Da li ste čuli za izraz: „ U svakoj čorbi mirođija.“? Mirođija je začinska biljka koja svakom jelu daje specifičan ukus, ali takođe ima lekovita svojstva. Sadrži kalcijum, magnezijum, gvožđe, antioksidanse i flavonide koji imaju protivupalna dejstva. Pomaže u otklanjaju menstrualnih tegoba, pomaže u prevenciji depresije. Sveži listovi mirođije...
Da li ste znali koja sve lekovita svojstva ima orah. U proleće uberite prve listove oraha, očistite ih od peteljki, osušite i koristite za čaj. Ovaj moćni čaj čisti ceo organizam. Čisti krv, poboljšava metabolizam i leči celo telo. Ovaj čaj ne smete piti više od 10 dana. Listovi oraha...
Na osnovu saveta čuvenog moskovskog specijaliste za kineziterapiju, profesora doktora Sergeja Bunjovskog, ojačaćete vas imunitet. Na kraju svakog napornog dana, kada stignete kući, sipajte u kadu ili lavor između 10-15cm ledene vode. Uđite bosi u kadu ili stavite noge u lavor i gazite stopalima po toj hladnoj vodi 10-15 sekundi....
Svi znamo da je crni luk veoma zdrav. Stavljanje crnog luka tokom noći u čarape je poznat trik u Kini. Kako se na stopalima nalazi 7.000 nervnih završetaka veruje se da su stopala direktan kontakt sa svim organima. Preko stopala možemo poboljšati rad svih unutrašnjih organa. Iz tih razloga...
Ako želite da izgubite višak kilograma i oslobodite se masnih naslaga potrebno je da prvenstveno promenite način ishrane, a zatim se posvetite fizičkoj aktivnosti. Nutricionisti preporučuju razne načine gubljenja kilograma. Postoje neke namirnice koji su pokretači metabolizma i ubrzavaju proces mršavljenja. Postoji jedan napitak pomoću kojega ćete sigurno videti...
Kada nas savlada umor, često posežemo za energetskim napicima ne bismo li malo dopunili baterije. Iako nam pomažu da ostanemo koliko toliko budni i pribrani, energetski napici višestruko uništavaju naše zdravlje. Šolja kafe je obavezna velikom broju odraslih ljudi, a neki više vole da dan započnu uz šolju čaja i...
Ukoliko volite da jedete slatkiše, a imate problem sa kožom, bilo bi dobro da unos šećera svedete na razumnu meru. Kada konzumiramo slatkiše naš organizam aktivira insulin koji je zadužen za regulaciju nivoa šećera u krvi, ali to može da izazove crvenilo na koži, posebno na licu i podstakne upalne...
Svako dete treba da bude mereno još od druge godine kako bi se smanjile šanse za gojaznost i mnoge druge bolesti koje su povezane sa prekomernom težinom. Deca se obično mere kada kreću u vrtić oko 4. godine i kasnije sa 11. Tada može da bude kasno jer je...
Trenutno, kurkuma je jedan od najrasprostranjenijih začina na svetu, piše stil.kurir.rs. Ljudi je uglavnom koriste u kuhinji zbog njenog jedinstvenog ukusa, ali se već vekovima koristi u alternativnoj medicini. Takođe, njena boja je jedinstvena. Ljudi ga najčešće koriste za probavne smetnje, rane, probleme sa želucem, manje posekotine i povrede...
Da biste proverili kakvo je vaše zdravlje, preporučujemo vam da pokušate ovaj trik. Vrhove prstiju potopite 30 sekundi u hladnu vodu. Ukoliko postanu plavi ili beli, to je pokazatelj da imate problem sa cirkulacijom. Naime, značajna promena temperature (ili stres) mogu da izazovu grčenje krvnih sudova koji dopremaju krv do...
Ovas ili zob se oduvek koristio u tradicionalnoj medicini. Eliksiri od ovasa se koriste kao stimulans za nesanicu, mentalnu iscrpljenost, fizički umor. Kupke od ovsene kaše pomaže kod reumatizma, gihta, išijasa i nekih kožnih oboljenja. Slama od zobi se koristi kao atidijabetečko, diuretičko i antiseptičko sredstvo. Bujon od ovasa -...
Namirnice tokom procesa prerade gube značajan deo sastojaka od vitalnog značaja, dok istovremeno u njih dospevaju štetne materije. Danas, nažalost, uglavnom koristimo prerađenu hranu (čak se i sveže namirnice pasterizuju da bi im se produžio rok). - Svake godine, sa hranom unesemo tri do pet kilograma hemikalija u organizam, a...
Sluz iz grla i pluća je sasvim normalna pojava, ali ukoliko se ona ne leči na bilo koji način, moguće su kao rezultat infekcije, začepljenje disajnih puteva i ozbiljnih drugih zdravstvenih stanja. Napitak koji ćemo vam danas predstaviti ne samo da će vas osloboditi sluzi iz grla i pluča nakon...
Svi mi želimo voditi higijenu usta i imati što lepše i belje zube. Zbog svega toga često kupujemo vodice za ispiranje (koje su pune štetnih hemikalija), preparate za izbeljivanje, neke olovke za te svrhe i sl. Nismo ni svesni koliku štetu nanosimo našem organizmu. Zar nije bolje koristiti prirodne preparate...
Beli luk važi za jednu od najzdravijih namirnica i od davnina je poznat kao prirodni lek koji leči mnoge bolesti. Sadrži kalijum i magnezijum i dosta alicina, sumpornog spoja koji mu daje jak prepoznatljiv miris. Iz tog razloga je odličan u lečenju upala, a neke viruse ubija bolje od...
Preterano znojenje tokom noći može da ukazuje na opaku bolest. Postoji preko 130 vrsta kancera krvi, pa simptomi variraju u zavisnosti od tipa bolesti ili od osobe. Grupa istraživača otkrila je kako je jedan od simptoma raka krvi preterano znojenje tokom spavanja. Pored znojenja, na ovu bolest ukazuje i naglo...
Deca koja provode mnogo vremena uz pametne telefone imaju izuzteno povećan rizik od frakture kukova u 40-im i 50-im godinama. Profesorka starenja i zdravlja Don Skelton istakla je da današnja deca provode mnogo više vremena u sedenju nego prethodne generacije i da se manje bave sportom dok gledaju u ekrane...
Sve u zemlji i vašem telu zavisi od pravilnog kiselinsko-baznog balansa. Specijalisti koriste pH vrednost za merenje kiselosti i alkalnosti određenih ćelija i organizama. Zapravo naše telo nema jedan stabilan pH nivo. On varira, zavisno od dela vašeg organizma. Naš želudac ima najveću kiselost kako bi vario hranu i...
Najbolji način prevencije melanoma uvek je redovna kontrola mladeža i drugih promena na koži. Specijalistica dermatovenerologije mr. Klaudija Šebetić, dr med., objasnila je kakve sve vrste mladeža postoje na telu i kako na vreme uočiti promene na njima. 1. Junkcionalni melanocitični mladež To je mladež koji nastaje još u ranoj dobi...
Tokom četrdesetih godina, žene prolaze kroz velike promene kada je u pitanju njihovo telo, pa samim tim i zdravlje. Ukoliko se ne obrati pažnja i ako se ne posvete prevenciji, zdravlje žena može rapidno da propade, a to je najčešće zato prave sledećih 6 grešaka! 1. Kosti i mišići Kada žena...