Se*s je odlična stvar za oslobađanje od stresa, tako da ukoliko se neko oseća prilično uznemireno bez nekog jasnog razloga, možda je vreme da ponovo krene u potragu za nekom kombinacijom.
Sa druge strane, baš kao i razumevanje toga na koji način san utiče na naš lični i profesionalni život, bitno je shvatiti šta se*s čini za nas, odnosno ono što nam se gotovo uvek dešava kada prestanemo redovno da ga upražnjavamo.
1. Možemo se osećati nesrećnijim
Ovo je verovatno najočiglednija stavka, jer se*s pokreće ’hormon sreće’, serotonin, koji pomaže popravljanju raspoloženja i borbi protiv depresije. Kako su stručnjaci zaključili, se*s bez ikakve sumnje oslobađa endorfin i hormone sreće, koji nam pružaju osećaj dobrostanja koji možda više ne možemo osećati ukoliko prestanemo da ga upražnjavamo.
Međutim, pritisak upražnjavanja se*sa kao društvene odgovornosti može imati i kontraindikacije, takođe. Sa psihološkog stanovišta, neko može osećati odgovornost za uživanje u se*su, smatrajući da su dužni da ga imaju. Ukoliko to nije slučaj, što je česta pojava, onda i takva stanja mogu dovesti do lošeg raspoloženja.
2. Moguće je doživeti gubitak libida
Što duže opstajemo bez se*sa, to su veće šanse da ćemo se navići da živimo bez njega, stoga ova praznina u našim životima kreće da se puni drugim stvarima. Za pojedine ljude koji se suzdržavaju od se*sa, često se dešava da postanu dosta tromiji, sa manje vitalnosti i gladi za se*som, dok pojedini ljudi koji ga se odriču na duže vremenske periode, ili jednostavno nemaju sreće, tvrde da sve prihvataju u stilu ’daleko od očiju daleko od srca’.
3. San može postati lošiji
Ova stavka takođe deluje potpuno očigledno za pojedine ljude, ali se*s je uz zvanične dokaze povezan sa kvalitetom sna. Sudeći prema Sleep Foundation, nakon orgazma, telo oslobađa hormone 20, odnosno grupu u kojoj se nalaze oksitocin i prolaktin, koji aktiviraju relaksirajuće i prijatne osećaje. Se*s takođe redukuje nivoe kortizola u telu, odnosno hormona koji je direktno povezan sa stresom.
4. Uvećani rizici od prestanka rada srca
Se*s je sjajan način da srce udara u pravom ritmu, a uprkos tome što ne može zameniti svakodnevne polučasovne vežbe, on i dalje može biti pouzdano dodat jer je ovaj vid prirodne vežbe direktno povezan sa zdravljem srca. U jednom istraživanju izvršenom 2015. godine, naučnici su otkrili da muškarci koji imaju se*s dva puta nedeljno ili više, imaju daleko manje šanse za razvoj kardiovaskularnih oboljenja u poređenju sa onima koji ga upražnjavaju jednom mesečno ili manje.
5. Imuni sistem vam može oslabiti
Naravno, se*s ne može sprečiti da se prehladimo, ali nam i te kako može pomoći da održavamo imuni sistem jakim na duže staze. Smanjivanjem nivoa kortizola, se*s pomaže smanjivanju mogućnosti razboljevanja. Jedno istraživanje izvedeno početkom milenijuma otkrilo je da ljudi koji često imaju se*s, odnosno tri ili više puta nedeljno, poseduju veće količine imunoglobulina u poređenju sa muškarcima koji imaju neredovan se*s.
(Espreso)