„Ljudi me sve više iznenađuju. Žrtvuju svoje zdravlje kako bi zaradili novac. Onda žrtvuje novac kako bi sačuvali zdravlje. A onda su toliko zabrinut za budućnost da ne uživaju u sadašnjosti – a rezultat toga je da on ne živi ni u sadašnjosti ni u budućnosti. Žive kao da nikada neće umreti, a onda umiru, a da nikad nisu zaista ni živeli“, čuvena je izjava Dalaj Lame i u njoj se krije jedna velika istina.
Brz način života, savremeno društvo nas teraju da se ponašamo kao da smo na pokretnoj traci. Toliko je postalo normalno jurenje za novcem da smo zaboravili da uživamo u životu i sitnicama koji ga čine lepim.
Ljudi zanemariju sve one male životne radosti, udaljavaju se jedni od drugih, a život je kratak i nepredvidiv i niko od nas ne zna koliko mu je vremena dato da korača ovim svetom. Kada se osvrnete iza sebe postarajte se da se tamo nađu lepe uspomene koje će vam naterati osmeh na lice.
Izdvojili smo nekoliko najbitnijih životnih saveta čuvenih psihologa kojima svi trebamo da se vodimo. Ovo je recept za sreću.
1. Birajte prave ljude za druženje
Provodite vreme sa pravim ljudima, onima u čijem društvu , koji vas teraju da budete bolja verzija sebe. Ljude koji izvlače pozitivnu energiju iz vas i pune vas lošim vibracijama, izbegavajte – što se manje sa njima družite – to bolje.
2. Rešavajte probleme odmah
Svi ljudi imaju probleme, ono što pravi razliku je način kako na njih reaguju. Dobro upamtite ovo, problem neće nestati sam od sebe, a što duže čekate, on će postajati sve veći. Zato probleme počnite da rešavate odmah, ali ako uvidite da na neke stvari nemate nikakav uticaj, prestanite da se zamarate njima.
3. Budite iskreni prema sebi pre svega
Bez zavaravanja i zadrške razmislite o svemu, šta je ispravno u vašem životu, što nije i šta treba promeniti. Razbistrite sliku u glavi o onome što želite postati i šta želite tokom života da postignete, odredite prave prioritete. I, imajte na umu da je duševni mir mnogo važniji od gomilanja novca i jurnjave za karijerom.
4. Naka vaša sreća bude na prvom mestu
Nema ništa loše u tome da se zauzimate za sebe i cenite. Nemojte sabotirati sopstvenu sreću kako biste ugodili drugima. Samo osoba koja ugađa sebi i ima mir u duši može da bude dobra i ostalima.
5. Budite svoji
To je jedini način da budete u dubini duše srećni. Ljudi kojima je stalo do vas prihvatiće vas takvima, a oni koji imaju problema sa tim da budete svoji, oni vam ionako nisu potrebni u životu. Budite najbolja verzija sebe i odmaknite se od stvari, situacija i ljudi koji vas sputavaju u tome.
6. Živite sada, ne u prošlosti ili iščekivajući bolje sutra
Budite svesni sadašnjeg trenutka, to je trenutak koji vam niko ne može oduzeti, samo je vaš i pobrinite se da uživate u njemu. Na zamarajte se konstantno onime što je bilo u prošlosti, jer to nikao ne možete da promenite. Iz loše prošlosti izvucite lekciju i nastavite dalje, bez okretanja.
7. Učite iz grešaka
Neke stvari se događaju u životu kako bi čovek naučio neku lekciju i postao bolja verzija sebe. Svako može da pogreši, ali važno je iz toga izvući pouku. Svako može da poklekne i padne, ali važno je ustati i krenuti dalje. Ako sami sebi ne poklonite novu priliku, neće ni drugi. Mnogi uspešni ljudi do vrha su došli nakon godina i godina neuspeha, pokušaja i padova, ali nisu odustali od života.
8. Cenite ono što imate
Budite zahvalni za sve što imate bez obzira koliko to bilo skromno. Setite se da mnogi ljudi nemaju ni približno toliko – ni materijalnih stvari, ali ni emocija i pažnje. Zapamtite, bogatstvo nije garancija za sreću – čak često zna biti suprotno. Uživajte u malim stvarima, radujet se sitnicama jer život je samo jedan i jako brzo prolazi.
9. Sami stvarajte svoju sreću, jer niko drugi to neće učiniti umesto vas
Nemojte čekati da vas drugi ljudi usreće, jer biste mogli da čekate do kraja života. Izaberite osmeh, optimizam, sreću… Potražite sreću u onome što vas okružuje, u ljudima, u životinjama, u prirodi, u dobroj knjizi, izletu, vožnji biciklom… Tražite sreću u mogućnostima koje se stvaraju pred vama, a ne u nekim imaginarnim scenarijima koji se odvijaju samo u vašoj glavi.
10. Dajte ljudima šansu
Pokušajte da ne osuđujete nekoga čim ga prvi put vidite ili donositi neke zaključke o njemu, jer ga ne poznajete. To što se vama neko može, recimo, činiti nedostupnim i hladnim, zapravo je katkad samo maska iza koje se skriva jako usamljen i tužan čovek. Dajte ljudima šansu da ih upoznate, a tek onda kreirajte mišljenje.
11. Radujte se tuđim uspesima
To je jako važno na putu do sopstvene sreće. Kada se radujete tuđim uspesima saljete pozitivne vibracie i stvarate prostor za dobre stavri i u vašem životu.
12. Tražite dobro u teškim vremenima
Važno je pronaći tračak nade u svakoj situaciji, koliko god loša i teška bila – to je ono što čoveka drži u životu. Zapamtite da se iza oblaka uvek krije sunce. Sve u životu prođe, pa i one najteže situacije.
13. Oprostite i sebi i drugima
To je jedini način da pronađete duševni mir. Oprostite sebi, ali oprostite i drugim ljudima pa krenite dalje sa životom, ne kočitite sebe konstantnom ljutnjom i zameranjem i nezadovoljstvom. Opraštanje leči dušu.
14. Slušajte svoju intuiciju
Intuicija gotovo uvek daje dobre odgovore. Oslonite se na taj unutrašnji glas umesto na ljude iz okoline koji pokušavaju da vas pokolebaju u vašim namerama. Na kraju čovek najbolje odluke donese onda kada misli isključivo svojom glavom.
(Izvor: Stil)