Kategorije: Porodica i zdravlje

Najbolja detoks dijeta: Izbacuje toksine, podmlađuje organizam i reguliše probavu

FOTO: PIXABAY

Crno grožđe ima antioksidativno, protivupalno i antialergijsko delovanje zahvaljujući flavonoidima čija koncentracija je najveća u opni bobice i u košticama.

Advertisements

Inače, flavonoidi su polifenoli veoma zastupljeni u plodovima biljaka, bogati su antioksidansima i veoma zdravi za ljudski organizam. Odlično deluju na zdravlje kardiovaskularnog i živčanog sistema.

Zbog svog sastava crno grožđe nazivamo još prirodnim tonikom koji je pravi detoks za ljudski organizam. Nutricionistkinja Olja Martinić preporučuje detoks dijetu za čišćenje organizma od toksina nakon leta, koja će vas savršeno pripremiti za hladne dane.

„Kao i većina voća dobar je izvor vode, minerala i vitamina. U 100 grama grožđa imamo oko 120 kcal što znači da jedan kilogram slasnih bobica daje čak 1200 kcal“, objasnila je Olja Martinić i naglasila da se povremena dijeta crnim grožđem preporučuje isključivo zdravim ljudima.

„Za zdrave osobe, koje nemaju ograničenja u ishrani po drugoj osnovi, par dana selektivne dijete sa crnim grožđem može biti blagotvorno. Grožđe podstiče normalnu probavu i deluje diuretski. Grožđe detoks jednodnevni ili dvodnevni je u praksi najčešće primenjivani voćni ‘post kako zbog visoke vrednosti ove namirnice, tako i zbog toga što daje osećaj sitosti“.

Ova dijeta smiruje telo i vraća energiju, podmlađuje organizam, prolepšava kožu i kosu, reguliše probavu i štiti od bolesti. Ukoliko niste sigurni da li zbog zdravlja smete da primenite ovu detoks dijetu organizma, posavetujte se sa svojim lekarom.

Koliko treba pojesti?

Advertisements
  • 1,5 kg grožđa u 4-6 obroka
  • voda – nekoliko čaša dnevno
  • trajanje – 1-3 dana najviše
Advertisements
Advertisements
Advertisements
Read more...

Pratite vesti o korona virusu i uvek budite u toku!

Podeli

Najnoviji tekstovi

Petričić: Imamo dva virusa, jedan je korona, drugi napada mozak

Karikaturista Dušan Petričić kaže da poštuje mere zbog logike zdravog razuma, a smatra da u ovim trenucima živimo sa dve…

Korona virus nije najteža pandemija koja je pogodila svet: Evo kako je čovečanstvo preživelo najstrašniji grip ikad

Pandemija španskog gripa pogodila je Zemlju 1918. godine, odmah po završetku I svetskog rata i smatra se najsmrtonosnijom pandemijom koja…

Evo kako da zaštitite sebe i svoju porodicu od korona virusa

Poštujte preporuke lekara, pojačajte ličnu i higijenu životnog prostora, često provetravajte prostorije i ostanite kod kuće. Često perite ruke sapunom…

Nestorović: Napisao sam gomilu knjiga i radova, a odjednom sam postao debil i kreten

- Ja i doktor Kon smo bili u ličnom sukobu pre ovoga, skoro da nismo govorili. Sada nije trenutak da…

Radikalno čišćenje disajnog sistema: Ovako se jačaju pluća i povećava njihov kapacitet

Pluća obavljaju brojne važne funkcije - uklanjaju ugljen dioksid, štite telo od prodora prašine i drugih štetnih materija, i što…

Tiodorović: Zaraziće se 60 do 70 odsto stanovništva! Na sahranama u Španiji nema vremena ni za molitvu! Potresna ispovest doktora Hitne pomoći

- Do kraja aprila pojaviće se tendencija blagog pada, a u maju, ako bude toplo virus će početi da strada…

Sanovnik blato – Šta znači sanjati blato?

Šta znači sanjati blato? Blato obično povezujemo sa idejom nečistog, prljavog ili oštećenog. Ako je nešto blatnjavo, smatra se prljavim.…

Sanovnik konj – Šta znači sanjati konja?

Sanjati konja simbolizuje jačinu, snagu, izdržljivost i ravnotežu. Imate sposobnost i energiju da delujete brzo i ukrotite svoju divlju prirodu.…

Sanovnik vatra – Šta znači sanjati vatru?

Veruje se da su naši snovi povezani sa našom stvarnošću. Mogu nam reći mnogo o našem životu, ali i o…

RODITELJI, PAŽNJA: Doktorka Kisić rastumačila šta se dešava kada se DECA inficiraju korona virusom

Efekti preduzetih mera uključujući i produžetak policijskog časa tokom vikenda mogli bi da budu vidljivi već za pet do sedam…

SRPSKI NAUČNIK O NAJVEĆOJ TEORIJI ZAVERE O KORONI: Mislite da je iz laboratorije, meni je TU SVE JASNO

Doktor neurologije Miloš Babić sa naučne strane pokušao je da da odgovore na najintrigantniju teoriju o tome da je koronavirus…

RUSKI EPIDEMIOLOG RASTURIO MIT KOJI ŠIRE LAŽNI STRUČNJACI O KORONI: Ovu grešku mnogi prave, a može samo da vam ŠTETI

Ruski doktori pozivaju da se ne preteruje sa nabavkom antivirusnih lekova i tvrde da je bolje da ih građani uopšte…

Fotografija godine: Zaštitni vizir na glavici tek rođene bebe koju pokušavaju da sačuvaju od korone

Njihovi životi su najvažniji i zato, ako ni zbog čega drugog, zbog njih ostanite kod svojih kuća. Svakog dana, širom…

JEDAN OD PRVIH ZARAŽENIH U SRBIJI OTKRIVA: Evo šta je zabluda o koroni?

