Kategorije: Porodica i zdravlje

Šta će vam se desiti ako prestanete da jedete meso: Odmah ćete primetiti OVE promene u vašem telu

FOTO: PIXABAY

Ukoliko razmišljate o prestanku korišćenja mesa u svakodnevnoj ishrani pogledajte na kakve će promene naići vaš organizam.

Advertisements

1. Smanjićete upalu u telu

Meso i hrana obrađivna na visokim temperaturama može uzrokovati porast upala u telu nekoliko sati nakon konzumacije. Kao odgovor na životinjske masti, naše arterije se paralizuju i njihova sposobnost širenja je prepolovljena, a naša pluća, takođe, postaju upaljena.

Ova upala je imunološki odgovor na uočenu pretnju. Dugoročni učinci kontinuirane upale mogu dovesti do bolesti srca, dijabetesa, autoimune bolesti pa čak i raka.

Prehrana na biljnoj bazi je protivpalna na prirodan način, jer u izobilju sadrži biljna vlakna i antioksidanse, a znatno manje stvari koje aktiviraju upalu kao što su zasićene masnoće i endotoksini – toksini koji se oslobađaju iz bakterija i obično se nalaze u proizvodima životinjskog podrijetla.

4. Možete izgubiti nekoliko kilograma

Stopa pretilosti općenito je izuzetno visoka, ali utvrđeno je da je znatno niža u vegetarijanaca/vegana. Prema studiji u časopisu „Journal of Academy of Nutrition and Dietetics“, unos kalorija u mesojeda i vegetarijanaca je bila slična, ali mesojedi su imali puno višu stopu pretilosti.

Advertisements

Mesojedi su, također, imali najniži unos biljnih bjelančevina, beta karotena, vlakana, magnezija i najviši unos masnih kiselina povezanih sa bolestima srca. Vegetarijanska prehrana, siromašna masnoćama i bogata svježim povrćem, voćem i cjelovitim žitaricama može dovesti do zdravog mršavljenja.

5. Možete da izbegnete toksične sastojke u hrani

Životinjski proizvodi prepuni su toksičnih sastojaka kao što su hormoni, herbicidi, pesticidi i antibiotici, a sve to može uzrokovati zdravstvene probleme. Visok postotak mesa kokoši, krava, riba i svinja zaklanih svake godine u SAD-u je kontaminiran s E. coli, Listeriom, Campylobacter i drugim opasnim bakterijama.

Konzumiranje kontaminiranog mesa može izazvati trovanje, sa simptomima u rasponu od grčeva u trbuhu do otkazivanja organa, pa čak i smrti. CDC procenjuje da se svake godine 1 od 6 Amerikanaca (ili 48 miliona ljudi) razboli, 128.000 biva hospitalizovano, a 3.000 ih umire od bolesti koje se prenose hranom.

Uklanjanje mesa iz vaše prehrane može vam pomoći i spasiti vas od opasnih virusa, bakterija i parazita koji se prenose hranom pod uslovom da konzumirate sveže, organske proizvode.

(Stil/Atma/Suzana Dulčić)

Advertisements
Advertisements
Advertisements

Pratite vesti o korona virusu i uvek budite u toku!

Podeli

Najnoviji tekstovi

KAKO DA ZNAMO DA LJUDI UMIRU OD KORONE, A NE OD STAROSTI ILI DRUGE BOLESTI: Stručnjaci odgovorili na sva pitanja

U jeku pandemije mnogi se pitaju koliki procenat prijavljenih žrtava koronavirusa stvarno umire od kovida 19, a ne od starosti…

NIJE ISTO: Koja je razlika između korona virusa i gripa

Na prvi pogled su simptomi korona virusa i gripa slični, ali postoje razlike. Simptomi koji prate korona virus su najčešće…

Nema šale kod Putina: Sedam godina robije za kršenje karantina

Oštri zakoni i amandmani usvojeni su u rekordnom roku, dok su regioni širom Rusije pratili Moskvu i uveli strogu zabranu…

Dr Saša Milićević objašnjava koja deca mogu razviti teške simptome izazvane korona virusom

Dr Saša Milićević, dečiji pedijatar i pulmolog govorio je u jutarnjem programu TV Pink o tome zašto ne smemo računati…

NEDOPUSTIVA PRAKSA kojom Srbi krše zdrav razum: Improvizovani kafići, tajni frizerski saloni i OVA BIZARNA IDEJA

Uprkos neumornim i konstantnim apelima domaćih i svetskih stručnjaka da se ostane kod kuće, kao i merama donetim u cilju…

Pandemija korone je mogla da se predvidi! KAKO SU OVE STVARI SKORO SVIMA PROMAKLE

Pandemija novog korona virusa koji izaziva bolest COVID-19, nije mogla biti predvidljivija, piše za BBC Future Brajan Volš, dopisnik Axiosa…

„OVAJ VIRUS JE OPASNIJI nego što je svetska medicina u početku mislila“ ISPOVEST NULTOG PACIJENTA U SRBIJI

Prvi je zaražen koronavirusom u Srbiji. Igor Đantar (43), uspešni privrednik iz Bačke Topole, nulti je pacijent, o kom je…

ČUVAJTE TO ZA NEKOG MLAĐEG, IMALA SAM DOBAR ŽIVOT: Baka (90) se odrekla respiratora, o njenoj žrtvi bruji Evropa

