FOTO: PIXABAY

Svakodnevno slušamo o proizvodima koji pomažu da se iz organizma izbace toksini. Naš organizam to radi svaki dan. Jetra je primarni organ za detoksikaciju i svakodnevno izbacuje štetne materije iz organizma.

Loading...

Njen glavni cilj je da štetne materije iz organizma učini manje štetnim kako bi ih mogli izbaciti iz organizma. U tome joj pomažu jedinjenja iz hrane koju svakodnevno konzumiramo.

Advertisements

Svakodnevno smo izloženi štetnim uticajima okoline. Našoj jetri je potrebna pomoć kako bi mogla da vrši svoju funkciju. Neophodno je da u našu ishranu uvrstimo neke namirnice koje će pomoći jetri u obavljanju detoksikacije.

Artičoke: One su mnogo više od gurmanske poslastice. One imaju jedinjenja koja stimulišu protok žuči.

Advertisements
FOTO: PIXABAY

Luk: Jedinjenja koja proizvode karakterističan miris luka su zapravo ta koja imaju detoksikacijska svojstva. To su alil sulfidi koji sadrže sumpor koji pomaže jetri u reakcijama faze 1, prvi korak u eliminaciji toksina topljivih u masti.

FOTO: PIXABAY

Cvekla: Betalain je jedinjenje koje daje cvekli crvenu boju. Pomaže jetri u reakcijama faze 2, cilj je da omogući izlučivanje i eliminaciju toksina iz organizama.

FOTO: PIXABAY

Hlorela: Hlorofil je pigment odgovoran za zelenu boju ove alge kao i za detoksikacijsku funkciju. Hlorela pomaže u uklanjaju dioksina, toksina iz hrane koji se povezuju s poremećajima reproduktivnog sistema, ali i karcinomom.

Advertisements
Loading...
FOTO: PIXABAY

Semenke lana: Vlakna su važna za detoksikaciju,a semenke lana su odličan izvor vlakana koja pomažu u uklanjanju toksina. Ligani iz lana smanjuju nivo 17 – beta estrodiola u krvi koji se povezuje sa estrogen zavisnim tumorima.

(Izvor: Beograd.in)