Foto: Pixabay

Mislite da su droga i alkohol najopasnije supstance? Varate se, najopasnija supstanca, danas, je holesterol. Evo kako da ga izbacite iz organizma.

Advertisements

Većina ljudi, kad rade krvnu sliku, ima loše rezultate baš u vezi sa holesterolom, a ako uzmemo u obzir da su kardiovaskularne bolesti među najvećim ubicama današnjice, važnost ove činjenice je još veća. Holesterol u krvi nas ubija, a to je uglavnom zbog loše ishrane i stresnog načina života. Na stres ne možemo da utičemo, ali zato na ishranu možemo, a i naš narod lepo kaže da “zdravlje na usta ulazi”. Zato treba znati šta jesti i piti da bismo imali dobro zdravlje.

Advertisements

Peršun sadrži veoma korisne sastojake, među kojima su esencijalne masne kiseline i flavonoidi. Masti daju peršunu snažnu aromu, dok flavonoidi imaju snagu da se bore protiv opasnih jedinjenja i toksina. Kada se pomeša sa sokom od limuna, peršun ne samo što stimuliše cirkulaciju, već smanjuje količinu holesterola u vašem telu. Ova mešavina je pomogla mnogim ljudima da se oporave tako brzo da su i lekari bili iznenađeni.

Foto: Flikr

Sastojci: 1,5 litar vode, 3 stabljike peršuna srednje veličine, 1 kg limuna i vrlo malo sode bikarbone.

Advertisements
Loading...

Priprema:

-Sodom bikarbonom operite limun.
-Ostavite limun u hladnoj vodi na sat vremena.
-Zagrejte vodu dok ne provri, a zatim je ostavite da se ohladi.
-Kada se voda ohladi, iseckajte limun i peršun i ubacite ih u vodu.
-Pokrijte posudu i ostavite je u frižideru jedan dan.
-Nakon 24 sata izblendirajte sastojke.

Uputstvo:
Koristite 10 ml ove smese dnevno i čuvajte je u frižideru.

Advertisements
Advertisements

(Izvor: Telegraf)