Foto: Pixabay

Čišćenje tela od toksina je i te kako važno za naše zdravlje, a posebnu pažnju treba da obrate pušači. Dobar rad pluća vodi boljem zdravlju i raspoloženju a njihovo povremeno čišćenje je važno jer svakodnevno udišemo razne nečistoće iz vazduha.

Advertisements

Postoji tretman koji traje 3 dana, nakon čega ćete odmah osetiti poboljšanje. Evo šta sve treba da uradite tokom trodnevne rutine:

Advertisements

– Dva dana pre početka prestanite da jedete i pijete mlečne proizvode jer telo mora da se oslobodi nakupljenih toksina iz tih proizvoda.

– Prvog dana tretmana popijte šoljicu čaja pre spavanja. To će izbaciti otrove iz creva. Imajte u vidu i da se pluća se tokom čišćenja ne smeju opterećivati težim fizičkim aktivnostima.

Advertisements
Loading...

– Pre doručka popijte 300 ml vode s dva isceđena limuna. Potom popijte 300 ml soka od grejpfruta, ali ako vam je ukus previše odbojan, popijte istu količinu soka od ananasa. Sokovi od ovog voća sadrže prirodni antioksidans, koji poboljšava rad sistema za disanje.

Foto : Pixabay

– Između doručka i ručka popijte 300 ml soka od šargarepe, jer će pomoći da se alkalizuje krv tokom tri dana čišćenja. Za vreme ručka popijte 400 ml soka bogatog kalijumom, jer on deluje kao tonik za čišćenje iznutra. Kalijuma ima u bananama, marelicama, kruškama…

– Pre spavanja popijte 400 ml soka od brusnice, to će pomoći u borbi protiv bakterija u plućima koje mogu izazvati infekciju. Opustite se 20 minuta u vrućoj kupki sva tri dana, jer kroz znojenje izlaze toksini iz tela.

Advertisements
Advertisements

– U posudu sa kipućom vodom stavite pet do deset kapi eteričnog ulja eukaliptusa i inhalirajte se sa peškirom preko glave. Udišite paru dok se voda ne ohladi.

(Izvor: stil.kurir.rs)