MOĆNI NAPITAK: Poboljšava probavu, sprečava upale i pomaže kod mršavljenja (RECEPT)

FOTO: PRINTSCREEN

Kurkuma late je mešavina kurkume i mleka koja ima veliko dejstvo na ljudski organizam.

Ovaj napitak je zamena za kafu, poznata i kao „Zlatno mleko“, a osim što greje u hladnim danima, savršen je za detoksikaciju, bolji rad probave i sprečavanje upala i prehlada. Osim toga, pomaže i kod mršavljenja.

Advertisements

Sastojci:

  • 1 šolja mleka
  • ½ kašičica kurkume u prahu
  • 1-3 zrna bibera
  • 1 smrvljena kapsula kardamoma

Priprema:

  • Stavite mleko u lonac i dodajte zrna bibera i kardamom.
  • Dodajte kurkumu i mešajte dok ne nastane mešavina zlatne boje.
  • Ugrejte mešavinu dok gotovo ne prokuva.
  • Sipajte napitak kroz sito u šolje, te ostavite da se ohladi.
  • Po potrebi možete dodati i kašiku meda.

Zašto kurkuma-late pomaže kod prehlade?

Kurkuma deluje protivupalno i antibakterijski. Pomaže kod neugodnog „grebanja u grlu“, curenja nosa ili čak kašlja. Međutim, u kombinaciji sa „supermoćima“ bibera i kardamoma ima čudesna dejstva.

Naime, biber i kardamom smanjuju apetit i poboljšavaju rad probave. Takođe, poboljšavaju raspoloženje.

Advertisements

(Izvor: Stil)

Advertisements
Prestanite da radite za druge!