Stari narodni oblog za zglobove kako se tradicionalno ublazavaju bol otok i neprijatnost
Sa godinama mnogi ljudi pocinju da osecaju bolove u zglobovima, zatezanje tetiva i nelagodnost koja se pojacava pri promeni vremena ili nakon fizickog napora. Iako danas postoji veliki broj medicinskih preparata i terapija, deo ljudi i dalje se oslanja na tradicionalne metode koje su se koristile decenijama u domacinstvima.
Jedan takav nacin je jednostavan oblog koji se nekada cesto primenjivao u kucnim uslovima, posebno kod sportskih povreda i reumatskih tegoba. Ova metoda se danas ponovo pominje kao dopunski vid nege, zbog jednostavne pripreme i pristupacnih sastojaka.
Vazno je napomenuti da ovakav oblog ne zamenjuje medicinski tretman, vec moze sluziti kao pomocna mera za privremeno olaksanje.
Sta je potrebno za pripremu obloga
Sastojci su jednostavni i uglavnom se vec nalaze u domacinstvu:
jedna kasika rendanog prirodnog ili decjeg sapuna
jedna kasika obicnog brasna
jedna kasika cistog meda
jedna kasika tople vode
Kako se priprema smesa
U cistu posudu dodaju se svi sastojci i mesaju dok se ne dobije gusta i ujednacena pasta. Vazno je da smesa ne bude previse tecna kako bi se lakse zadrzala na mestu primene.
Kako se koristi oblog
Dobijena pasta se stavlja u manju plasticnu kesicu koja se dobro zatvori kako ne bi doslo do curenja. Kesa se potom polaze preko bolnog zgloba ili tetive, kao sto su koleno, skocni zglob, rucni zglob ili prsti. Oblog se ucvrsti peskirom ili elasticnim zavojem kako bi ostao na mestu.
Preporuceno vreme drzanja
Oblog se obicno drzi oko dva sata. Neki ljudi ga ostavljaju i duze, ukljucujuci noc, ali je vazno pratiti reakciju koze i ukloniti oblog ako se javi iritacija ili nelagodnost.
Zasto se ovaj oblog tradicionalno koristio
U narodnoj praksi svaki sastojak ima svoju ulogu:
Med se tradicionalno koristi zbog umirujucih svojstava i prijatnog delovanja na kozu
Sapun se smatra pomocnim sredstvom koje olaksava ravnomerno nanosenje smese
Brasno pomaze da smesa ostane kompaktna i da se ne razliva
Topla voda doprinosi prijatnom osecaju toplote i opustanju tkiva
Kada se ovakav oblog najcesce primenjivao
U narodnoj praksi oblog se koristio kod:
nelagodnosti u zglobovima povezane sa godinama
zatezanja tetiva nakon fizicke aktivnosti
blagog otoka u predelu prstiju ruku i nogu
reumatskih tegoba koje se javljaju pri hladnom i vlaznom vremenu
Saveti za bezbednu upotrebu
Pre prve primene preporucuje se testiranje smese na manjem delu koze
Oblog se ne stavlja na ostecenu ili nadrazenu kozu
Ako se javi crvenilo, svrab ili peckanje, oblog treba odmah ukloniti
Kod dugotrajnih ili jakih bolova neophodno je potraziti savet zdravstvenog strucnjaka
Zakljucak
Tradicionalni oblozi poput ovog predstavljaju deo narodnog iskustva koje se prenosilo generacijama. Iako mnogi navode da im donose privremeno olaksanje i prijatan osecaj toplote, vazno je koristiti ih razumno i kao dopunu, a ne zamenu za strucnu medicinsku negu. Slusanje sopstvenog tela i odgovoran pristup zdravlju uvek treba da budu na prvom mestu.
