Da li ste znali da možete da napravite ručak brzo, jeftinu,a da bude ukusno. Napunite tortilje pečenim jajima, začinite ih graškom ili povrćem po želji. Ovo je jedan jednostava i hranljiv obrok. Za njega vam treba oko 300 dinara. Sastojci koji su vam potrebni za obrok 2 do 4 osobe: 4...
Jedna majka je ostavila svoju devojčicu da je pričuva njena baka, zapravo maćeha njenog muža. Kada se vratila posle nekog vremena zatekla je devojčicu sa kapom na glavi. Pitala je „baku“ zašto nosi kapicu u kući i odakle joj. Odgovor je bio da joj je poklonila ona. Odmah se spakovala...
Jedna samohrana majka podelila je na društvenim mrežama incident koji se desio u njenoj kući. Njen sin je došao kući, ljut i iznerviran, ušao u kupatilo i jako zalupio vrata, tako da se ogledalo koje je bilo okačeno na vratima razbilo u param parčad. Staklo je bilo rasuto po čitavom...
Džulija Midous (34) je pokazala putem fejsbuka na grupi „Zdrava mama“ kako je uspela da nakon porođaja da dovede liniju do perfekcije. Istopila je kilograme, a nije je ništa koštalo. Njena tajna je u čučnjevima. Svaki dan radi po 100 čučnjeva. Kaže da radi čučnjeve dok čeka da provri kafa,...
Ovo je doba godine kada više jedemo, a manje se krećemo i tako naš organizam bude opterećen od teške hrane koja se slabo vari i oduzima nam enegriju. Pročitajte tri recepta za detoksikaciju organizma: Zeleni napitak Potrebno je: trećina šoljice celera; 1 sveži krastavac; pola šake svežeg kopra; pola šake svežeg...
Ako imate problem sa viškom kilograma i ako se posle svakog obroka osećate naduto, probajte da izbacite iz ishrane ov tri namirnice. Iskustva pacijenata su pokazala da ako izbacite belance, pšenicu i kravlje mleko. Ovo je hrana koja obično smeta izazivajući nadutost, gasove i samim ti metabolizam ne funkcioniše na...
„Otrov“ koji skoro svi konzumiramo, manje ili više su gazirana pića. Prvih 10 minuta Jedna čaša sadrži 10 kašika šećera, što je dozvoljena dnevna doze. Tu je i fosfor, kao pojačivač ukusa. Posle 20 minuta Dolazi do povećanja glukoze i insulina što dovodi do pretvaranja šećera u masti u jetri. Posle 40 minuta Apsorbuje se...
Roditelju ništa ne bi trebalo da bude važnije od svog deteta. Zato treba da se kontroliše šta i na koji način može da kaže detetu, a šta ne. Jedan dečak iz sela Negosavlje kod Medveđe je izvršio samoubistvo jer su ga roditelji stalno kritikovali zbog loših ocena. Oproštajno pismo je...
Važno je da ceo život pratimo svoj organizam i uočavamo promene. Ako ignorišemo neke signale koje nam organizam daje, može doći do posledica. Među najčešćim vrstama malignih oboljenja jeste kancer dojke, rak pluća, kancer prostate i debelog creva. Ako se u dojci napipa promena u vidu čvorića, to je najčešći...
Stejsi Erholc je žena kojoj je dijagnostikovan rak krvi. Igrala je na kartu „sve ili ništa“ i pobedila ovu opaku bolest. Naučnici već odavno znaju da male boginje mogu da pobede ćelije raka, ali su na klinici Majo pokazali koliko je zapravo ovo moćno oružje. Kada je saznala od čega...
Od toga kako jedemo i pijemo zavisi naš organizam i njegovo pročišćavanje. Ako se pravilno hranite vaš organizam će imati energiju, a izgubićete kilograme. U današnje vreme postoji milion saveta o razno raznim dijetama koje podrazumevaju izbacivanje određenih namirnica iz ishrane. Ide se do ekstrema. Sve može dovesti do...
Postoje neki mitovi o hrani, šta je zdravo, a šta ne, koje smo mi negde, nekada čuli ili su nam pak naši roditelji preneli, a da zapravo i nemaju puno tačnosti. Verovanje da je smeđi hleb uvek zdraviji od belog Silke Restemeyer iz DGE-a (Nemačke organizacije za ishranu) kaže da kada...
Prekomerna konzumacija kafe nije dobra iz mnogo razloga. Jedan od njih je nastajanje psihofizičke zavisnosti. Može se loše odraziti na zdravlje. Obična „turska“ kafa ima niz prednosti. Bogata je vitaminim B3, mineralima(manganom i magnezijumom), doprinosi zdravlju moždanih ćelija zbog antioksidantnih svojstava. Štiti od nekoliko vrsta karcinoma i ateroskleroze. Instant napici...
Novinar sajta Thrillist je sebi postavio izazov da mesec dana pije galon vode, odnosno 4 l. Kako nije znao koliko čaša vode se sadrži u galonu vode, nosio je sa sobom balon gde god da krene. Dan 1: Zabava je počela Odmah je video da je ova zamisao teža nego što...
Ma koliko godina imali, dok god su nam roditelji živi, mi smo nečija deca i nas neko bezuslovno voli. Naši roditelji su samo obični ranjivi ljudi, ali mi to ne možemo uvek da sagledamo jer ih doživljavamo in one dečije perspektive. Kada odemo iz porodičnog doma uvek znamo da...
Jagorčevina je biljka koja je rasprostranjena po Evropi, delovima Azije i Afrike. Cvetava među prvima , ima lekovita svojstva i lako se gaji. Ima kratak smeđi koren , prizemne listove raspoređene u rozetu. Cvetovi su krupni, dvopolni, raspoređeni na dugim stapkama koje su prekrivene dlačicama. Ženski cvet jagorčevine je zeljasta...
Limfni sistem je veoma važan deo imunog sistema. Njegova uloga je da štiti telo od virusa i bakterija. Bakterije i virusi se neutrališu u limfnim čvorovima i sprečavaju ulazak u krvne sudove. Da bi organizam bio zdrav potrebno je da limfni sistem bude u dobrom stanju. On je sklon nakupljanju...
Jedan čovek iz Bugarske govori o svom iskustvu vezano za lekovitu biljku koju mnogi smatraju otrovnom, a njemu je spasla život. 2002. godine ovom čoveku su dijagnostikovali benigni tumor u mozgu veličine 5,5 cm. Operacija je zakazana i uspešno izvedena u bolnici BLD u Sofiji. Nakon dve godine tumor se...
Zna se da je kokosovo ulje ima nutritivnu vrednost i lekovito delovanje, ali zbog farmaceutskih lobija nikada nije bilo predstavljeno kao takvo. Istraženo je da utiče dobro na zaštitu srca i krvnih žila, jača imunitet, ubrzava metabolizam, poboljšava probavu. Utiče na izgled kose, kože, noktiju koje prirodno hrani. Dobra stvar...
Svako dete je osoba za sebe, ima svoje posebnosti. U knjizi „Nauka i umetnost vaspitanja“ autorke Gordane Buljan Flander, grupa stručnjaka ,psihologa, psihijatara, socijalnih pedagoga, logopeda, socijalnih radnika, neuropedijatara, fizijatara na najbolji mogući način je pokušala da predoči pravila pravilnog vaspitanja. Naravno da je važno na koji način vaspitavamo dete,...