FOTO: PIXABAY

Prehlada i grip su respiratorna oboljenja koja zahvataju gornje i donje respiratorne puteve i virusnog su porekla. Osobe standardnog zdravstvenog statusa, u srednjim godinama, godišnje se prehlade od dva do četiri puta. Takodje, prosečno vreme trajanja prehlade je oko deset dana.

Loading...

Bolest prenose ljudi, direktnim kontaktom ( kašljanjem, kijanjem, ljubljenjem..). Inkubacija ( period bez simptoma bolesti) je kratka- dva do tri dana. Lečenje prehlade i gripa je simptomatsko- ne deluje se na uzrok bolesti već na simptome.

Advertisements

Prehlada je uvodno, patološko stanje koje se javlja postepeno i može, ali ne mora, da preraste u grip. Osnovni simptomi prehlade su bol u grlu( tzv. gušobolja), zapušen nos, salivacija iz nosa, rinitis, i kijanje, ređe- glavobolja i bol u ušima( zbog iritacije Eustahijeve trube).. Upala grla obično traje do dva dana i ukoliko je imunološki status obolelog na potrebnom nivou, za izlečenje je najčešće dovoljno koristiti prirodne metode.

Ukoliko se, međutim, pored simptoma karakterističnih za običnu prehladu, pomenuti simptomi naglo intenziviraju odnosno pojavi povišena temperatura praćena osećajem bolova u mišićima, kostima, glavi, odnosno osećajem umora i iscrpljenosti, u tom slučaju govorimo o gripu. Grip je veoma zarazna bolest. Javlja se obično, epidemijski, svake druge- treće godine, prilikom pojave nove vrste virusa ili nove kombinacije, na koju ljudi još nisu razvili otpornost. U intervalima od oko 30 godina nastaju svetske pandemije odnosno epidemije ove bolesti na globalnom nivou.

Advertisements

Simptomi gripa, po principu:“ lečio – ne lečio“, traju do pet dana, ali zavisno od nivoa imunološkog statusa organizma, osećaj iscrpljenosti može trajati znatno duže ( do nekoliko nedelja). Iako su grip i prehlada virusna oboljenja, na oboleli organizam, po pravilu, pridružuju se i razni sojevi bakterija. Upravo to je razlog što lekari, po pravilu, pored antipiretika (sredstva za snižavanje temperature), ordiniraju i antibiotike.

Standardna metoda, po protokolima lečenja, za ustanovljavanje uzročnika prehlade i gripa su odgovarajuće laboratorijske ( biohemijske) analize krvi ( leukociti, leukocitarna formula, sedimentacija, pre svih), a zatim i bakteriološka analiza brisa iz grla i nosa, čiji će nalaz kroz tzv. antibiogram, pokazati ne samo prisustvo bakterija u respiratornom traktu, već i vrstu antibiotika na koji su nađene vrste bakterija otporne ( rezistentne) ili osetljive ( senzitivne). Pristalice alternativne medicine ( i ne samo oni) smatraju da je jedina pouzdano sigurna zaštita od prehlade i gripa- jak imunološki sistem.

Mnogi drugi ne propuštaju redovno vakcinisanje ( imunizacija), obzirom da se vakcina protiv gripa pravi od bezopasnih virusa gripa, te se organizmu omogućuje efikasna borba protiv uzročnika. Imunizacija se posebno preporučuje rizičnim grupacijama stanovništva (deca starija od šest meseci; trudnice; hronični bolesnici; starija populacija- preko 65 godina…), ali u svakom slučaju svima čiji je imunitet iz raznih razloga oslabljen. Istraživanja na temu efikasnosti imunizacije govore da ista obezbeđuje potrebnu zaštitu kod 70- 80% zdravih, mlađih odraslih osoba, dok kod starijih osoba taj procenat može da bude manji.

Advertisements
Loading...

U skladu sa načelom: „bolje sprečiti nego lečiti“, a i obzirom da efikasan lek protiv prehlade i gripa zapravo ne postoji, najbolji način za preveniranje ovih oboljenja, uz način života bez ili uz minimum stresa je i odgovarajući higijensko- dijetetski režim.  To podrazumeva, pre svega, edukaciju stanovništva i zdravstvenog osoblja o značaju:

redovne higijene; adekvatno oblačenje u odnosu na spoljnu temperaturu; boravak na svežem vazduhu; redovno provetravanje prostora; izbegavanje masovnih okupljanja u periodima epidemije; dovoljna količina odmora i spavanja;

ishranu zasnovanu na upotrebu namirnica bogatih vitaminima: C, E i A (antioksidanti)- voće i povrće, pre svega; upotrebu tradicionalnih prirodnih čajnih mešavina ( jednaki delovi hajdučke trave, nane i zove), čaj od žalfije- za inhaliranje i ispiranje grla ( stari Rimljani su imali izreku: “ zašto umirati, kad u vrtu ima žalfije?“, kora vrbe- zbog salicilata, čajevi od eukaliptusa, kedra, bora, matičnjaka i timijana, s’ tim što su delotvorne i kupke od eteričnih ulja ovih biljaka;

Advertisements

beli luk- prirodni antibiotik, kome su stari Rimljani pripisivali 200 lekovitih svojstava; cink- izuzetno značajan imunoprotektiv; ehinacea- takođe prirodni antibiotik sa izuzetnom efikasnošću, zbog imunostimulirajućih osobina da povećava otpornost organizma na dejstvo virusa i bakterija ( pogotovu ako se uzme kod pojave prvih znakova prehlade);

Advertisements

propolis- dokazano, vekovno, prirodno oružje u borbi protiv uzročnika mnogih bolesti zbog potpunog odsustva nuspojava odnosno štetnih dejstava i svojstva da bakterije na propolis ne stvaraju otpornost;

crni kim- koristi se više od dva milenijuma, između ostalog i za lečenje gripa („crni kim leči sve sem smrti“, Prorok Muhamed), a obzirom da sadrži više od sto vitamina i minerala snažno doprinosi јačanju imuniteta;

Advertisements

ekstrakt semenki grejfruta deluje na razne viruse, gljivice i preko 500 sojeva bakterija;

đumbir se u istočnjačkoj tradicionalnoj medicini koristi i kao efikasno sredstvo u preveniranju nastanka prehlade i gripa; šipak- za nadoknadu vitamina ( obiluje Cvitaminom) i mnogi drugi.

Ukoliko, iz bilo kog razloga, niste pristalica zdrave ishrane, veliki broj od pomenutih, prirodnih, sredstava za jačanje imuniteta možete naći i u vidu izuzetno bogate ponude suplemenata.

(Izvor: Beograd.in)