Foto : Pixabay

Industrijske vitaminske vode zapravo su prepune veštačkih zaslađivača koji organizmu naprave više štete nego koristi.

Loading...

Ukoliko spadate u grupu onih koji ne vole da piju vodu i kojima smeta njen ukus, a želite da uživate u osvežavajućim napicima, probajte ovaj recept za domaću vitaminsku vodu na kojoj će vam telo biti zahvalno.

Advertisements

Sastojci:
2 litra vode
1 kašičica sveže narendanog đumbira
1 krastavac srednje veličine
1 limun
12 listića nane

Priprema:
Krastavac i limun isecite na kolutove i ubacite u stakllenu flašu sa većim otvorom ili teglu. Zatim dodajte ostale sastojke i sve prelijte vodom. Vodu stavite u frižider na najmanje 8 sati, pa je povremeno lagano promešajte.

Advertisements

Sastojci u domaćoj vitaminskoj vodi imaju posebno blagotvorno delovanje na stomak jer regulišu probavu, a uz to oslobađaju telo od nakupljenih toksina.

Limun je poznat po velikoj količini vitamina C i podstiče rad jetre, organa odgovornog za prečišćavanje organizma. Krastavac sadrži 90 odsto vode iz koje se oslobađaju sastojci zaslužni za detoksikaciju tela.

Đumbir pomaže u održanju glikemijskog indeksa pod kontrolom, a ujedno olakšava grčeve i pomaže protiv mučnine. Nana stimuliše sagorevanje masnih naslaga, pomaže u eliminaciji toksina iz tela, a takođe ublažava bolove u trbuhu.

Advertisements
Loading...

(Izvor: Srbija Danas)