Kada se dug brak ili ozbiljna veza raspadne korisno je odvojiti vreme za introspekciju. Tada se obično pitate šta ste mogli da uradite drugačije, za čim žalite i čemu vas je to iskustvo naučilo.
Amerikanka Suzan League, koja je prošla kroz razvod nakon 28 godina braka dala je neke uobičajene aspekte koji mogu drugima da pomognu kako bi izbegli iste greške.
Kako je navela, žali što nije poradila na sledećim aspektima svog dugogodišnjeg braka.
Štednja za lične potrebe
Bez obzira na finansijske obaveze u vezi, preporučljivo je redovno odvajate deo sredstava samo za sebe. To može biti osiguranje finansijske sigurnosti u slučaju neočekivanih situacija.
Suzan kaže da joj je žao što nije više štedela novca jer bi joj bilo sada lakše kada je singl.
Održavajte svoje zdravlje
U nastojanju da se nosimo s više obaveza, često žrtvujemo sopstvenu dobrobit. Vodite računa o pravilnoj ishrani, dovoljnom snu i smanjenju stresa – dugoročno, to pomaže u jačanju i fizičke i emocionalne otpornosti.
Obratite pažnju na međusobne promene
Ako se partnerovo ponašanje ili interesi promene, nemojte da ignorišete te znakove. Otvorena komunikacija i pažnja prema promenama pomažu u sprečavanju nesporazuma i stvaranju dubljeg razumevanja.
Provodite zajedničko vreme, čak i kada ste umorni
Iako je odmor važan, zajednički provedeni vikendi i aktivnosti mogu da ojačaju odnos i održe vezu svežom. Pokušajte da balansirate lične potrebe s onima u vezi.
Obratite pažnju na suptilne promene
Primetite promene u ponašanju partnera – kao što su novi interesi, promene u izgledu ili nov način odevanja. Postavljanje pitanja i iskazivanje interesovanja za partnerove novosti može da pomogne u održavanju bliskosti.
Komunikacija je ključna
Mnoge veze se suočavaju s problemima zbog nedostatka otvorenog razgovora. Razgovor o emocijama i potrebama može da pomogne u sprečavanju nezadovoljstva i jačanju međusobne podrške.
Negujte intimnost na različite načine
Intimnost nije uvek fizička – ona može biti u sitnim svakodnevnim gestama poput zagrljaja ili držanja za ruke. Bliskost u vezi ne mora da zavisi samo od fizičke dimenzije.
Razmislite o bračnom savetovanju pre nego što situacija eskalira
Profesionalna podrška može da pomogne parovima da prebrode izazove, a često ih koriste parovi koji žele da poboljšaju komunikaciju i obnove poverenje.
Ne žurite s velikim odlukama poput prodaje zajedničke imovine
Odluke koje uključuju nekretnine ili vredne predmete donosite pažljivo, nakon što dobro procenite sve opcije. Dajte sebi dovoljno vremena za traženje najboljeg rešenja.
Razmislite pre nego što ostavite lične predmete
Ponesite sa sobom predmete koji vam nešto znače – i ako je potrebno, razmislite o dodatnom skladištu. Iako je proces preseljenja stresan, daje vam priliku da sačuvate ono što volite.
Pratite svoje finansije
Čak i kod podele imovine, važno je voditi brigu o ličnim finansijama. Osigurajte da dobro da razumete podelu imovine i račune.
Podelite finansijsku odgovornost
U vezi je korisno podeliti odgovornost za finansijske obaveze kako bi oba partnera bili uključeni. To može pomoći u smanjenju stresa kod jednog partnera i povećati zajedničko razumevanje finansijske situacije.
Zajednički prođite kroz emocionalno teške trenutke
Kada se suočavate s ozbiljnim ličnim izazovima, poput gubitka, važno je pokušati razumeti perspektivu partnera. Ponekad je prisutnost i podrška u teškim trenucima ono što partneru najviše treba.
Kroz svesno razmatranje ovih aspekata, možete dodatno da ojačate svoju vezu ili brak, te izbegnete greške koje mnogi kasnije žale, piše Your Tango.
(Žena)