U okviru široke kategorije narcizma nalaze se neke fascinantne i važne razlike, prepoznajte ih i saznajte da li neko zaista može da se izbori sa nezdravim osećajem sebe
Narcizam je postao ključna reč za opisivanje skoro svakog ko je tašt, opsednut sobom i žudi za svetlima reflektora. Ali postoji još mnogo toga što treba da znate, uključujući i činjenicu da postoji više od jedne vrste narcizma.
Uopšteno govoreći, narcis ima veliku potrebu da mu se dive, osećaj da ima pravo i stalno misli o tome da bude bolji od drugih, bilo da to znači da bude uspešniji ili više voljen. Sveobuhvatni izraz ove vrste ličnosti je „opsesija samim sobom koja sprečava intimnost sa drugima“, objasnio je za Health Pol Hokemajer, doktor nauka, psihoterapeut i autor knjige „Krhka Moć: Zašto imati sve nikad nije dovoljno“.
Još uvek je nejasno da li je narcizam u porastu, ali je činjenica da smo svakodnevno preplavljeni osobama sa narcisoidnim osobinama preko TikToka, Fejsbuka, Instagrama, rijaliti programa na TV…
Prema istraživačkom članku u Frontiers-u, narcisi spadaju u dve široke kategorije: grandiozne i ranjive; a treća kategorija, narcistički poremećaj ličnosti (NPD), je stvarni poremećaj mentalnog zdravlja. Svi dele neke osobine, kao što su egocentričnost i preterana samovažnost, ali unutar svake vrste postoje neke kritične razlike.
Evo šta treba da znate o različitim tipovima narcisa:
Grandiozni narcizam
Ako na shvatanje „ja sam bolji od vas“ dodate ambiciju, harizmu i šarm – dobićete grandioznog narcisa. Ponekad su simpatični, poput političara ili neke slavne ličnosti i ljudi se ugledaju na njih, tako da ne moraju da budu zli sve vreme.
Grandiozni narcis ima visoko samopoštovanje, sklonost da precenjuje svoje sposobnosti i naviku da pokušava da manipuliše ili kontroliše druge. On će stvarati pozitivne iluzije o sebi, dok istovremeno pokušava da potisne bilo koju informaciju koja ga vodi u preispitivanje sebe.
Grandiozni narcisi takođe mogu da budu prilagodljivi ili antidruštveni, u zavisnosti od toga koje osobine najviše pokazuju.
Prilagodljivi narcisi grade svoje samopoštovanje kako bi se zaštitili od povrede drugih. Ovi pojedinci imaju tendenciju da budu uspešniji u životu od većine drugih jer nastoje da budu privlačnija, zdravija i uspešnija verzije sebe.
Takođe, mogu da budu prijateljski raspoloženi, topli, ubedljivi i da imaju prave liderske kvalitete. Ali ovi neprilagođeni narcisi nemaju tako svetle namere – oni su voljni da iskoriste druge da bi napredovali i osećaju da imaju pravo na to.
Ranjivi narcizam
Za razliku od grandioznog narcisa, ranjivi narcis se ne gura da bude vođa. Veća je verovatnoća da često stoji sam u uglu, pijucka piće, iznerviran što niko ne obraća pažnju na njega.
Ranjivi narcisi su nesigurni, introvertni i imaju nisko samopoštovanje. To je neko ko misli da zaslužuje poseban tretman, ali nije agresivan u ispunjavanju svojih potreba.
Iako maštaju o uspehu i žele da im se drugi ljudi dive, da bi se osećali bolje u vezi sa sobom, prema studiji Frontiers ranjivi narcisi su pasivni i povučeni, zbog čega je postizanje njihovih ciljeva pod znakom pitanja. Mogu da budu manipulativni i pasivno-agresivni da bi povredili druge, jer ne mogu da postignu divljenje za kojim žude.
Narcistički poremećaj ličnosti (NPD)
Pokazivanje osobina koje bi vas mogle klasifikovati kao grandioznog ili ranjivog narcisa ne znači nužno da imate poremećaj mentalnog zdravlja. U malim količinama, može vam čak dati zdravu prednost u napredovanju u društvu.
Međutim, ekstremni narcistički simptomi se klasifikuju kao NPD, ili ono što neki nazivaju „patološki narcizam“.
To je vrsta narcizma o kojoj razmišljamo kada sa podsmehom kažemo da je osoba narcisoidna, odnosno zaokupljena sobom, manipulativna i eksploatatorska u odnosima. Nedostaju im saosećanje i empatija i veruju da su superiorni u odnosu na sve oko sebe.
Psychiatry Research je objavio da ljudi sa NPD-om pokazuju pet ili više sledećih osobina:
Naduvan osećaj sopstvene vrednosti
Stalne fantazije o tome da su bolji od drugih
Verovanje da su posebniji od drugih / smatraju da treba da se druže samo sa ljudima visokog statusa
Neskrivena potreba za laskanjem i divljenjem
Osećanja prava
Spremnost da iskoriste druge da bi dobili ono što žele
Nedostatak empatije
Arogancija.
Možda vam zvuči ironično, ali narcise prate i osećaj zavisti, ljubomora. Uprkos ovakvimm osobinama, ljudi sa NPD često pate i od niskog samopoštovanja.
Da li narcizam može da se leči?
Savetovanje se smatra najboljim tretmanom za NPD, jer može pomoći ljudima koji ga imaju da shvate kako da se na zdraviji način povežu sa drugima. Ali kako različiti oblici narcizma dovode do različitih problema, oni zahtevaju i različita rešenja.
Na primer, grandiozni narcis može da dobije bolju perspektivu provodeći više vremena u prirodi (i diveći se njoj). Ranjivi narcis mogao bi da se oseća manje anksiozno ako nauči da meditira ili uzima antidepresive.
Dakle, uz razne vidove terapije i lečenja, ljudi mogu da se promene i oporavie.
(Izvor: Stil)