FOTO: PIXABAY

Odavno je poznato da nam namirnice koje imamo u kući mogu pomoći u jačanju imuniteta i protiv bolesti. Naše bake koristile su mnoge od ovih biljaka u borbi protiv virusa, kašlja i jačanju imuniteta. Ako želite da poboljšate zdravlje i na prirodan način pobedite bolest, koristite namirnice sa ove liste.

Advertisements

1. Cirkulacija
Da biste poboljšali lošu cirkulaciju konzumirajte ljutu papričicu koja sadrži kapsaicin. On podstiče znojenje i snižava temperaturu. Kašičica ili dve svaki dan bi trebalo da poboljšaju cirkulaciju i reše vaš problem.

Advertisements

2. Predupredite alergije
Mesec dana pre nego što počne period kada imate alergiju jedite med i pijte čaj od koprive. Čaj pripremite tako što sušene listove koprive polijete kipućom vodom i ostavite da odstoji. Dve čaše ublažiće simptome alergije.

3. Kašalj i iskašljavanje
Pri iskašljavanju, luk je vrlo delotvoran. Postoji dva recepta. Prvi je da kuvate luk s ljuskom u jednoj litri vode i zatim dodate med. Drugi recept je da polovinu luka premazanu medom propržite i to pojedete.

Advertisements
Loading...

4. Infekcije mokraćnih puteva
U slučaju da imate simptome infekcije mokraćnih puteva, možete ih ublažiti konzumiranjem cimeta i meda. Dve velike kašike cimetovog šećera i kašiku meda pomešajte u mlakoj vodi i popijte.

5. Hronični bolovi
Ukoliko želite da oslabite hronične bolove, dovoljno je da dodate četvrtinu kašičice kurkume, koja prema istraživanjima utiče na bolove bolje od aspirina.

6. Soda bikarbona protiv gorušice
Sodu bikarbonu pomešajte sa sokom od limuna koji će rasterati gasove koji se pojavlju pri kontaktu sode bikarbone i želudačne kiseline. Ovoj mešavini dodajte mlaku vodu i popijte.

Advertisements
Advertisements

7. Sinusi
Namirnica koja može pomoći je ren. Postoji nekoliko mogućnosti kako koristiti ren da bi pomogao sa sinusima. Možete udisati izrendan ren ili pojesti kašičicu rena pomešanog sa malo soka od limuna. Takođe možete da ga dodate u hranu.

8. Upala grla
Narendajte đumbir i prelijte ga sa 250 ml vruće vode. Druga opcije je da grgućete tri puta na dan četvrtinu kašičice soli otopljene u dva dl vode.

9. Jačanje imuniteta
Za jači imunitet preporučuje se upotreba nara. On će se pobrinuti za bolesti srca i krvnih sudova, visok pritisak kao i zglobove. Najbolje je piti sveže ceđeni sok.

Advertisements
Loading...

10. Protiv temperature
Mešavina kajenskog bibera, šećera i sok jedne kisele pomorandže po indijskom receptu može pomoći kao i čaj od hajdučke trave.

Advertisements

11. Sirup protiv holesterola
Očišćen beli luk propasirajte s limunom i kuvajte u litru vode dok ne provri. Konzumirajte najduže tri nedelje po jednu čašicu uz obrok.

12. Želudačne tegobe
Protiv bola u crevima, grčeva i mučnine pijte čaj od nane koji blagotvorno deluje na sluzokožu.

Advertisements

13. Protiv proliva
Mešavinu 20 do 30 grama rogačevog brašna s mlakom vodom pijte tokom dana.

14. Protiv stresa
Ulje od lavande pokazalo se kao delotvorno protiv stresa. Umasirajte malo u slepoočnice i na čelo kružnim pokretima. Miris će vas opustiti.

15. Protiv zatvora
Za bolju probavu pijte svako jutro maslinovo ulje s nekoliko kapi limunovog soka. Ova mešavina pomaže pri izbacivanju kamena u bubregu.

16. Jetra
Surutka je namirnica koja pomaže obnavljanje jetre. Potrebno je piti do litar surutke duži vremenski period da bi bila delotvorna.

17. Protiv bronhitisa
Mešavinu dve karamelizovane kašičice šećera, mleka i žalfije procediti i piti tri puta dnevno.

(Izvor: Beograd.in)