FOTO: PRINTSCREEN

Kupaju se u ledenoj vodi, čak i na temperaturi od 15 stepeni ispod nule, a decu rađaju i sa 65 godina… Naučnici još uvek nisu pronašli sveti gral večne lepote, mladosti i zdravlja, ali stari narod Hunza koji živi na granici Pakistana i Indije krije tajnu zdravog života koje telo čini otpornim na svakodnevne zdravstvene probleme sa kojima se suočavaju ljudi širom sveta.

Loading...

Domovina Hunza je poznata i kao „oaza mladosti“. Njihovi članovi gotovo da nikad nisu bolesni, a zahvaljujući genetici, i načinu života uvek izgledaju mladoliko. I dok nas savremeni život odvlači od idealnog životnog balansa, Hunzi imaju neobičan recept.

Advertisements

Kupaju se u ledenoj vodi, čak i na temperaturi od 15 stepeni ispod nule, a decu rađaju i sa 65 godina. Ishranu čine isključivo sirove namirnice (voće i povrće), a tokom zime na meniju su proklijale žitarice i ovčiji sir.

Hunzi poput hrišćanskog posta imaju ritual poznatiji kao „gladno proleće“. U toku ovog perioda ne konzumiraju hranu, samo piju čaj od kajsije, jer čekaju da voće sazri i priroda im podari ono što im je potrebno. Ovo je ujedno godišnje čišćenje organizma koje traje od dva do četiri meseca. Hunzi „gladno proleće“ smatraju krucijalnim za svoje zdravlje i način života.

Advertisements

Proteine unose u malim količinama, a dnevna kalorijska vrednost hrane Hunza iznosi 1.933 kalorija. Posetioci domovine Hunza tvrde da je esencijalni razlog dugovečnosti i zdravog života ovih predela zdrava ishrana.

Knjiga „Hunza – ljudi koji ne znaju za bolest“, autora R. Birčer ističe da osnovne karakteristike njihove ishrane su jedini razlog zdravog života, a prema tvrdnjama eksperata imunitet je u stomaku, a Hunzi to najbolje znaju.

Advertisements
Loading...

Kako je objasnio Birčer njihova ishrana je vegeterijanska, dominiraju voće i povrće, nerafinisani proizvodi, a u toku pripreme namernica vodi se računa da se ne izgube vredni minerali i vitamini. Na međunarodnom kongresu o kancerogenim oboljenjima u Parizu 1977. godine stručnjaci su objavili kako je rak nepoznat narodu Hunza. Obična šetnja kod Hunza podrazumeva pešaćenje od 20 kilometara.