O tome kako se zarazio, bolničkim danima, strahu, požrtvovanosti lekara i sestara, ali i zabludama o korona virusu, za MONDO…

Ovako nošenje rukavica u kupovinu hrane povećava šansu za zarazu: Hirurg kategorično tvrdi

Dok nosite rukavice na putu kući ili tokom dana, rukavice nastavljaju da dolaze u kontakt sa sve više i više…

Goran oboleo od korona virusa i naučio životnu lekciju: Shvatio sam koliko malo prijatelja imam

Goran je bio omiljen u gradu, ali nakon što je saznao da je pozitivan na korona virus, u sekundi se…

Baka Raka je pre 102 godine znala više o koroni nego što danas znaju obrazovani usred Beograda

Čini se da bolji trenutak za ovu istinitu priču ne postoji od ovog u kome se nalazimo trenutno. Ovo što…

Evo kako se sačuvati od prevelikog stresa u doba pandemije i neizvesnosti

Situacija sa pandemijom koronavirusa, koja je pogodila sve delove sveta, može biti veoma stresna za ljude. Strah i anksioznost zbog…

Doktor Hilari: Korona virus vam ne može ništa ako se pridržavate ovih 8 ključnih koraka

Samoizolacija nije dovoljna, ovi koraci moraju da se ispoštuju kako bismo sačuvali zdravlje i što pre izašli iz ove krize…

RUSKI LEKAR OTKRIVA KOJE JE NAJMOĆNIJE ORUŽJE U BORBI PROTIV KORONE: Tako se sigurno smanjuje broj obolelih

"Socijalna distanca je najefikasnija strategija i najmoćnije oružje u borbi protiv širenja koronavirusa", izjavio je profesor virusologije sa Medicinskog fakulteta…

DR KON OTKRIO: OTAC MI JE UMRO OD GRIPA! Mogao je poživeti još nekoliko godina, ali jednu stvar nije uradio

U obraćanju od pre nekoliko dana poručio je građanima: "Obuzdaćemo ovu neman". Srbija mu veruje i kad kaže da podržava…

INFEKTOLOG ŠOKIRAO! EVO KOLIKO SU ŽIVOTA SPASILE MERE IZOLACIJE: Otkrio i kada se očekuje vrhunac epidemije u Evropi

Socijalna distanca, uz povećanje kapaciteta bolnica za teško bolesne pacijente, trenutno je jedini način borbe protiv koronavirusa, rekao je slovenački…

Doktori se složili, ovo je za sada najefikasniji lek protiv korona virusa

Ipak, SZO kaže da do danas nema dokaza da bilo koji lek može da spreči ili izleči ovu bolest. Jedna…

PLAVE KOVERTE STIŽU NA ADRESU ONIH KOJI SU SLUŽILI CIVILNU VOJSKU! Evo gde su već raspoređeni! Ko odbije – 15 godina robije

Ministarstvo odbrane pozvalo je 60 građana koji su civilno služili vojsku na radnu obavezu od minimalno sedam dana u vojnozdravstvenim…

Gospođa sa „zaštitnom maskom“ je zvanični pobednik u borbi protiv korona virusa: Fotke iz radnji koje su ljude ostavile bez reči

Deficit zaštitnih maski širom sveta zbog pandemije korona virusa mnoge je naterao da pokušaju da napreve svoje improvizirane kako bi…

Korona virus se prenosi i preko očiju: Evo kako se to dešava i koje su posledice

Stručnjaci već nedeljama upozoravaju da se virus Covid-19 između ostalog prenosi i preko usta, nosa, ali i očiju, zbog čega…

Profesor biohemije pokazao koliko je ZAISTA ZARAZAN korona virus: Ljudi mogu da se zaraze i na OVE NAČINE

Gordan Lauc, redovni profesor biohemije i molekularne biologije sa zagrebačkog Prehrambeno-biohemijskog fakulteta podelio je na svom Fejsbuk profilu analizu prenosa…

Pojavio se novi naučni rad koji otkriva DA LI TREBA NOSITI MASKE: Evo koji je konačni zaključak

Dugo su se razlikovali stavovi Azije i ostatka sveta u pogledu nošenja zaštitnih maski. Dok su u Aziji one obavezne,…

“Korona virus nas je pobedio”: Medicinska sestra u suzama govori o borbi sa smrtonosnom zarazom

Jedna medicinska sestra koja radi na Intenzivnoj nezi u bolnici u Majamiju rekla je da njene kolege čine sve kako…

ČUVENI FILOZOF OTKRIVA: Znali smo da će doći do pandemije, vakcina nije rešenje već OVO

Noam Čomski (91), čuveni lingvista, filozof, i jedan od najvećih mislilaca današnjice, ovih dana provodi dane u samoizolaciji u Arizoni.…