STRAŠNO UPOZORENJE LEKARA U VEZI SA DECOM: Zbog nedostatka OVOGA im se mozak, srce i pluća SLABIJE RAZVIJAJU

FOTO: FREEPIK

Istraživanje je pokazalo da četvoro od petoro dece od 11 do 17 godina širom sveta nema dovoljno fizičke vežbe.

Svetska zdravstvena organizacija kaže da se zdravlje dece oštećuje, kao i njihov razvoj mozga i socijalne veštine. Kaže da je nepoštovanje preporučenog sata vežbanja univerzalni problem u bogatim i siromašnim zemljama.

Dečaci su uglavnom bili aktivniji od devojčica, osim u četiri od proučenih 146 zemalja. Pod vežbanjem podražumevaju trčanje, biciklizam, plivanje, fudbal, preskakanje, gimnastiku… Cilj je 60 minuta vežbanja umerenog do napornog vežbanja dnevno.

Vežbanje je važno jer jača srce i pluća, kao i kosti, a doprinosi i boljem mentalnom zdravlju i smanjivanju gojaznosti.

– Deca nisu lenja – kaže dr Fiona Bul iz WHO.

– Ovo nam govori nešto univerzalno, ali ne radi se o deci. To je zanemarivanje i neuspeh da im mi, odrasli, odredimo fizičku aktivnost – a čini se da postoji širom sveta.

Advertisements

Ne postoji nijedan odgovor koji objašnjava zašto su nivoi aktivnosti tako niski, ali postoje neke uobičajeni razlozi. Jedan je što je sada veći fokus na akademsku uspešnost nad fizičkom spremnošću.

Deca u ovom dobu dosta uče, što naravno zahteva sedenje. A takođe postoji problem što često nemaju prostor za sportske aktivnosti, a tu su naravno i elektronski uređaji poput pametnih telefona i tableta.

Izveštaj Svetske zdravstvene organizacije utvrdio je da je neaktivnost univerzalni problem, od Avganistana do Zimbabvea. Bangladeš je imao najniži stepen neaktivnosti, ali je i dalje imalo 66% dece (dvoje od troje) koji nisu izvodili sat vremena vežbanja, navodi se u studiji. Dečaci na Filipinima (93%) i devojčice iz Južne Koreje (97%) bili su najmanje aktivni u istraživanju.

(Espreso.rs/BBC)

Advertisements