Ovom dijetom liniju možete da dovedete do savršenstva
Pevačica Milica Pavlović je 2022. godine uspela da dovede liniju do savršenstva i to bez odricanja od omiljenih namirnica.
Kako zbog brojnih profesionalnih obaveza nema vremena da vežba, pevačica je potražila alternativu. Po savetu lekara počela je da se pridržava Japanske banana dijete, uz pomoć koje je uspela da skine deset kilograma.
Прикажи ову објаву у апликацији Instagram
„Prijatelji su mi pričali o tom načinu ishrane, pa sam se na internetu informisala i svima preporučujem. Naravno, uz konsultaciju s lekarom. Bez toga ništa. Svako mora da pronađe ono što njegovom metabolizmu najviše odgovara“, rekla je Milica nedavno za domaće medije.
Doručak
U Miličinoj dijeti, kako je ispričala za Story, za doručak se jedu čak tri banane, a uz njih se sme piti samo voda ili eventualno, čaša nemasnog mleka.
Ručak
Za ručak, imate izbor između dinstanog povrća sa junećim mesom, riblje čorbe ili integralne testenine sa paradajz sosom.
Večera
Dok je za večeru grilovana ćuretina ili riba. Samo dve salate su u meniju – ili zelena ili kupus salata, a njih možete jesti uz bilo koji obrok.
Nikakve grickalice nisu dozvoljene, jedino što možete jesti između obroka je banana s tim što razmak mora biti bar četiri sata. Poslednji obrok ne može biti posle 20h, a ukupno dijeta traje 12 dana.
(Izvor: Stil)