SRBIJO, DA LI SI SPREMNA? Ovo je NAJVEĆA TAJNA JELENE KARLEUŠE

FOTO: PRINTSCREEN

Slavna balkanska zvezda Jelena Karleuša tokom svoje karijere uvek je veliku pažnju posvećivala svom izgledu, ali i načinu ishrane.

Advertisement

Kako je svojevremeno priznala, bila je i na strogim dijetama kada je imala neverovatnih 75 kilograma, ali generalno njena ishrana se zasniva na zdravim namirnicama.

Naime, Karleušina ishrana je zasnovana na obrocima bez mesa, s minimumom životinjskih proteina u obliku jaja, ribe i mlečnih proizvoda. Hrani se velikom količinom voća na prvom mestu, a onda i povrća.

 

Прикажи ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Jelena Karleuša (@karleusastar)

Prvi dan

Advertisement

Doručak: Nemasni sir 400 grama, dve kriške integralnog hleba, salata Užina: Dve jabuke Ručak: Grašak sa povrćem oko 400 grama i salata Večera: Salata sa tikvicama

Drugi dan

Advertisement

Doručak: Ovsene pahuljice 4 kašike, voćni miks, čia semenke Užina: 300grama trešanja Ručak: Zapečena boranija sa povrćem, salata Večera: Kiselo mleko 360 mililitara i salata

Treći dan

Advertisement

Doručak: Mafini sa tikvicama, salata Užina: Vitaminska salata sa crvenim kupusom Ručak: Šampinjoni sa povrćem Večera: Potaž od povrća

(Espreso / Srbija Danas)

Advertisement
Advertisement
Advertisement

Beograd.in, vaš neiscrpni izvor fascinantnih priča, čudnih zanimljivosti i neotkrivenih bisera širom Srbije, regiona i sveta! Zavirite u skrivene kutke Srbije, otkrijte njene tajne i uronite u njenu magičnu atmosferu. Beograd.in donosi sve što vam je potrebno da doživite Srbiju na najuzbudljiviji način. Otkrivajte, upoznajte i zaljubite se u Srbiju kroz naše nesvakidašnje priče i zanimljivosti koje će vas obogatiti iz dana u dan. Posetite nas na Beograd.in i pridružite se avanturi koja će vas ostaviti bez daha!