Sigurno vam se desilo da se probudite iz dubokog sna i vidite da je na vaš jastuk mokar, ali i obraz. Za mnoge je to neprijatno iskustvo, a zapravo može otkriti mnogo o vašem zdravlju.
U većini slučajeva, ako balavite tokom spavanja, to ne mora da bude za uzbunu, naprotiv. To znači da svi procesi u telu rade kako treba i da zaista imate dubok san.
Lučenje pljuvačke se odvija sve vreme, iako se ona više luči tokom dana, ali se lučenje nastavlja i tokom spavanja. Pljuvačka obavlja važan zadatak: održava usnu šupljinu vlažnom, što je neophodno za dobro zdravlje.
Pošto se naši mišići lica potpuno opuštaju tokom spavanja, mnogi ljudi se bude sa natopljenim jastukom. Međutim, mogu postojati i neki zdravstveni problemi zbog kojih ćete češće baliti.
Ovo su neki od razloga zašto „balite“ tokom spavanja:
Na to često utiče položaj spavanja. Ljudi koji spavaju na boku ili stomaku imaju veće šanse da imaju ove probleme.
Infekcije i alergije, kao što su bol u grlu ili sezonske alergije, mogu uzrokovati da balite više nego obično. Sa ovim problemima su disajni putevi takođe često blokirani, pa je veća verovatnoća da ćete spavati sa otvorenim ustima.
Suva usta – Kada su vam usta suva, vaše pljuvačne žlezde se aktiviraju. Dakle, ako ste dehidrirani ili spavate otvorenih usta, žlezde mogu proizvesti više pljuvačke. Obezbedite odgovarajuću hidrataciju. Gorušica – Neki ljudi koji pate od gorušice mogu više baliti noću.
Apneja u snu – Ljudi često dišu na usta. Stanje može biti praćeno i drugim tegobama, poput škrgutanja zubima, što stimuliše rad pljuvačnih žlezda, objašnjava dr Nil H. Patel. To može biti neželjeni efekat nekih lekova.
Neurološka bolest – Svako stanje koje utiče na neurološki sistem može uticati na količinu proizvedene pljuvačke, spavanje sa otvorenim ustima ili sposobnost gutanja.
Drugi dublji zdravstveni problemi – Epiglotis, Belova paraliza, amiotrofična lateralna skleroza, Hantingtonova bolest, moždani udar, povreda mozga.
Epiglotis je režanj tkiva koji se nalazi ispod jezika na zadnjem delu grla. Njegova glavna funkcija je da zatvori dušnik dok jedete kako bi sprečio da hrana uđe u vaše disajne puteve.
Većina ljudi balavi u nekom trenutku tokom spavanja. Ali ako primetite da bilo kakve (iznenadne) promene ili balavljenje utiče na kvalitet vašeg sna, ne oklevajte da se obratite lekaru.
(Izvor: Kurir / Najžena)