Ljubav je temelj svake veze, ali postoji jedan vrlo važan uslov za zdrav i srećan odnos, tvrdi psiholog.
“Razumevanje partnera je ono što je zaista bitno u vezi. Razumevanje emocija, želja i frustracija partnera jednako je važno, ako ne i važnije od ljubavi”, objasnio je psiholog Džefri Bernštajn za magazin „Psychology Today“.
Volimo se, ali smo se udaljili
U situacijama kada se parovi razvode, psiholog kaže da često čuje kako kažu: “Još se volimo, ali smo se udaljili.” Nadalje objašnjava: “Ta izjava naglašava ključnu tačku: ljubav bez razumevanja često nije dovoljna za održavanje veze.
U svojoj knjizi ’Why Can’t You Read My Mind?’, istražujem kako empatija, sposobnost razumevanja emocija partnera, deluje kao emocionalni lepak koji drži vezu zajedno.”
Empatija i razumevanje omogućavaju iskrenu povezanost partnera. Kada razumemo misli i emocije partnera, potvrđujemo njihova iskustva i stvaramo sigurno okruženje što podstiče dublju intimnost i komunikaciju.
“Istraživanja potvrđuju snagu razumevanja u vezama. Parovi koji praktikuju aktivno slušanje i empatičnu komunikaciju govore o većem zadovoljstvu u vezi.
Empatija i razumevanje najjači su pokazatelji dugoročnog uspeha u vezama, naglašavajući da je razumevanje temelj trajne ljubavi”, ističe psiholog.
Kako bolje razumeti partnera?
Psiholog je dao nekoliko saveta za bolje razumevanje partnera koji uključuju:
- Aktivno slušajte
- Postavljajte otvorena pitanja
- Zamislite se na mestu partnera
- Komunicirajte sa saosećanjem
- Budite strpljivi i uporni
“Razumevanje partnera ključni je element uspešne veze jer empatija i komunikacija stvaraju duboku emocionalnu povezanost koja omogućava partnerima da ojačaju svoj odnos čak i u najtežim trenucima”, zaključio je psiholog.
(NajŽena)