Oko nas se kriju skrivene opasnosti, a da toga nismo ni svesni.
Često nismo ni svesni koliko u našoj kući ima potencijalno opasnih stvari, bez obzira da li se radi o alergijama ili poremećaju sna.
Doktorka Džulija Adamijan je izdvojila stvari koje nikada ne drži u svojoj kući jer mogu da izazovu velike probleme.
Adamijan objašnjava na koje detalje morate da obratite pažnju.
Gomilanje stvari
– Ja sam minimalista i ne volim nered. Skrivena strana gomilanja stvari je prašina. Teško je očistiti i ljudi ne shvataju da se najčešći alargeni nalaze upravo u našem domu – navodi doktorka.
Stručnjaci su odavno gomilanje stvari povezali sa raznim zdravstvenim problemima, od alergija do prisustva mikro čestica pod nazivom PM 2,5.
Kratkotrajna izloženost PM 2,5 može da uzrokuje kašalj, iritirane oči, napade astme i hronični bronhitis. Dugotrajna izloženost je povezana sa smanjenom funkcijom pluća, srčanim problemima pa čak i kancerom.
Tepih sa resama
– Jedna od prvih stvari koju sam izbacila iz kuće je tepih sa resama, jer je veoma lako okliznuti ili zapeti za njega. Ovo se naročito odnosi na starije i osobe sa ograničenom mobilnošću.
Ljudi često zanemaruju koliko ovakvi tepisi mogu da budu opasni i zaboravljaju da dok hodamo po kući, retko gledamo u svoje noge – naglašava Adamijan.
Sir
Ne brinite, osim ako niste alergični na mlečne proizvode, mocarela u vašem frižideru neće predstavljati bilo kakvu opasnost.
– Ne preporučujem da u kuhinji držite bilo šta što može da podstakne loše navike. Za mene je to sir, a za druge mogu biti čips, kolačići ili sokovi.
Kada vam te stvari nisu stalno pred očima, manje ćete ih konzumirati – tvrdi dr Adamijan.
Mirisni prašak za veš
Dermatolozi već duže vreme upozoravaju da mirisni sapuni i prašak za veš mogu da izazovu haos na osetljivoj koži.
– Jaki mirisi ne samo da mogu da izazovu alergijsku reakciju, već i da poremete san i iritiraju nos. Ne zaboravite da parfemi i mnogi drugi proizvodi sa mirisima sadrže ftalate, koji produžavaju trajanje mirisa.
A ftalati su povezani sa nizom zdravstvenih probelema, od gojaznosti i bolesti srca do dijabetesa i insulinske rezistencije.
Televizor u spavaćoj sobi
– Spavaća soba treba da služi za spavanje i intimnost, a ne za gledanje televizije.
Ako pred spavanje gledate film ili neku emisiju to može da pokvari san i izazove nesanicu, jer mrežnjača reaguje na stimulaciju treperavim svetlom – zaključa je Adamijan, prenosi nypost.com.
(Srećna Republika)