FOTO: PIXABAY

Neke navike nam mogu zaista skratiti život, a da toga nismo ni svesni. Ovo su neke od njih koje radimo gotovo svakodnevno, a stručnjaci upozoravaju kako bismo ih trebali menjati.

Advertisements

1) Ako jedete kasno uveče, to vam može povećati rizik od srčanih oboljenja i dijabetesa tipa II.

Advertisements
FOTO: PIXABAY

2) Preslana hrana može prouzrokovati proboleme sa bubrezima i srcem te je jedan od najčešćših uzorka smrti povezanih sa prehranom.

FOTO: PIXABAY

3) Ne perete ruke dovoljno ili pravilno? Zbog toga ste podložni bakterijama i virusima, a pravilna higijena ruku smanjila bi broj smrtnih slučajeva uzrokovanih bolestima koje se razvijaju bakterijama prenešenih prljavim rukama.

Advertisements
Loading...
FOTO: PIXABAY

4) Ne koristite zubni konac? Trebali biste to uvrstiti u svakodnevnu naviku jer na taj način smanjujete broj bakterija u ustima, a upala zubnog mesa može uzrokovati zdravstvene probleme koji mogu skratiti život.

FOTO: PIXABAY

5) Ako grizete nokte, to nije navika koja je samo estetski odbojna već i rizična za zdravlje. Na taj način možete preneti bakterije iz grupe streptokoka ili strafilokoka. Bakterije mogu ući u krv i uzrokovati sepsu.

FOTO: FREEPIK

6) Ne možete odoleti, a da ne istisnete tu bubuljicu? Nemojte to raditi jer ćete na taj način ostaviti otvoren prostor bakterijama koje mogu na vašoj koži, ali i u telu napraviti još većih problema.

Advertisements
Advertisements
FOTO: PIXABAY

(Izvor: Espreso / Večernji list)