U rekordnom roku skinula 50 kilograma: Pogledajte šta je izbacila iz ishrane

FOTO: PRINTSCREEN

Australijki Kajli Mulkahi potraga za venčanicom činila se kao prava noćna mora jer se plašila da sa svojih 120 kilograma neće stati ni u jednu.

Advertisements

Zbog toga je odlučila da promeni način života i do svog venčanja u 2019. je izgubila više od 50 kilograma i bez problema stala u veličinu 38!

U bitku s kilogramima krenula je 2016. godine, kad je uzela privatnog trenera koji je za nju napravio plan ishrane i vežbanja. Njen plan ishrane bio je sastavljen najviše od povrća i proteina, a redovno je uzimala i proteinske šejkove.

Izgubila je 15 kilograma, ali pravi gubitak počeo je tek kad su joj dijagnostikovali policistične jajnike.

Nutricionista joj je tada rekao da iz ishrane izbaci mlečne proizvode i gluten. Taj novi plan ishrane u kombinaciji s redovnim vežabnjem rezultirao je drastičnim gubitkom kilograma!

Advertisements

Nakon svega toga, 2018. godine zaputila se po venčanicu i pronašla savršenu. „Moje tetke su plakale kad su me videle na venčanju u martu ove godine“, rekla je za Dejli mejl.

Advertisements