Suzan Hojlaerts (90) iz Binkoma u Belgiji pre dve nedelje počela je da oseća da teško diše. Izgubila je apetit.…

Važno obaveštenje Ministarstva zdravlja: Građani sa ovim simptomima odmah da krenu ka ambulantama

Građani koji imaju simptome oboljevanja od Covid-19 (povišena temperatura, kašalj, bol u grlu) treba da se odmah, bez odlaganja, upute…

OČAS POSLA! Kako da napravite masku za lice BEZ IGLE I KONCA

Preporuka, apel, molba, kako god želite, srpskih stručnjaka koji se bore da savladaju i zaustave virus u našoj zemlji jeste…

Simptomi korona virusa na koje posebno treba da obrate pažnju mladi ljudi

Iako su stariji ljudi i hronični bolesnici ugroženiji od korona virusa, ni mladi nisu imuni na novi virus Covid-19. Koji…

„Ovo je ratna zona, pacijenti leže u hodnicima, trebaju nam respiratori“

Šokantni snimak otkrio je haos u bolnicama u Njujorku, dok očajni doktori mole za još respiratora i medicinske opreme kako…

Da li ćete se vakcinisati kada vakcina protiv korona virusa bude bila dostupna?

Kao mladi istraživač 80-ih, Majkl Kinč je želeo da reši najveću medicinsku zagonetku veka i proizvede vakcinu protiv HIV-a? Međutim,…

15 najčešćih pitanja o koroni: Koliko stvarno opstaje na kvakama, da li smemo da pijemo brufen i šta ako imate astmu

Korona virus se proširio na ukupno 176 zemalja. Do sada je zaraženo više od 870.000 ljudi. Oporavilo se više od…

Doktorka iz Šapca pita one što i dalje šetaju: Kad ću opet moći da zagrlim roditelje i oporavim ruke

Jovana Veselinović (26), doktorka Urgentnog centra u Šapcu Opšte bolnice, objavila je na svom Fejsbuk profilu poruku. Ona je upućena…

Nobelovac predvideo epidemiju u Kini, tačan broj zaraženih i mrtvih: Sada otkriva kada će se i kako korona završiti

Profesor biologije sa Univerziteta Stanford i dobitnik Nobelove nagrade za hemiju dr Majkl Levit predviđa skori kraj pandemije korona virusa!…

Evo kada će građani dobiti najavljenih 100 EVRA

Ministar finansija Siniša Mali kaže da će paket ekonomskih mera za pomoć privredi biti 50 odsto budžeta države Srbije! On…

Sanovnik crv – Šta znači sanjati crve?

Sanjati crve može biti znak bolesti i svađe. Oni takođe mogu biti znak nadolazećih poteškoća i nevolja, a ponekad mogu…

Sanovnik autobus – Šta znači sanjati autobus?

Kada sanjate vozila, prevozno sredstvo kojim se vozite ima svoju simboliku. Kad sanjate da putujete autobusom, taj san može predstavljati…

Sanovnik sahrana – Šta znači sanjati sahranu – sanjati pogreb?

Sahrane su sastavni deo naših života i uobičajena su tema i u našim snovima. Sanjati sahranu je veoma neprijatno kao…

Sanovnik tuča – Šta znači sanjati tuču – potući se?

Sanjati da se tučete je jedan uobičajen san. Sanjati o tome kako se tučete sa nekim ili kako se neko…

Sanovnik pčele – Šta znači sanjati pčele?

Pčele poseduju divne radne sposobnosti i imaju veliku potrebu da zaštite košnicu. Istorijski gledano Egipćani su pčelu povezivali sa znanjem,…

Sanovnik nož – Šta znači sanjati nož?

Svaki san o oružju govori da  trebate biti krajnje oprezni. Da li ste videli oružje? Koristite nož u snu? Značenje…

Sanovnik krava – Šta znači sanjati kravu?

Sanjati kravu sa duhovnog stanovišta ukazuje na to da postoji duboka nesvesna želja za napredovanjem u životu. Krave predstavljaju majčinstvo,…

Sanovnik brod – Šta znači sanjati brod?

Sanjati brod govori o emotivnoj nestabilnosti i o duhovnom putovanju. Ovaj san može da simbolizuje putovanja, usamljenost, avanturu i mir.…

Samohrana majka preživela rak, ubio je koronavirus: Njeno šestoro dece kroz staklo gledali kako umire

Korona virus nastavlja da uzima sve više i više života, a broj umrlih u ponedeljak u SAD prešao je preko…

Kineski doktor tvrdi: Pranje ruku i maska nisu dovoljni da spreče korona virus! Evo šta morate da radite svaki dan

Vang Haing, farmaceut bolnice Medicinskog univerziteta u Pekingu, rekao je da nošenje maske i pranje ruku nije dovoljna zaštita od…

Iskustvo iz epicentra pandemije: Kako sam se gostio u Vuhanu, a nisam znao NI ŠTA JE TO ŠTO JEDEM

Letnje veče na Novom Beogradu. Trojica navijača Srbije u novobeogradskom kafiću kuju planove za odlazak na svetsko košarkaško prvenstvo u…

ZAŠTO JE KORONA TAKO JAKO UDARILA EU I SAD? Niko nije shvatio ozbiljno JEDNU VEST od 31. januara koja je STIGLA IZ KINE

Turska agencija Anadolu objavila je 31. januara 2020. vest kako je Kina naručila 200 miliona zaštitnih maski. Budući da je…