Hrana bogata folatima dobra je za mozak i smanjuje rizik od dobijanja Alchajmerove bolesti prema jednoj američkoj studiji.
I fizička i psihička snaga zavisi od hrane kojim snadbevamo naš organizam.
Skuša koja sadrži omega 3 masne kiseline daje fluidnost ćelijskim membranama i poboljšava komunikaciju među ćelijama. Da biste povećali sposobnost pamćenja, učenja i raspoloženja jedite ovu ribu.
Kivi sadrži vitamina c više nego što je potrebno našem organizmu, dovoljan je jedan kivi dnevno čak i više nego što je potrebno. On ujedno i štiti mozak od slobodnih radikala koji smanjuju funkciju mozga i usporavaju sposobnost rešavanja problema.
Bademi su bogati riboflavinom koji pojačava memoriju. Badem sadrži fenilallin koji ima sposobnost da pređe granicu između krvi i mozga i dolazi do poboljšanja raspoloženja.
Suve kajsije su zdrave i njihov vitamin C pojačava apsorpciju gvožđa, a visoke količine gvožđa povećavaju nervnu aktivnost.
Jaje sadrži holin koji održava fleksibilnost i integritet membrana ćelija mozga bez čega otpadni produkti metabolizma ne bi mogli da prolaze kroz ćelijske zidove.
Teleća džigerica sadrži velike koncentracije folata, a folati su dobri za mozak i sprečavaju dobijanje Alchajmerove bolesti. Najbolja čorbica je uz vino.
(Izvor: Beograd.in)
Pratite vesti o korona virusu i uvek budite u toku!
Šef kineskog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti Džordž Gao smatra da je najveća greška SAD i Evrope, kada je…
Korona virus neće svi osetiti isto. Stariji ljudi i hronični bolesnici su ugroženi, to je ono što se sigurno zna,…
Reditelj Olmo Parenti je 24. marta ušao u polikliniku u Milanu, jednu od najopterećenijih bolnica u Italiji u pandemiji korona…
Jednakom brzinom, kojom se virus korona širi po svetu, šire se i teorije zavere o tome kako je virus nastao,…
Sve je počelo 5. marta, na poslu se osećao dobro, ali kada je došao kući dobio je temperaturu 38 Celzijusa.…
Vladika Diseldorfa i Nemačke Grigorije, u "virtuelnom" gostovanju kod Ivana Ivanovića imao je jednu šaljivu, a i nekoliko ozbiljnih, duhovnih…
Rituali su deo svake religije i definisani su kao ponašanje koje ponavlja preciznim redosledom i često uključuje obavljanje radnje tela…
Kao što već sigurno znate, "pipači" su posebna kategorija srpskog potrošačkog društva nastala iz potrebe prosečnog potrošača da kupi "pravu"…
Šef kineskog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti Džordž Gao smatra da je najveća greška SAD i Evrope, kada je…
Lekari i sestre u rimskoj bolnici Kasalpaloćo u tišini se kreću oko pacijenata oboleli od korona virusa koji bespomoćno leže…
Epidemiolog Lari Brilijant (75), koji je 2006. godine upozorio svet na pandemiju, kaže da možemo da pobedimo korona virus, ali…
Dirljiv video dolazi iz Saudijske Arabije gde je jedan doktor morao da zaustavi svog sina koji mu je pojurio u…
Tačno znam trenutak kada sam osetila prve simptome. Moj suprug Vil i ja vozili smo bicikle 18. marta kako bismo…
Nakon što je pandemija koronavirusa započela, mnogi su pohrlili u supermarkete i trpali u kolica sve što su mogli da…
Italijani se bore sa užasnim posledicama epidemije virusa korona, a nova opasnost koja se nadvija nad ovu zemlju je težak…
Kroz istoriju ljudske civilizacije dogodilo se nekoliko pandemija. Neke od najokrutnijih bile su Bubonska kuga i Španska groznica. Pogledajte koliko…
Brojni stručnjaci kažu da je moguće da su mnogi ljudi "preležali" korona virus pre nego što je došlo do epidemije,…
Dr Ivana Milošević sa Klinike za infektivne i tropske bolesti gostujući u emisiji "Prva tema" odgovorila je na ovo pitanje.…
Britanski profesor Hju Montgomeri, direktor UCL Instituta za zdravlje na Londonskom univerzitetu, objasnio je razliku između „običnog“ gripa i virusa…
Ekspert iz Šangaja tvrdi da pandemija korona virusa može da se zaustavi za četiri nedelje, ali je "cena visoka"... Dok…
I premda je izolacija ispravan odgovor na aktualnu pandemiju, treba nam upravo suprotan odgovor na epidemiju usamljenosti. Sa sve većim…
Sada znamo kako da sprečimo da se zarazimo od korona virusa: nosimo masku, peremo ruke i ne napuštamo svoje domove.…
Ruski doktor koji se vratio iz Kine predviđa šta će biti s pandemijom virusa kovid-19. Doktor Aleksandar Semjenov, zamenik direktora…
Najteži pacijenti koji se bore sa COVID - 19 stavljaju se na respiratore. Kako ovi medicinski uređaji funkcionišu objasnili su…
U Italiji je umrlo preko 10.000 ljudi, a zaraženo preko 80.000. Petak je bio najgori dan kada je umrlo skoro…
Ovaj dokumentarac ima preko 15 miliona pregleda. Kada ga budete pogledali, shvatićete zašto je važno da ostanete kod kuće. Dokumentarni…
Nestašica maski za lice zbog pandemije korona virusa primorila je mnoge ljude, pa čak i lekare, da više pute koriste…
Australijski virusolog Timoti Njusam, profesor na Univerzitetu u Sidneju, potvrdio je da je "svaka površina potencijalna opasnost" kada je reč…
Pandemija novog korona virusa neće biti poslednja koja će uzrokovati problem čovečanstvu ako nastavimo da ignorišemo veze između infektivnih bolesti…
Doktor Goran Belojević kaže da u ovim vremenima treba da zaboravimo grljenje, ljubljenje, rukovanje... Na pitanje šta može da posluži…