Foto : Pixabay

Kolena su jedan od najvažnijih zglobova u ljudskom telu, odgovorna za njegovo pravilno držanjem. Ona podržavaju sve pokrete nogu prilikom hodanja, skakanja, trčanja, i stajanja.

Advertisements

Kolena trpe brojne povrede i one ih slabe. Ligamente i tetive istrošenost čini manje fleksibilnima i mobilnima. Prirodan način za jačanje ligamenata i tetiva, može poboljšati kvalitet života.

Ovaj napitak sadrži sastojke s moćnim protivupalnim svojstvima koji ublažavaju bol, uključujući i velike količine vitamina C, silicijum i magnezijum. Ovi nutrijenti daju snagu i energiju u sve delove i sisteme tela.

Potrebni sastojci:

loading...

250 ml vode
7 g cimeta
Dve šoljice ananasa
Šoljica zobenih pahuljica
Šoljica sirovog prirodnog soka od pomorandže
40 g badema
40 g meda

Priprema:
Skuvajte zobene pahuljice. Iscedite sok od komada ananasa. U blenderu pomešate sok od pomorandže, cimet, med i bademe. Dodajte zobene pahuljice i sok od ananasa u blender. Smesu pomešajte opet dok ne dobijete homogenu smesu. Zatim dodajte nekoliko kockica leda, promešajte još jednom, i vaš smuti je spreman za konzumaciju!

(Izvor: Srbija Danas)

Lajkujte stranicu Beograd.in za dnevnu dozu zabave i pratite NAJVAŽNIJE VESTI!

Advertisements
Ako vam je tekst zanimljiv ili koristan podelite ga sa prijateljima :-)