Kurkuma late je mešavina kurkume i mleka koja ima veliko dejstvo na ljudski organizam.
Ovaj napitak je zamena za kafu, poznata i kao „Zlatno mleko“, a osim što greje u hladnim danima, savršen je za detoksikaciju, bolji rad probave i sprečavanje upala i prehlada. Osim toga, pomaže i kod mršavljenja.
Advertisements
Sastojci:
- 1 šolja mleka
- ½ kašičica kurkume u prahu
- 1-3 zrna bibera
- 1 smrvljena kapsula kardamoma
Priprema:
- Stavite mleko u lonac i dodajte zrna bibera i kardamom.
- Dodajte kurkumu i mešajte dok ne nastane mešavina zlatne boje.
- Ugrejte mešavinu dok gotovo ne prokuva.
- Sipajte napitak kroz sito u šolje, te ostavite da se ohladi.
- Po potrebi možete dodati i kašiku meda.
Zašto kurkuma-late pomaže kod prehlade?
Kurkuma deluje protivupalno i antibakterijski. Pomaže kod neugodnog „grebanja u grlu“, curenja nosa ili čak kašlja. Međutim, u kombinaciji sa „supermoćima“ bibera i kardamoma ima čudesna dejstva.
Naime, biber i kardamom smanjuju apetit i poboljšavaju rad probave. Takođe, poboljšavaju raspoloženje.
Advertisements
(Izvor: Stil)
Advertisements
Prestanite da radite za druge!
