstvenih pogodnosti koje ova kombinacija pruža: Protiv prehlade Cimet i med imaju jaka antioksidativna, antimikrobna i antibakterijska svojstva, koja pomažu u lečenju prehlade i gripa. Med smiruje kašalj, leči grip i jača imuni sistem Da biste ublažili simptome prehlade, pripremite čaj sa medom i cimetom i pijte ga tokom...
Da biste smirili artritis, osteoartritis, bol u leđima, potrebno vam je 3 provcetale grane belog jorgovana, ulijte 0,5 litara proključale vode, ostavite 3 dana u frižideru, procedite i uzmite 1 kašiku 3 puta dnevno pola sata pre obroka 45 dana. Nakon 3 meseca pauze, ponovite proces. Pošto je period cvetanja...
Dijete koja traje 21 dan funkcionišu po principu ishrane koja je u kalorijskom smislu ograničena. Rigorozne dijete “pale” samo na kratkoročne staze, a nakon prestanka držanja strogog režima ishrane kilogrami se vraćaju munjevitom brzinom. Vrlo lako možete nabaciti višak kilograma nego što ste imali pre držanja dijete. Da bi se...
Profesor Hristo Mermerski je bugarski genetičar i iscelitelj, autor desetak knjiga i predavač na preko 200 univerziteta širom planete. Ovaj profesor tvrdi da sami sebe ubijama pogrešnim dijetama i lošom ishranom. Evo šta je rekao: O STARENJU: "Starenje nije prirodno stanje. Prema mnogim naučnicima, starost je bolest koju sami prouzrokujemo...