"Osluškujući probleme ljudi došao sam do zaključka da ih savremeni način života opterećuje i da su puni emotivnog naboja i briga". Psiholog Džim Stoun otkrio je jednostavnu proceduru kanalisanja psihičke opterećenosti. Da biste smanjili vašu zabrinutost preduzmite sledeće korake: 1. Na parčetu papira zapišite o čemu trenutno razmišljate. Neka redosled...
Zanimljivi metod disanja "4-7-8" razvio je doktor Endru Vejl, harvardski lekar koji je proučavao meditaciju i tehnike disanja i načine kako to može biti od velike pomoći u borbi protiv stresa... Nakon niza eksperimenata doktor Endru Bejl je došao do jednostavne metode disanja! Ime joj je “Metoda 4-7-8”. Naime, kada...
Dovoljno je da uzimate jednu kašiku ovog leka svako jutro 7 dana uzastopno i vaš organizam će doživeti neverovatnu promenu. Svi znamo da su med i beli luk zdravi, ali iznenadićete se šta može da učini njihova kombinacija! Ovi poznati lekovi u narodnoj medicini svojim moćnim svojstvima leče mnoga oboljenja,...
Mladi često prave katastrofalne kombinacije kofeina, alkohola, amfetamina i ekstazija. Ako se duže uzimaju, dovode do drhtavice, slabosti mišića, oduzetosti, lupanja srca, glavobolje, gušenja, pišu "Večernje novosti". Energetska pića postala su deo svakodnevice mladih. Odavno ih ne konzumiraju samo na žurkama, u klubovima i diskotekama, već i na školskom odmoru...
Ovo je jedan od zdravih i prirodnih načina da pomognete vašem organizmu, a uz to je vrlo efektan kada su u pitanju masne naslage. Ovaj napitak bi trebalo da probate, jer je veoma zdrav i donosi mnoge prednosti. Te prednosti su izbacivanje toksina, povećanje energije, ubrzavanje metabolizma i gubitak kilograma....
Kroz istoriju su bake naših baka koristile surutku kao lek i definitivno nisu grešile. Surutka je nus proizvod koji nastaje pri proizvodnji sira. Organizovana industrijska proizvodnja surutke počela je tek četrdesetih godina 20. veka. Kroz istoriju su bake naših baka koristile surutku kao lek i definitivno nisu grešile! Ono za...
"Osim što ružno izgledaju, izgrickani nokti su idealno mesto kroz koje u krvototk ulaze klice, gljivice i bakterije i razvoja upala", kaže dermatolog Marion Moers-Karpi. Bez obzira na to grizu li nokte zbog napetosti ili dosade, mnogi ljudi to čine automatski i nesvesno u određenim situacijama, ponekad do krvi, no...
Ovaj doručak rešava problem lenjih creva i opstipacije, sagoreva masnih naslaga i normalizuje težinu. Posle mesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma prekomerne težine. Ten, kosa i nokti postaju zdravi i lepi, a stomak će se polako istopiti. SASTOJCI: 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta) 2 supene...
Jasno je kako je probavni sistem veoma složen sistem u kojem se obavlja više različitih funkcija u isto vreme, te da je potrebno voditi više računa o njemu i njegovom stanju kako ne bi došlo do razvoja nekih oboljenja. Kako bi se ovo sprečilo, stručnjaci savetuju da konzumiramo isključivo zdravu...
Većina ljudi misli da samo dijabetičari imaju povišen nivo šećera u krvi. Međutim, to nije istina. Svaka osobe može da pati od ovoga, a da ne bude svesna i da ne primeti štetu koja je načinjena nervima, krvnim sudovima i organima. Da vam se to ne bi dogodilo i...
Nećete verovati kada pročitate koliko koristi vam može doneti samo 50 grama kikirikija dnevno. Kikiriki je poreklom iz Južne Amerike i pripada porodici mahunarki, isto kao grah, grašak ili soja. On je odličnog ukusa, a i bogat mastima, proteinima i drugim zdravim hranljivim sastojcima. Kikiriki je dobar izvor proteina i...
Roditeljstvo je najveći izazov u životu svakog čoveka i treba dosta truda, napora izvesti decu na pravi put. Mnogi roditelji greše kada koristeći neke rečenice za koje misle da su ispravni, a zapravo time samo postiću kontraefekat. 'Ako dete upoređujete s braćom i sestrama ili sa sobom dok ste bili...
Kada dete dobije izlive besa, roditeljima nije lako jer se uvek postavlja pitanje kako reagovati u takvim situacijama. Mnogi roditelji se tada odluče za neki vid kazne, poput slanja u ćošak ili prostoriju u kojoj će se dete osamiti i smiriti samo sa sobom. Stručnjaci međutim navode da ovakva metoda...
Na prvi pogled samo bezazlen nadimak, tepanje... Ali kad se roditelji ćerkama obraćaju u muškom rodu,ni ne slute koliko utiču na njihov razvoj. - Pogrešno je ćerke zvati "sine moj" jer to remeti njihovu rodnu indentifikaciju, odnosno negativno utiče na razvoj njihovog indentiteta. Kod devojčica se tako pojačano razvija muški...
Hiljade ljudi pružile su podršku jednoj devojčici, nakon što je njena majka Keri Goledž iz Tivertona u Devonu objavila na Fejsbuku fotografiju posledica koje na njenu ćerku ostavlja zlostavljanje u školi. Keri je ispričala da se njena ćerka Sofija razbolela od stresa koji su uzrokovali okrutni drugari. Na fotografiji...
Roditelji koji su bebu ostavili na "sigurno", nisu krivično gonjeni zbog toga, dok se majci "bebe iz kontejnera" na teret stavlja teško ubistvo u pokušaju. Od početka godine u Srbiji je ostavljeno više beba, neke su ostavljene u porodilištu ili ispred crkve u nameri da ih neko pronađe i, možda,...
Elizabet Harli je engleska glumica koja je dokazala da su godine samo broj, a njeno telo izgleda kao telo dvadesetogodišnjakinje. Evo koja je njena tajna. Ona je na svom Instagram profilu objavila fotografiju na kojoj je u božanstvenom bikiniju. Pažnju fanova privukao je njen savršen izgled i izvajano telo.   Погледајте ову...
Kupaju se u ledenoj vodi, čak i na temperaturi od 15 stepeni ispod nule, a decu rađaju i sa 65 godina... Naučnici još uvek nisu pronašli sveti gral večne lepote, mladosti i zdravlja, ali stari narod Hunza koji živi na granici Pakistana i Indije krije tajnu zdravog života koje...
Ma koliko da vam je vruće, ne podešavajte klimu na zimsku temperaturu, jer tako možete ugroziti zdravlje. Stručnjaci kažu da treba održavati optimalnu razliku između spoljne i sobne temperature, koja ne bi trebala biti veća od sedam stepeni. Naime, kod prevelike temperaturne razlike dolazi do promena u kardiovaskularnom sistemu, a...
Kako navode domaći mediji, Banjalučkoj policiji prijavljeno je da je nepoznata žena pokušala da ubedi devojčicu da uđe u njen automobil, mameći je raznim slatkišima. U Policijskoj upravi Banjaluka potvrdili su da im je u petak oko 12 časova prijavljeno da se ovaj slučaj desio u banjalučkom naselju Lauš. - Odmah...