Dijete koja traje 21 dan funkcionišu po principu ishrane koja je u kalorijskom smislu ograničena. Rigorozne dijete “pale” samo na kratkoročne staze, a nakon prestanka držanja strogog režima ishrane kilogrami se vraćaju munjevitom brzinom. Vrlo lako možete nabaciti višak kilograma nego što ste imali pre držanja dijete. Da bi se...
Profesor Hristo Mermerski je bugarski genetičar i iscelitelj, autor desetak knjiga i predavač na preko 200 univerziteta širom planete. Ovaj profesor tvrdi da sami sebe ubijama pogrešnim dijetama i lošom ishranom. Evo šta je rekao: O STARENJU: "Starenje nije prirodno stanje. Prema mnogim naučnicima, starost je bolest koju sami prouzrokujemo...
Dren pripada porodici drenova, a na našem podneblju, raste kao samonikla vrsta. Njegovi plodovi imaju veliku lekovitu i hranljivu vrednost. Poznat je i po nazivima drenjina, bila svibovina, crveni drijenak, drenak, drenić, drenjula, drinika, drenovina, rumeni dren, šupaljka. U Italiji i južnoj Francuskoj beru se nedozreli plodovi i konzerviraju kao...
U svojim emisijama je nebrojano puta pričao o svim blagodetima koje zeleni čaj ima za organizam, pa ne čudi što je upravo on osnovni sastojak ovog napitka. On čisti organizam i održava vitalnost, pomorandža i nana ubrzavaju metabolizam, pa je jasno zašto je upravo ove sastojke odabrao za pravljenje napitka...
Svaka majka zna koliko je važno da njeno dete ima dobar imunitet. Naime, deca su podložnija virusima i bakterijama, zato otkrijte što sve možete da učinite kako bi dete bilo zdravije. Druženje s drugom decom Jedna studija, u kojoj je učestvovalo više od 1.200 mališana, pokazalo je da igranje u parku...
U današnje vreme se roditeljstvo dosta razlikuje od onoga pre 30-ak godina. Napredovalo se u filozofiji roditeljstva, uključujući zdravlje i sigurnost. Beki Skuire, majka četvoro dece i pisac otkrila je u čemu je detinjstvo tada bilo bogatije i zdravije nego u današnje vreme. Stavljali su jedno drugo na prvo mesto....
Kada postanemo roditelji, život se potpuno menja. Nemamo više iste prioritete, deca nam postaju centar sveta. Ali, mnogi nesvesno prave određene greške u roditeljstvu koje nikako ne bi smeli. Ostajete dugo budni Iscrpljeni ste od obaveza provedenog s decom i kada su napokon u krevetu - umesto da odete na spavanje,...
Ovoj ženi je silno bila potrebna energija, imala je troje dece i radila je puno radno vreme, ali to je bila pogrešna odluka. Iako nije pila alkohol, postala je zavisnik o energetskim pićima. Čim bi ustala, posezala je za jednim od njih, a u prvih pola sata već bi 2...
Mešavina meda i ružičaste himalajske soli pre spavanja se stavi pod jezik. Ova so je posebna jer pomaže našem telu da postane alkalno i tako se uspešnije bori protiv raznih bolesti. Takođe, pomaže u regulaciji serotonina, što je vrlo važno je u borbi protiv depresije, piše The Earth Child. Serotonin je...
Kada specijalista interne medicine, magistar neurofiziologije, doktor sportskih nauka, osnivač Mense Srbije, član Komiteta za darovitu decu i autor NTC sistema za učenje dr Ranko Rajović zaključi da su deci danas smanjene kognitivne sposobnosti usled majka kretanja, jednostavno vam ostane da se složite. Ili makar zapitate! - Pre 10 godina su...
Čuveni britanski doktor Majkl Mozli, inače autor brjnih knjiga o ishrani, osmislio je posebnu dijetu koja daje vrlo efikasne rezultate i to za već tri nedelje. On tvrdi da vas neće pratiti glad, a da ćete smršati od pet do 10 kilograma. Ovaj režim nazvao je Brzo-800, a postao je...
Rusi čaj piju tokom cele godine, a ono što raste u nekim predelima Sibira su zaista superbiljke koje su poznate po svojim zdravstvneim svojstvima. Jedna od njih je dobro poznata i u Srbiji - bokvica. Čaj od bokvice se pak, u Rusiji pravi na malo drugačiji način. Mladi listovi bokvice puni...
Napitak od tri sastojka. Sok od celera je jedan od omiljenih sokova. Zašto? Celer je odličan jer čisti krvotok, olakšava probavu, rešava probleme sa kožom. Sadrži dosta vode pa je dobar za hidrataciju kože. Celer ima visoki udeo natrijuma zbog čega pomaže i u razgradnji hrane i time poboljšava zdravlje...
Lečenje uz pomoć crnog luka u čarapama poznato je još od davnina. Kako je ovaj metod sve manje popularan, a stariji naraštaji i dalje pričaju o njemu, jedna gospođa odlučila je da ga isproba i evo do čega je došla. Stavljanje luka tokom noći u čarape je dobro poznat trik...
Šafran je najtraženiji i najskuplji začin na svetu koji je poznat i kao "crveno zlato". Njegova primena je brojna…osim što se koristi u kuhinji ima i veliku medicinsku upotrebu. Psihijatri ga smatraju najefikasnijim prirodnim antidepresivom, a smanjuje i PMS tegobe te pomaže kod gubitka kilograma. Za pola kilograma začina potrebno...
Pošto je sada sezona cvekle, napravite jedan od najzdravijih sokova! Koji god zdravstveni problem da imate cvekla vam može postati dobar prijatelj. Cvekla pozitivno utiče na čitav organizam – pomaže detoksikaciju, odnosno čišćenje organizma, regeneriše krv, štiti naše srce, mozak, obnavlja našu crevnu floru, jača imunitet i još mnogo toga....
Ispijanje voćnih sokova je opasno po vaše zdravlje i može da dovede do prevremene smrti, pa zato i nema neke razlike da li pijete limunadu ili gazirani sok. U istraživanju u kome su posmatrani sokovi za koje se tvrdi da su 100 odsto od voća, otkriveno je da i voćni...
Povišena temperatura jedan je od najčešćih simptoma različitih bolesti kod dece. Roditelji temperaturu obično doživljavaju kao dramatičan događaj koji ukazuje na ozbiljnu bolest deteta. Najčešći razlog za pojavu temperature su različite vrste bakterijskih i virusnih infekcija dece, koje su učestalije u zimskom periodu. Ako primetite da vaše dete ima temperaturu,...
"Današnju decu treba očeličiti", kaže pedijatar dr Dejan Jonev i otkriva kojih su to najčešćih pet roditeljskih grešaka zbog kojih su deca često bolesna. "Nemoj da diraš to, palo je na zemlju, sad je prljavo", čudno je koliko je ova rečenica učestalija u Srbiji nego u bilo kojoj drugoj zapadnoj...
Svake godine na leto muči nas isti problem - šta ćemo sa viškom kilograma koje smo nakupili tokom zime, a opet nismo skinuli na vreme? Tu je sjajna, brzinska, ali vrlo restriktivna dijeta, koja će vam pomoći da skinete i do 15 kg za 15 dana! Tačnije za 21 dan,...