Budući da svako ima različite emocionalne potrebe, ono što osoba smatra zdravom vezom može se razlikovati. Ali, terapeutkinja Morgan Pomels otkriva jedan siguran i jasan znak uspešne i zdrave veze.
Zdrava i srećna veza bazira se na međusobnom poštovanju, podršci i otvorenoj komunikaciji. Partneri treba da se osećaju sigurno i pruže jedno drugom podršku. Takođe, važno je da zajedno uživaju u zajedničkim aktivnostima i provode kvalitetno vreme.
Međutim, osim toga, postoje i drugi pokazatelji zdrave veze. Terapeutkinja Morgan Pomels izdvojila je jedan koji smatra glavnim i najsnažnijim znakom uspešne i zdrave veze.
“Najbolji pokazatelj koji mi govori da par može biti u dugotrajnoj vezi jeste njihova spremnost da se suoče s bolom i strahom direktno, bez vraćanja starim pričama ukorenjenim u traumi iz detinjstva. Ta sposobnost da se zaustave, duboko udahnu i kažu: ‘Uplašen/a sam. Ovo boli! Ali ću ostati prisutan/na’, ono je što odvaja parove koji zajedno rastu od onih koji ostaju zarobljeni u ciklusima optuživanja, projiciranja i ogorčenja”, objasnila je u nedavnoj objavi na Instagramu.
Прикажи ову објаву у апликацији Instagram
Dodaje da zdrava ljubav nakon trauma iz detinjstva zahteva da određene stvari radimo drugačije.
“Traži od vas da sedite u nelagodi, da primetite potrebu za reagovanjem i da odaberete da ostanete prisutni. Traži od vas da ne gledate svoje partnere kao emocionalno nezrele roditelje koji vas ponovo razočaravaju. Traži od vas da istražite druge opcije osim onih priča koje ste već stvorili”, ističe Pomels.
“No, to nije lako. U početku će delovati gotovo nemoguće. Međutim, svaki put kad to učinimo, razvijamo veštinu koja će nam služiti ceo život”, tvrdi terapeutkinja.
“Zbog toga prva veština koju učim svaki par jeste tolerancija na stres. To je temelj. Bez nje, ostajete zarobljeni u starim obrascima. Nasuprot tome, njeno usvajanje omogućuje vam stvaran napredak”, zaključila je Pomels, piše Index.hr.
(Žena)