FOTO: MAXPIXEL

Ako imate problem sa viškom kilograma i ako se posle svakog obroka osećate naduto, probajte da izbacite iz ishrane ov tri namirnice. Iskustva pacijenata su pokazala da ako izbacite belance, pšenicu i kravlje mleko.

Advertisements

Ovo je hrana koja obično smeta izazivajući nadutost, gasove i samim ti metabolizam ne funkcioniše na pravi način i dolazi do gojaznosti. Karolajn Strevson (45) je dokaz da se problemi nadimanja rešavanju regulisanjem ishrane. Ona je izbacila ove tri pomenute namirnice i rešila problem. Njen organizam je intolerantan na ovu hranu.

Advertisements

Nakon promene načina ishrane došlo je do mnogo pozitivnih efekata. Koža joj je postala čistija, dobila je neku dodatnu energiju, problem sa nadimanje je nestao. To nije sve, čak je i smršala 7 kg tokom prvih 6 nedelja.

Ako imate ovakve probleme dobro je jesti više manjih obroka tokom dana. Neophodno je da dobro sažvaćete hranu i da izbegavajte namirnice koje nadimaju kao i žvake. Prvo se svakako konsultujte sa lekarom i uradite određene analize.

Loading...

(Izvor: Beograd.in)